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低血压吃什么食物好 低血压吃什么食物推荐

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

1.低血压患者可以荤素搭配。如果你已经有低血压，不要禁止肉类和家禽。毕竟，身体健康比任何好身材都重要。多吃含胆固醇食物，如动物脑、肝脏、蛋黄、奶油、鱼子酱等。可以帮助你改善低血压。另外，建议低血压的人适当吃一些咸的食物，因为盐会使血压升高。

2.很多人的低血压是缺血引起的，可以多吃一些能补血的食物，如富含蛋白质、铜、铁的食物，如肝、鱼、奶、蛋、豆类和含铁较多的蔬菜、水果等。桂圆、莲子、大枣、桑葚等食物可以帮助你增强体质，也是治疗低血压的好帮手。

本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。