您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
如何缓解孩子的分离焦虑?
孩子,宝宝,妈妈如何缓解孩子的分离焦虑?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
针对宝宝出现的分离焦虑症,早期隔离焦虑,如果更严重,会降低儿童智力活动的有效性,甚至影响儿童未来的创造力和适应社会的能力。因此,减少早期儿童的分离焦虑对于能力发展和健康成长都是非常重要的。
1.降低对父母的依赖性,在日常的生活父母要懂得放手,这个过程可能会比较难受,但是必须去执行。
2.主动引导去接受其他人,比如说谁跟宝宝一样,谁很好,去接受别人,然后多让其跟其他人玩耍,降低害怕感。
3.培养孩子的兴趣爱好
4.培养其独立能力,鼓励孩子,让其自信,有安然感
回答于 2019-09-11 08:43:50
经常遇到类似这样的情况,随着孩子的长大,家长们去上班,孩子哇哇大哭。甚至妈妈没有出现在宝宝视线中,宝宝也会焦虑。针对这种有分离焦虑的宝宝,家长们应当如何缓解幼儿分离焦虑呢?
首先分离时应该耐心告诉宝宝分离原因。有可能宝宝刚开始时候听不明白,家长们要耐心解释。就拿分开宝宝去工作的事来说:家长们可告诉宝宝们工作重要性,从宝宝的角度分析不工作就会没有漂亮的衣服穿,没有玩具玩。并再叮嘱只是去工作,是更爱宝宝,而不是不爱宝宝。
其次分离返回后记得拥抱宝宝,并告诉宝宝:看吧,是不是马上就会回来了。再次强调工作是暂时分离,并不是不爱宝宝等问题,多次反复耐心讲解。要知道在宝宝眼中,分离对他来说也对家长的一份深爱,他那小小内心开始对分离也是有了离愁味,也是会牵挂着家长们。
在慢慢培养起安全感后,宝宝分离焦虑症就会得到很好的缓解。不断的重复让宝宝明白,爸爸妈妈的分离只是暂时的,并不是因为不爱宝宝。而是为了宝宝未来更好的生活,相信久而久之,宝宝也会理解家长良苦用心,学会不哭不闹坦然面对家长短暂分离。
回答于 2019-09-11 08:43:50
相信很多上班的宝妈都有过这样的经历:上班的时候宝宝不想让妈妈上班,于是抱着妈妈的大腿不让妈妈走,还上演各种“哭闹大戏”,妈妈们在无奈的同时也很心疼孩子。
我发现,一两岁的孩子有这种情况,三岁上幼儿园的孩子也有,甚至身边一个朋友家的孩子上小学二年级了,还会时不时地跟妈妈闹着不让妈妈上班,这是为什么呢?我家宝宝快两岁的时候我也曾经历过这样的阶段,现在宝宝2岁4个月,每天早上也不想让我上班,不过通过各种努力,现在基本上已经不哭闹了。我觉得每个孩子都会有这样的分离焦虑,如何帮助他们克服呢?今天就给大家传授一点小经验,都是我在“实践”中总结出来的,希望能对大家有所帮助。
1给孩子安全感
这点很多宝妈都明白,小宝宝喜欢妈妈抱,喜欢和妈妈在一起,都是寻求安全感的表现,如果和妈妈分开,这样的安全感就会缺失,他们就会表现出不高兴、哭闹等情形,这很正常。
曾经有一段时间,在孩子快两岁的时候,由于工作原因我不能每天陪伴孩子,而是两天才回一次家陪孩子一天,在此之前宝宝夜里不怎么醒,也不会哭闹,但是就在这段时间里,每次我回去的那个晚上,她夜里都会醒,而且会哭着让抱,每天早上很早就醒,或者是睁眼看我走了没,如果在就继续睡,如果不在肯定会找妈妈。开始不知道什么原因,因为我不在家的时候宝宝跟爸爸睡,除了开始的几天,一般也不怎么醒。因为陪伴孩子的时间少,自己心里也很愧疚,夜里让抱着也就抱着了。后来培训结束后,每天和孩子相处的时间长了,慢慢地,似乎又回到了从前,夜里不怎么醒了。
总之,孩子的安全感建立在父母的陪伴上,这是首要的。多和孩子交流,多和孩子相处,多陪伴孩子,从心理上让孩子觉得安全,踏实。
2接纳孩子的情绪
听过很多关于孩子情绪教养的课程,觉得很实用,给我的帮助确实也不少。本来孩子哭闹着不想让妈妈上班,起初,很多妈妈还能耐心地跟孩子讲:“妈妈要上班呀,这样才能给宝宝买好吃的,给宝宝买新衣服……”但是很多时候宝宝根本不吃这一套,直接说:“我什么都不要,就想让妈妈在家陪我。”再闹一会妈妈的火气估计就要上来了:“怎么这么不听话,你还要不要好吃的啦!妈妈跟你说过多少次了,妈妈得上班!”可是,孩子什么也听不进去,只会一个劲地哭,最后的结果是妈妈在哭闹中上班走了,留下“残局”让爷爷奶奶收拾。
其实,在这个时候妈妈的情绪很重要,妈妈首先要做的是接纳宝宝的情绪,宝宝不管怎么哭闹,自己一定要镇定,如果发脾气了,宝宝的哭闹会更强烈的,他会认为是不是妈妈不爱我了。这个时候妈妈要做的是先冷静,抱着孩子,接纳孩子情绪,让宝宝自己先平静了,不哭了。
比如,可以给孩子设定一个时间,让他有个心理准备,不妨这样说:“我知道宝宝不想让妈妈上班,其实妈妈也想在家陪宝宝,来,妈妈先抱一会。”这个时候宝宝基本上就不哭了,然后再说:“妈妈的单位有好多叔叔阿姨等着妈妈呢,要跟妈妈一起工作,妈妈在单位也会想着宝宝,宝宝在家要想妈妈了可以看妈妈的照片啊……妈妈再抱你十分钟好不好?”这个时候宝宝一般会说好,我的做法是让她自己数数,数到十,她自己就下来,然后跟我说再见。我也会说,拜拜,妈妈晚上下班回来陪你玩啊。当然,下班回来的第一件事情就是抱着宝宝说妈妈想你,妈妈下班回来啦,妈妈陪你玩,妈妈说话算话,宝宝也说话算话,等等。这样宝宝每天都会有所期待,妈妈说到做到,宝宝就会很高兴的。
3借助绘本的力量
有时候,真的要感谢孩子看过的那些绘本,里面的主人公就像孩子的朋友一样,你随时可以把这些主人公拿出来帮助孩子克服分离焦虑。有时候我会告诉他巴克利的妈妈要上班,小猪、河马、小老鼠他们的妈妈要上班,他们都没哭,而是和小伙伴一起玩。
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |