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作为高三党,如何加强自律性?
自己的,你的,目标作为高三党,如何加强自律性?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
03 突出重点。做工作或者是学习,一定要分清轻重缓急,重要的事情先做。在abc法则中,a类重要的工作,就是与实现人生规划密切相关的工作,要优先安排,下大力气努力做好。(要是没干好,费力不讨好)
04 做事情,要懂得反思,学习也如此。自我管理、自我约束,也要定期进行反思。检查自己的目标执行情况,分析自我管理中存在的问题,制定调整和修正方案。从实际出发,保证自我管理健康地向前发展。(人需要通过不断反思不断调整,是现在自我管理中逐步成长)
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀请!
首先:给自己每天制定一个计划表!按时完成。
其次:不要觉得在家就不用早起不用早读,时刻鞭策自己跟随老师的脚步完成课业。
再者:马上就要高考了,且不足百日,自己有没有想去的大学?给自己定一个目标。
和同桌同学互相鼓励,互相打气!不要因为疫情给自己找借口,懈怠学业。
未来都是留给有准备的人,加油吧,高三学子们。
回答于 2019-09-11 08:43:50
自律性不是先天遗传的,而是后天养成的。想要加强自律性也不是一件不可能的事但也不太容易。
首先,要明确目标。锻炼或者加强自律性应在自己感兴趣的事情上下功夫,要有明确的目的,在思想上做到深刻认知,能实时警醒自己。
其次,制定严格的制度。在确定好目标后,制定严格的制度,初期可能不会遵守太好,通过制度自我惩罚,后期会越来越好,直到形成习惯或者养成此方面自律性。
最后,有恒心有毅力。自律性的培养或者加强不是短时间就能见到成效的,这是一项长时间的习惯培养,需要坚持不懈的努力。不过只要能在一方面加上了自律性,在其他方面就会简单很多。
加强自律性就要给自己动力~明确目标;合适的方法~严格的奖惩制度;长期的奋斗~恒心加毅力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
同学要明白,读书是自己学知识,不是帮别人学,与其工作去充电,还是在学习期间学好最好,明白这个道理,就知道该怎么做了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在的学校,特别是到了高三,一般都管理的比较严格了,除了几位非常不自觉的同学,一般同学都不需要考虑自律性的问题。其实高三党碰到的最大问题是学习的效率问题。
比如说呆在教室里看书,一节课下来,脑子东想西想,书没看几页,一节课就过了,这个其实不是自律不够,而是你的学习专注力不够,你需要的修炼自己迅速进入学习状态的能力。
说到这里,我就简单地来说一说专注力的问题吧。
首先练习专注力,需要逐步增长,刚开始每轮的时间不能长,最好是五分钟以内,
第二,每轮专注力的练习必须解决一个完整的问题,为了不半途而废,所以你开始的时候最后选一些容易达成的目标,比如说五个英语单词,或者一道简单的数学题。
一节自习课,划分成三五个小段,完成三五个小目标,不断地通过达成目标,你的专注力也会越来越强,
专注力地提升会让你的学习效率飞速地提高。
所以,解决了这个问题,恐怕你就不用想你是不是需要加强自律性了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
自律之前,先想清楚该在哪方面自律,而不是自律本身,盲目的自律会让自己越来越吃力,学习效果也会打折扣。
一:想清楚自己的缺陷在哪
高考的课程,哪一门提升机会比较大,把主次分清楚,才能安排好时间,本来高三时间就紧张,各科老师都疯狂让你做卷子,这时不要被带偏了,要认识清楚自己的弱势。
二:归纳总结比努力做题更重要
你拼命做的都是你会的题,不会的题总是没时间去解决,很多难题的思路没打通,永远打不通,永远不能有大的提升。
三:如何提升
问老师,问同学,自己思考,如何做能把以前不会的题做熟练,关键是训练那种思维,而不是拿到题想了半天才想出来该怎么做,时间也浪费大把,自律练的是做题的效率,也就是正确率和速度,这两个上不去,考试不稳定因素依然很大。
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