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怎么训练自己的自律性?
自己的,的人,目标怎么训练自己的自律性?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
这本书我看了两遍,收益良多,所以把里面的精华部分用大白话写了出来,才有了这篇文章,
非常真诚的希望大家能够认认真真的全部看完并运用到自己的实践中去,所以建议收藏,欢迎评论。
有余力的话还可以去再看看这本书,绝对是每个人都值得读的书籍
我相信大家都能因为这篇文章或者这本书籍成功掌握自律的诀窍,
从而夺回自己生活的主导权,实现自律生活。
(我就是一个普普通通的例子,你也可以做到的)
最后祝大家早日实现自己的人生目标和
早日实现财务自由,
生活美满幸福。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一个人只要有目标,就没有完成不了的事。你跟自己设立好一个个目标,像爬台阶一样,一个一个去完成。假以时日必定成为一个自律的人!
回答于 2019-09-11 08:43:50
自律性是一种很好的品质,为了达到某一个目标,必须做到适当的自律。
个人觉得做到自律的前提是自己对达成这一目标要有着强烈的决心。你需要时常给自己设想当你达到这一目标后的情形,以此激励自己去行动。
在行动进行前,给自己提前做好计划是比较好,一个阶段一个阶段地去完成任务,这样每完成一步所带来的成就感可以激励你进行下一步。
自律是一种习惯,当你坚持一段时间之后,它就会内化成你具备的优良品质,成为你个人魅力的一种。
回答于 2019-09-11 08:43:50
大多数是因为懒,什么都不做,养成的一种惯性习惯,每天放学回宿舍,或者下班到家,吃完饭变无所事事,躺在床上玩手机,玩游戏,即使你想起来还有事情未做,也会一推再推,明日复明日。你能坚持,这些都不存在。比如,给自己设定一些小的计划,把自己一天要做的事罗列出来,在什么时间段完成,在一件件去按照规定好的时间段完成,让它变成一种习惯,等到你有这些习惯了,在你懒的时候你也会想起还有这些事没做,反而会使自己难受,要做了才会觉得舒坦。这就是一个好的习惯了,懒,拖延症,这些都会迎刃而解。不自律,要看每一个人的底线在哪里,如果底线低,那就升高底线,遇到事先想自己的底线在哪,做事的时候会不会触及自己的底线。现在运动、健身风盛行,有这么一句话说的很好,运动使我自律,自律使我自由。我觉得自律包括很多方面,不光是对事,也对人,人就是自己,可以把懒,拖延症,自律结合起来,当你有一个良好的习惯之后,这些也会变成良性循环。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1/5自律是一种态度,端正态度要诚心诚意。
为什么说自律是一种态度呢,因为这反映出你对事情抱有的一般看法。
当你在做一件事的时候,自律会体现出你的核心价值观和原则。这会成为你个人特质的一方面,会让你变得更有魅力。
自律会让你变得更有魅力,所以去培养自律。
2/5
确定自己的核心价值观,内心的追求。
当你依托心灵去做一件事时,这件事才可能会长久。
当你明确知道自己的价值观和追求,你可以围绕它们去做每件事,你做事时就有了心中的指南针,这样做你就会更自律。
3/5
一点点培养和增强自律。
自律是一种自我管理,它其实也是一种决策制定过程。
你决定去做一件事时,就意味着不去做另一件事。选择去做这件事,还是那件事,早就了不同。
从长远眼光入手,作出更好的决定,选择更优的选项,这些经历会让你变得更优秀。
4/5
你一定要学会去做自己不喜欢做的事情。
没错,我们似乎都不喜欢做麻烦的事情、有挑战的事情,但为了成为更优秀的自己,我们必须要硬着头皮跨出舒适区。说很多突出的人都是被逼出来的也不为过。
反倒是在你有很多选择,有很多退路的时候,会选择止步不前。跨出第一步是最难的。
5/5
写一份勿做事项清单。
把它打印出来,每天早晚过目一边加深印象。
你的目标就是去规避做这份勿做事项清单上的每件事,给自己30天时间去挑战这个项目。
习惯成自然,坚持30天后你会发现你的一些不好的行为已经有了很大改善,那就继续加油。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一个人的自律能力主要来自两方面。一个是受教育程度和成长环境;二是自我公德心认知和提升能力。一个人积极融入社会,明辨是非,并自愿接受监督,服从法律约束,遵从社会功德,凡事能有从我做起的出发,严于律己,宽以待人,不断提高身心健康水平。
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