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对抽烟15年以上的人，彻底戒烟容易吗？
的人,戒掉,抽了对抽烟15年以上的人，彻底戒烟容易吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
容易，我抽了二十年，一天两包，2015年一月一日开始戒，现在一点也不想抽了，潜意识里就已经觉得自己是不抽烟的人了。戒后一口都没抽过。
回答于 2019-09-11 08:43:50
对于绝大多数的人是不容易的，为啥？因为烟这个东西，平时抽，看起来对身体没有多大的伤害，大家就不以为是的持续性的抽起来了，慢慢的就成了一种习惯 ，一个人要把自己15年所产生的一个习惯去改变，那是非常难的。烟对人体的伤害，是长年累月抽烟所积累起来的结果。所以奉劝大家，能不抽，尽量别抽。
回答于 2019-09-11 08:43:50
要看你自己又没有意志力，少往吸烟人多的地方去，在你想抽烟的时候一定要转移注意力，吃口香糖，或者那个绳子不自己绑起来，过来那个劲就好很多了
回答于 2019-09-11 08:43:50
不是很容易：因为成了一种习惯，只要有决心就可以
戒烟五步法：
第一步 告诉你的朋友和家人，今天是你的戒烟日。
第二步 得到需要的支持，建立自己的戒烟计划，或者找到一个戒烟程序。
第三步 保持忙碌。
第四步 避免吸烟触发器。
第五步 保持积极的态度，但保持警惕。
回答于 2019-09-11 08:43:50
烟瘾能不能戒，归根结底就是环境习惯等问题，最重要的还有意志力，抽了多久的烟只是证明了肺有多黑罢了！意志力转移，多运动，改变生活习惯，一点一滴培养一些较好的习惯，当然啦！不能排除刺激法，因为某些事某些人下定决心也是可以的哦！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我认为想戒就容易，就我在医院工作这么多年来讲，虽然未从事医疗工作，但听说过彻底戒烟的例子却不少。
没得病时说“戒不了，都习惯了”“不吸烟难受的要死”，有时因为家人要求他戒烟甚至“一哭二闹三上吊”，就是不戒。有天检查身体，医生一句“戒烟吧，再不戒就晚了”，哎吆我去！第二天立马戒了，彻底不吸了!
所以说，能否彻底戒烟，没有容不容易之说，只要是想戒，就容易。
回答于 2019-09-11 08:43:50
抽烟对身体危害大，尽早戒烟！
回答于 2019-09-11 08:43:50
不容易
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是戒了一个月也没成功
回答于 2019-09-11 08:43:50
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