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肺炎期间吃什么水果可增强抵抗力？
水果,维生素,猕猴桃肺炎期间吃什么水果可增强抵抗力？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
确保自身有强大的免疫力，你应该这样做：
饮食全面均衡，营养素多样摄入，每日进食14种以上的食物。
劳逸结合，好好睡觉；早点睡，每天十一点之前入睡；睡够时间，成年人睡到7—9个小时。
吃动平衡，通过每日适量的运动来代谢热量，30分钟是运动底限，有氧与无氧运动相结合，预防肥胖。
拒绝乱用药和过分用药，避免产生药物依赖，不给自己的免疫力惹麻烦。
多做自己喜欢做的事情，保持乐观、积极的心态，拒绝不开心，避免影响正常的免疫力。
免疫力，本是一种“无需干扰的状态”，请您达成均衡的膳食和靠谱的生活习惯，别因为不靠谱的“小毛病”影响自身免疫力。
注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请联系删除。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不管时期还是平时都要吃水果，可以补充维生素及微量元素！水果性平，每天都可以多吃点，梨子性含，女性特殊时期就不要多吃，橘子性温，可以少吃！所以吃什么水果可以根据自己的喜好买点，但是不能因为喜欢吃什么就多吃，营养水份都可以满足身体的需要，还有我们其实生病，都是因为缺少维生素导致的，如果我们平时生活习惯，饮食习惯，休息习惯都很规律，营养均衡，勤加锻炼，增加提抗力，免疫力是很少生病的，所以吃水果，主食一定要均衡，肺炎期间更要特别注意！苹果，桑葚，车厘子，葡萄，橙子都是很好的选择！谢谢以上就是我的观点！
回答于 2019-09-11 08:43:50
新型肺炎像是飓风，肆虐着中国，防控至今，疫情还是有着许多不确定性，这时如果人们有着强大的抵抗力，那么无疑会降低感染风险。而饮食在一定程度上对身体免疫是有着关联的，那么新型肺炎期间，吃什么水果提高抵抗力？多食润肺止咳、养阴生津的水果，例如雪梨、李子、奇异果、火龙果、苹果、柚子，桃子、猕猴桃、西瓜、百香果、无花果等
回答于 2019-09-11 08:43:50
肺炎期间吃点什么呢？我的父亲是由于肺癌去的，他生病期间癌细胞扩散至全身，温度计显示40有时41还更高，所以我认为肺炎最好不好吃热量高的水果，以及像火锅以及热稀饭这种高热的食物，当时请教一位老医，他说了一个民间方子，用七个鸭梨皮煮水经常喝是养肺的，这个药食同源的方法我觉得谁喝了也挺有益的，试试吧！
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃维生素含量高的水果，可以增加抵抗力，比如橙子，桔子，猕猴桃，香蕉
回答于 2019-09-11 08:43:50
个人觉得还是吃点应季的水果比较好，我是北方人冬天基本上就吃苹果和鸭梨
回答于 2019-09-11 08:43:50
之前看过一个新闻关于一个女大学生在感染新型冠状病毒治疗时间，说她自己胃口不好，每天就想吃点水果，水果种类不限，多吃水果让她觉得自己恢复蛮快。水果可以提供丰富的维生素C，可以提高免疫力。橙子，猕猴桃，菠萝，橘子，百香果等都是含有比较多的维生素C。建议水果种类要丰富，这样可以补充维生素，营养均衡。
回答于 2019-09-11 08:43:50
没有单独什么水果最好哦，每种食物过量对身体都不太好呢，颜色搭配尽量丰富，如果是减脂期间的话尽量一天只吃一个拳头大小。水果搭配在饭前或者两餐期间比较完美哦[机智]
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