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吃宵夜算不算吃东西不定时？有什么影响？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

吃宵夜算不算吃东西不定时？有什么影响？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

你不会告诉我，你平时不吃早中晚三餐，每天都是吃夜宵，而且想什么时候吃，就什么时候吃吗？如果是，那肯定有影响，影响的不仅是你的身体健康，还有你的生活质量。

回答于 2019-09-11 08:43:50

每晚十二点准时吃，就算定时。吃饱了肯定不饿。

回答于 2019-09-11 08:43:50

肯定是不定时啊，吃东西一定要定时，按时吃，你的胃也需要休息啊，别折腾他们，对他们好点[捂脸][捂脸][捂脸]

回答于 2019-09-11 08:43:50

算，时间长了会上瘾的，每天到那个时间都会想吃，也许根本不饿就是想吃

回答于 2019-09-11 08:43:50

算，会影响人体健康

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃宵夜算吃东西。影响因人而异，因为有些体力劳动者体力消耗量大需要补充点能量，而久坐的工作不适合吃宵夜，这样影响胃肠消化。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不算

回答于 2019-09-11 08:43:50

也可以算是吃饭不按时间。古人讲究的是，日三餐。八点，12点，六点。有固定时间的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃宵夜的人和不吃的人都有身体好的，也都有身体不好的。饿了就吃，不俄就不吃，没那么教条。

回答于 2019-09-11 08:43:50

肯定算，而且吃宵夜最能发胖，对身体不好

回答于 2019-09-11 08:43:50

您应该是想问对身体的影响吧，身体的情况是很多因素的集合的体现，有些人平时大鱼大肉，晚上熬夜，但是看起来身体很好，有些人饮食寡淡，早睡早起却体弱多病，单纯的吃宵夜不会怎么样，什么几点几分肾脏肝脏排毒都是扯淡，人的身体的脏器无时无刻不在工作，看你身体是不是适应它，看你宵夜吃了什么，吃了多少，只要你平时心情愉悦，精神放松，休息充足，适当运动，身体习惯健康适量的宵夜，那是没有问题的。

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