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作为高三党,如何加强自律性?
自己的,你的,目标作为高三党,如何加强自律性?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
高三对于每个高中来说,也许是整个高中阶段最艰难的一个年级,因为我们面临的不仅仅是升学考试,最大的困难在于我们如何去面对高考失利后的失败感,毕竟我们十二年义务教育就是为了这么一天能脱颖而出。那么对于高三学生,应该怎样要求自己,才能让自己更自律,才能不负自己三年的努力呢?自律的开始,几乎没有人可以一步到位。很多人觉得,每天家里乱糟糟的,一到休息时间就懒散,不想动。然后开始制定计划表,但是制定却没有去实施,陷入焦虑。好的自律习惯应该是循序渐进的,开始时,我们可以制定一个简单的小目标,先养成这个习惯,等你养成这个习惯,内心会有成就感,你做下一个目标时就会习惯自然很多,也没有那么容易半途而废。那么,要养成自律的好习惯,个人有以下几点建议:
1.要远离诱惑。例如,很多人喜欢玩游戏,所以回到家打开电脑,打开手机就开始玩。心想着:我玩一局就好。结果,一玩就玩到晚上十一二点还没有停下。还有很多工作/作业没有做,还没有洗漱,第二天还要早起上班/上学。这就是恶性的循环,所以,我们要远离诱惑。可以把游戏卸载,等完成某些目标后在下载登录奖励自己玩两局。
自律还有一个很大程度和自己的身体状态有关。一个好的身体状态和差的身体状态,谁会坚持比较久?自律是非常需要精力去运营,去提醒自己的。所以,我们要养成早睡早起,平时注意利用可以帮助自己自律的因素。
自律可以从收拾东西,收拾房间开始。因为,自律很大一个程度也与你的空间有关。一个空间的整洁度可以影响你的心态,情绪。生活空间的整理,是一个非常重要的环节。
2.运动,自律的初始。因为运动是非常需要坚持的,所以我一般会把运动作为一个开端,并且制定一个小小的计划表,有压力的去执行比随心所欲的去执行,效果显著。
3.自律还有一个很重要的因素,就是专注。三心二意的人即使养成自律,却没有专注抹习惯也是白搭。我最开始也是这样,一边看书,一边又忍不住拿起手机,是养成自律的习惯,但是效率低下。所以,我们一定要做到专注。
回答于 2019-09-11 08:43:50
忽然发现,上头条的高三同学好多……同学们,忘掉手机,忘掉知乎,忘我地复习吧。高三阶段看知乎,除了费时间之外,估计对涨分没啥帮助。
都是爱玩的少年,为什么有的人肯低头学习呢。其实我觉得跟自律关系不大,因为心里有向往,大部分的高三基本上都成年或者即将成年了,要为自己负责,要谋划自己的将来了,高三的重要班主任肯定讲的很多,如果你心里有向往的生活有喜欢的人,你一定要努力配得上它,每次坚持不下去的时候就想一下,继续努力!加油吧,少年!
回答于 2019-09-11 08:43:50
我现在不是高三党,我在思考假设我是,我该怎么做到自律呢?我想保持足够自律必须有足够动力!
一、清晰的梦想 自律来源于动力,动力来源于梦想,梦想越清晰越坚定动力越大,有了动力自律更加容易做到。孩子在去春游、秋游的时候早上不用家长喊,自己就会准时起床,在做自己想做的事时自己就会很自觉管理,有规划有计划。那么高三比如努力考取一个好学校是学生的目标,那么考取好学校是最终目的吗?考取好学校背后可有他想要去完成的梦想,比如:想将来做某领域的研究、想做科学家、想做演员等等,可把梦想可以放大放远,然后回到现实中来变成规划的实施路径,考取好学校是实现这个梦想的其中一个过程。这个梦想无论是什么,不去否定它,尽情的想,知道考取理想学校才是实现梦想的第一步就行了,现在只做这件事。有了动力相信就会想办法努力。
二、明确的目标 当梦想有了,订下阶段性目标,一步一步向目标前进!
三、详细的计划 阶段性目标订下以后再做个详细的计划,有详细的计划表提醒自己,在实行计划的过程中不断给自己鼓励打气强化信念,“不忘初心牢记使命”,自律才能自由!
加油!只要想一定行!
回答于 2019-09-11 08:43:50
我只想问你想不想上大学,想不想上想去的大学,疫情对高考成绩的影响有多大?你去看看03年的北京考生!
回答于 2019-09-11 08:43:50
这是个可怕的问题!
为什么这么说?因为——
1、自律性不仅仅是学习和高考需要的,这是你一生所必须的品质,否则你这辈子就废了!
2、每个高三学生其实都明白自律的重要性,而要加强自律性,其实首先要确认,你是不是还想要好好学习,想要参加高考,这是个重要的前提。
如果是,那么,你需要明白,你怎么不自律了?
1)总是玩手机?
主动地把手机交给父母,自己先拿个老人机用,等高考之后,再拿回你的智能手机。
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