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什么方式可以让我们拥有孩子般的笑容和专注力?
孩子,专注,笑容什么方式可以让我们拥有孩子般的笑容和专注力?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
现在在社会上,拥有孩子们的笑容和专注力的成年人越来越少了,希望有朝一日,我们每个人的脸上都是洋溢着甜美的笑容,每个人的精神都是专注集中的,和孩子们一样美。
回答于 2019-09-11 08:43:50
丰富自己的内心世界,发现生活的美,学会自己照顾自己,用正能量影响自己和别人。
回答于 2019-09-11 08:43:50
用什么方式让我们拥有孩子般的笑容和专注力?
首先,我觉得很难。孩子的笑容之所以可贵,就是因为他纯净无邪。作为成人,我们的性格,价值观都深深地打上了各种烙印,已经形成了惯性的心理模式,想要回到那种小孩般心理状态,实在是太难了。就像亚当和夏娃,偷尝了禁果,就注定要遮遮掩掩了。
其次,虽然我们很难做到像孩子般天真无邪,但是我们可以努力让自己的生活多一些童真,少一些世故,多一些简单,少一些复杂。多一些满足,少一些欲望。比如,我们可以在生活中多做一些断,舍,离。舍去很不无用社交,不汲汲于富贵,享受当下的生活。
最后,我想说,生活不仅有眼前的苟且,还有诗和远方。古时的陶渊明对采集东篱下,悠然现南山的诗意追求,苏轼一蓑烟雨任平生的豁达,都为我们树立了生活的精神高度。在生活的路上,让我们脚踏实地,仰望星空,不负韶华,只争朝夕。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1. 每个人都有喜怒哀乐,如果自己脾气暴躁,心情不好的时候适当释放压力,发泄出来。当然了这个需要自己把握好,然后调节心理,你就会做到每天笑容满面。
2. 专注力你要自己培养,比如写一手好字,多写,写的时候脑子里不要乱想。一心想着要写好,培养成习惯了专注力就出来了
回答于 2019-09-11 08:43:50
我们把心态放好,让自已在做每一件事情的时候,把它专注做好,让自已觉得有成就感,有了成就感自然而然就开心起来,那笑容也就灿烂
回答于 2019-09-11 08:43:50
这是两个问题啊,虽然中间有点联系,但还是两个问题,先回答第一个,怎么样才能有孩子般的笑容。
孩子般的笑容是怎样的呢,天真无邪,没有一点杂质。孩子这样的笑容,来自喜欢,好奇得到满足,孩子要的很少,是发自内心的满足。请问大人有几个说我的欲望,或者需要得到彻底满足了呢?估计没有几个,因为大人总是想要的更多,得不到彻底的满足,所以笑起来没有单纯,天真,无欲无求的感觉。
第二个问题,怎么样才能拥有孩子般的专注力,这个比较容易得到一些。孩子般的专注力来自好奇,来自喜欢,眼中无它物,只见其一!想要专注,必须喜欢,深爱,强烈的爱,就像热恋时候一样,无时无刻不想着它。用毅力强迫的专注,真的无法长久。去做你喜欢的,深爱的事情吧,你会体验到心无旁骛的专注的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
归根曰静
「如何是独乐乐,无事此静坐」
「知止而后有定,定而后能静,静而后能安,安而后能虑,虑而后能得」… …
沒有半个字是騙人,需要实践。
回答于 2019-09-11 08:43:50
想要拥有孩子般心态和专注力,那就需要我们简单点,看淡凡事,认真做事。做事的时候用心感受,全身心去做事情,我们才能感受其中的喜怒哀乐。并非永葆孩子的笑容就是好,保证我们的情绪情感正常运作,流动起来,就是最好的状态,这样的话我们也就能饱有很好的专注力了。
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