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怎么训练自己的自律性?
自己的,的人,目标怎么训练自己的自律性?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
自律是个人品德、修养 / 修为的一个主要组成部分,要提高自律,首先必须要明白清楚什么是自律。“自律” 这个词里面的 “律” 是代表着一切 “法律、法规、习俗、规则(包括各家机构的规章制度、和家庭里的家规等等)”;而自律的意思就是自动自觉地遵守这些法律法规。
自律的基础是建立在 “同理心和互相尊重” 的人格品德思想修为之上,俗语有说:“己所不欲勿施于人”,这就是同理心,“互相尊重” 也就是说尊重对方也等同于尊重自己;当我们身处一个地方:不管是一个国家或一家私人机构或是一个朋友的家,我们也得要尊重并遵守当地的法律,遵守该机构的规章制度,尊重朋友的家规 / 约定俗成的风俗习惯;正所谓:入乡随俗!—— 就是自律。
所以当我们明白了 “自律” 的本质,我们就要时刻提醒自己,在做任何事情之前,就先用 “同理心和互相尊重” 的原则,先行衡量一下,再采取行动,这就形成了 “自律” 的良好习惯!
回答于 2019-09-11 08:43:50
自律是逼不出来的,人类的天性就是喜欢在舒适区生活,而强逼自己保持自律,得到的效果往往不如意。
我们常说推走不如拉着走,只有顺应我们的天性,才那个更好的进步。
一步一步来,循序渐进,你打算每天早上6点起床学习,而平时都是睡到八九点,那自然很难一下养成早起的习惯,将闹钟时间设置成早上七点半,一段时间适应后再改早一点,逐渐养成习惯。
回答于 2019-09-11 08:43:50
那就是你内心对于一件自己想改变的事情还犹豫不决,等你什么时候下定决心了你就自律了!
回答于 2019-09-11 08:43:50
请关注,职业规划与自我管理,管理目标,管理时间,管理情绪,增加财富。
1、谢谢悟空邀请。
2、方式很简单,从易到难就可以。
一、设立小目标,分解目标明天执行。如:想要养成看书的习惯,目标为本月读书1本。计划每天看多少页,按计划阅读就好,如果坚持不了,请监督人或者简单软件之类的去完成。可以把300元押到监督人手中,完成计划把钱还你,完不成,钱要扣除。
二、每次只可以选择一个习惯进行培养。而且要由易到难,不要读书、健身等都定好目标,结果可能都难以完成。
三、小习惯的养成后,就要清楚自己的大目标是什么,并把大目标分解为小目标。对自己的人生进行规划,慢慢的就会拥有美好的人生。自律性就会越来越好。
3、如果以上内容对你有帮助,请关注、点赞、留言。如果不明白,可以私聊我。谢谢!
回答于 2019-09-11 08:43:50
当然要从小要养成自律的好习惯
回答于 2019-09-11 08:43:50
习惯了就会变成自律
回答于 2019-09-11 08:43:50
【如何提高自律性】
首先你要知道何为“自律”?
个人理解,所谓自律就是控制自己的行为和情绪。
那么我们如何做到自律呢?
建议:
①从坚持一件不会让自己痛苦的小事开始
②不要放弃 不要严苛自己 循序渐进
③做计划和总结(有计划有目标的前行会事半功倍)
④和自律的人成为朋友
所谓自律,不过是将愿望变成计划,将计划变成习惯,将习惯变成本能。 你有多自律,就能有多美。
加油,相信自己你可以的!
回答于 2019-09-11 08:43:50
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