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自律怎样养成啊,好难?
自己的,习惯,的人自律怎样养成啊,好难?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
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工作和生活之间的平衡:很多职场人士都希望自己能够很好的平衡工作和生活的关系,其实平衡本身就是不可能的事情,选择了甲就没有办法去选择乙,对于工作和生活,我们要做的就是制衡。
06
分清事情的轻重缓急:无论是工作还是生活,我们都要分清楚事情的轻重缓急,只有这样我们才能有条无紊的工作好生活,不会因为一些情况打乱自己的节奏。
回答于 2019-09-11 08:43:50
自律说通俗一点,就是自己管理自己,自己给自己定规矩,设定做事的底线,既然如此,做事就不应该肆无忌惮,无所顾忌、为所欲为。说到自律就要知道什么事能做,什么事不能做,能做事情什么时候做,怎么做,不能做的事情,要知道为什么不能做,做了的危害是什么。这就是做人做事的底线。一个人能够做到洁身自好,事事做得有分寸,有着严格自律,是一件很难的事,自律为什么难,就因为常常牺牲掉了自己想做的事,或者是放弃了自身本能特点,改变自己爱好和需求,这就要认真仔细思考自己的人生方向了,制定自己的人生日标,一定要知道想让自己成为什么样的人,给公众展现出自己什么样的形象,然后通过认真思考规划,制定自己的人生目标,培养自身好的生活和工作习惯,改掉自己的生活及工作中的坏毛病,渐渐把自己塑造成为一个受人遵重的人,真正走向成功的人生之路。这就是我对自律两个字一点认识。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很容易,同一件事,同一时间,坚持21天,自然养成习惯。
回答于 2019-09-11 08:43:50
先定简单的事项 不用太多 太多记不住也很难执行 一般都是从一开始慢慢累加 一直累加到你能承受 不然会前功尽弃的 加油
回答于 2019-09-11 08:43:50
自律是自己的习惯,自己意志力的提现,跟我们所说的动力,鸡血没有关系!
一件事情坚持不间断的持续21天,就会形成自己的习惯。
比如跑步半小时,每天要写3000字的文章
如果每天要跑半个小时跑不了,你就可以把目标缩减成每天跑5分钟。
如果你的目标是每天要写3000字的文章,那你不妨把目标缩减成每天写50个字。
也许你会笑话,每天跑5分钟、写50字,有用么?
斯蒂芬曾经也立下flag要每天坚持锻炼30分钟,但每次要运动的时候,他想到要辛辛苦苦30分钟,就什么都不想做。那时候他觉得自己失败透了。
有一天他想,既然不能运动30分钟,那我就做一个俯卧撑得了。 而正是这一个俯卧撑,给他的生活带来了巨大的改变:两年后,他拥有了梦想中的体格,写的文章是过去的4倍,读的书是过去的10倍。 这就是习惯一个俯卧撑,能带来这么多良性的连锁反应呢?
这就是自律!
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好 很高心回答您的问题
自律的第一步:想清楚你到底想要什么。
不要逼着自己做自己不喜欢的事,但是找到最应该(愿意)做的事。
回答于 2019-09-11 08:43:50
做好自身,首先要从生活与爱好中来寻求,要有良好的心态。
回答于 2019-09-11 08:43:50
自律是一种责任,也是一种习惯。
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