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什么方式可以让我们拥有孩子般的笑容和专注力？
孩子,专注,笑容什么方式可以让我们拥有孩子般的笑容和专注力？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子的笑容是无忧无虑的。但是我们成年人是没有这个条件的，我们身上背负了太多的责任和压力，我们直面生活中的种种矛盾和冲突。如果我们什么都不想，我们自然开心，但是你是把包袱甩给了别人。比如，有些人大学毕业后在家啃老，不去找工作，每天打游戏，无忧无虑。但是，他的父母就要承担养育的责任，可能多打一份工等等。那我们怎样才能做到既要承担家庭的责任，又能在繁杂的事情中过的比较轻松愉悦呢
1.调整心态。承认并接受生活的本质——悲伤与喜悦同在、美好与烦恼并行。我们能做的就是调整自己面对生活的态度。比如，前段时间家人生病，我的心中非常焦虑，心情非常暴躁，难免乱发脾气，但是事后总会后悔自己语气不好。这样的恶性循环导致家里气压很低，燃点挺高，一不小心就爆炸。事后，我从一本书中读到：“你不必为明天而烦恼，因为明天还没到来；你不必为过去而烦恼，因为过去的不可挽回；你也不必为现在烦恼，因为那说明你现在无事可做。”每当我烦恼时，我就会投入做一件事情，烦恼就变成了我的行动力。
2.提升能力。我们能力的大小决定我们烦恼的多少和解决烦恼的能力。当我们通过学习提升自己的专业能力、交际能力和沟通能力时，我们会发现很多问题和烦恼都解决了，我们就开心许多。比如，你在工作中业务能力差，领导责备，同事也轻视你，那么你的烦恼自然多，压力也大。但是，如果你能通过学习提升专业素质后，这些问题自然就不是问题了，你还会收获许多。在处理婆媳问题时，如果你能学会与婆婆进行有效沟通，你们的矛盾也会少很多，家里的笑容也就多了。
3.情感充电。良好的家庭关系是我们有愉悦情绪的保障，当然与朋友、同事的关系也是我们情感的一部分。我们只有处理好这些关系，我们从中获得很多的幸福感，及时遇上困境，这些幸福就像源头活水一样，不断帮助我们抵制外面的风雨，大家同心协力，共克时艰，迎来胜利。
4.获得成就感。对于专注力的培养，我觉得单纯的道德要求有事并不能发挥作用。我觉得我们可以通过成就感来培养。比如，我们如果想持久的做一件事情，让你坚持下来的一定是你从中获得了成就感。就像你写的一篇文章被编辑选中，我们会获得一种被认可的成就感，我就会继续写下去，专注于这件事情。
回答于 2019-09-11 08:43:50
放任孩子天性，孩子们有自己的小世界，不要轻易打扰，让他自己动手动脑干自己力所能及的事，思考问题，解决问题，我们只提供辅助性的帮助或提醒。
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子般的笑容应该需要孩子般的善良和心态.为人真诚，知足常乐，不会想太多的烦心事。另外至于专注力，我不认为他们比常人专注，我家熊孩子就是坐不住，容易被外界干扰，特别是这段在家网络学习，再眼皮底下一览无遗。培养小孩不易，但是能有这段长时间的相处，何尝不是另外的收获，我露出孩子般的笑容。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一键清零能力能让我们有着孩子般的笑容。
人遇事多了，心里堆积的事也就多了，心事多了，人容易不开心。这时候的心态，类似满杯。满则溢，溢则倾，倾则亏覆。我们什么都想要，不断往生活中添加内容，还将过去背负在身上，人就容易不开心。
要知道，我们的心灵犹如容器，时间长了难免沉下渣滓。隔段时间清理下我们的内心，人能常绵幸福。
这种清零能力，能让我们更加幸福。
回答于 2019-09-11 08:43:50
保持一个向上的心
回答于 2019-09-11 08:43:50
爱笑的人运气都不会太差。
随着年龄的增长我们想的事情会越来越多，即使笑都是带着些勉强。
转眼才发现孩时的那份童真已经离我们好远。
我们可以尝试抛开一些不必要的烦恼，看一些轻松的剧，多和孩子一起玩。
可以去练练书法呀，学习一些新事物。因为有兴趣的东西才会是我们更加专注！
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