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在职场，生活，家庭面前，为什么中年人如此焦虑？
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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
在回答这个问题之前，我想先感谢一下头条，是这个平台给了我机会，谢谢！我想了三个方面：
根据世界卫生组织划分，中年人年龄界限为45岁至59岁。 1. 这个年龄范围内职场生涯基本达到顶点，发展的上升趋势逐渐减缓，当然不外乎那些有毅力，有追求的人士，我说的是大多数人，他们逐渐适应了现在的职场环境，熟悉了职场交往的程序，也具备了许多职场经验，对所熟悉的行业领域知识丰富。就会行成一种沾沾自喜，夜郎自大的心态，高高在上，不求上进，甘于颓废。在具备这种心理态度的同时，社会上一些竞争剧烈的事例也在敲打着他脆弱的内心，他会想到处于这个年龄范围自己好像学到了很多职场经验，是职场的老手，但内心还是恐惧的，虽然是职场老手，但是知识是不断更新的，社会是不断发展的，自己跟不上时代的步伐，迟早是会被时代所淘汰的，虽然是这样想的，实际不愿意进步也懒于进步，所以会有焦虑情绪的产生。 2.处在这个年龄范围的中年人。生活收入稳定。假设一个人毕业24岁后就进入职场，到45岁时已经在职场摸爬滚打了21年，已有了些许积蓄，生活已然定局，棱角已被磨平，上升的信心已被丧失，就如开水锅中的蚂蚁，无处可逃，看到他人的进步、成长，必然焦虑。 3. 处在这个年龄阶段的成年人早已成家立业，生活稳定。夫妻已成亲人，好像没有了谈恋爱时的激情与兴奋，夫妻之间早已成了亲人中的陌生人，如果不好好经营家庭，夫妻感情将会平淡激不起一丝涟漪，甚至会有第三方的插入。 孩子即将迈入高中，甚至即将进入大学的大门，对孩子的教育自己已无从下手，孩子叛逆，不听话，对着干的事常常发生，又没有办法来和解， 常常自责自己当初怎么就不好好教育呢？基于这两点，就会产生焦虑情绪。
回答于 2019-09-11 08:43:50
除了现实情况还有心理情况，人到中年所有的压力来自多方面，上有老下有小，中间有爱人，物质方面需求倍增，其一，心理压力，青春年少时对自己的期许，对未来生活的规划，貌似很多未曾实现，青少年时，一直在证明自己不平凡，而中年的焦虑，也来源于，自己无法接受自己平凡，接受自己父母平凡，为了让自己孩子将来不平凡，更加努力的证明更加努力的沉浸于转钱，资源，人脉。大多是这样，希望大家都可以学会释然，多体会生活中的点滴幸福。
回答于 2019-09-11 08:43:50
都一样的难
[泣不成声]
在超出家庭能力的房子首付面前，在动辄高达几万十几万的彩礼面前，我们这一代的婚姻就只能一拖再拖，而一无所有地就背上一身贷款，我们变得小心翼翼，生怕哪天有什么变化。
于是北上广深的高楼大厦里和深夜地铁上都是我们的身影，一人一猫一间出租屋，融不进的城市，回不去的家乡。
压力面前我们成了没底气的一代。
[送心]
但是，能治愈我们的从来也不是时间，而是“明白”，明白生活中的多种压力存在的合理性，明白成年人的生活从来都不容易，明白人生就是不停地升级打怪和压力共存~
生活没有现成的答案，日子还要一天天地过，不回避，不逃避，不焦虑，去给自己做加法，时间推移下的积累总会让我们跨过眼前的种种无奈。我们还年轻，未来始终是属于年轻人的。
当面对压力时，表达出来是一种缓解，答案需要自己去摸索。
1，找一个适合自己的出口，去排解压力。不看手机不看电视睡一天，大吃一顿也可以。
2，和身边的人交流，开心和难过总要找个人说说，日子总会变好的。
3，将注意力放在手边的事情上，做好规划，一件一件做好打勾，积攒小小的成就感。
扛着的压力还只能自己解决，扛过去，2020都会好的~
PS：间歇性丧丧是正常的，丧完之后，理理思路，要继续奋斗呀！✊
回答于 2019-09-11 08:43:50
人到中年，上有老、下有小，现在的生活节奏快，生活压力大，为了减轻负担只能去职场奋斗、孩子上学又要费心，还有老人需要关心与陪伴，中年人太难了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
都说“人到中年万事休“”这话不假，因为到了中年，自己年龄已年过半百，事业上没什么成就，孩子或读书或成家立业都是要一大笔钱来维护的，这就是人到中午非常焦虑的原因，
如何能够减轻这种焦虑呢？首先把心态放下，自己没有好的发展长景，急也没用的，努力把工作做好，做好眼前这份工作，教育好㇏引导好孩子也很重要，如果不引导好孩子，孩子长大后走上歪路，这样也就没指望了。
如果在中年自己能有一份稳定的事业和收入，这样的人生也安稳了。这问题就聊到这了！
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