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蒸菜和煮菜哪个减肥好？
蒸菜,热量,煮菜蒸菜和煮菜哪个减肥好？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
蒸菜和煮菜都可以。
但是要切记营养搭配，不然会容易脱发。而且，人在减肥的时候，是很容易抑郁的，所以，一定要营养搭配均衡。这是我在网上的截图，可以看下~~~~~
回答于 2019-09-11 08:43:50
水煮的有营养一些
回答于 2019-09-11 08:43:50
煮菜
回答于 2019-09-11 08:43:50
蒸的应该好一些
回答于 2019-09-11 08:43:50
煮菜减肥效果好
回答于 2019-09-11 08:43:50
煮的肯定更减肥
回答于 2019-09-11 08:43:50
水煮菜最好吃
回答于 2019-09-11 08:43:50
水煮菜
回答于 2019-09-11 08:43:50
减肥其实跟蒸菜煮菜没有多大关系，注意控制饮食，做适当的锻炼，主要就是管好嘴[大笑][大笑]
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得应该是煮菜吧
回答于 2019-09-11 08:43:50
蒸菜和煮菜那个减肥效果更好的话我交易选择煮菜，因为大多数蒸菜为了口感好形状好都要少许加点面粉，如果有了面粉对减肥肯定是不利的，不加面粉蒸菜容易粘在一起
回答于 2019-09-11 08:43:50
水煮，微微加点油爆蒜辣椒筒也是可以的，我从170多到现在140都是这样这样吃。别只吃蔬菜哦，要营养均衡。偶尔吃顿大餐也是可以的。
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