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初中生学习压力大怎么疏导呢？
压力,孩子,自己的初中生学习压力大怎么疏导呢？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
哪有什么什么疏导一说，，好好学能考个好成绩就不错了，，学习任务重，
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请！
初中生学习压力大，其原因是多方面的：
国家方面，中国是人口大国，一直以应试教育这样的体制培育人才。其特点是勤学苦练，通过高要求，高标准的考试以公平的方式选拔人才。
家庭方面，父母都是望子成龙望女成凤的想法，希望把优质的环境，更好的教育给予下一代。所以大部分的家长在孩子们的学习任务之外，还会安排学习辅导班来提高成绩水平，利用休息日给孩子们安排家长们认为对孩子未来有用的兴趣爱好班。如今家长们之间攀比的资本已经不单单只是孩子的学习成绩高低这么简单了。
学校方面，升学率是所有学校最最关心的事，学生们的考试成绩也关系着老师的绩效考核收入。故学校和教师以升学率为主，不顾及学生孩子们的承受能力，布置繁重的学习任务累垮孩子们。并且，原本以语文、数学和英语为主的升学考试现在也增加了自然、历史、政治、地理等为必考科目。
如何疏导初中生学习压力的问题，我个人有一些看法，经供参考：
建议以应试教育为主，素质教育为辅。初中生学习成绩优秀的同时，思想品德优秀也是至关重要的，我们应该大力提倡关注孩子学习的同时多关心孩子们的心理状态。成绩再优秀的孩子心理承受能力差，当遇到突发事件无法接受的时候是会导致另一件悲剧事件发生的。
作为家长，我们不应该把我们的愿望和要求完完全全的施压给孩子们，学习上，家长应该抽时间陪同孩子一起学习，以同学朋友的角色陪同孩子一起体验学习中的喜怒哀乐，培养孩子们以轻松的姿态面对学习任务。同时，家长也应该多注重孩子们的生活作息情况，充足的休息时间能让孩子们缓解心理压力和提高学习效率，对身体发育也是有所帮助的。另外，孩子们有自己的想法，自己的兴趣爱好，家长应该尊重孩子们的选择，正确的建议和引导孩子们在不耽误学习的基础上培养自己的爱好。通过课外兴趣班缓解孩子们在学习中产生的负面情绪，也拉近了家长和孩子们之间的关系。
学校和老师方面，因为孩子们除了家庭大部分时间是在学校度过的，心态转变更多体现在与同学老师之间的交流中。所以希望学校老师与家长能经常保持联系，关心学生学习情况的同时心理引导也是需要的。初中生在学习压力大的情况下，如果隔绝与老师、家长沟通的话是很容易误入歧途的。
对于初中生自己我们作为新一代的接班人，应该懂得理解家长和老师对我们的期望。在认真学习的基础上，应该学会心理压力的自我缓解能力。可以选择自己喜欢的兴趣爱好来放松自己，选择一种自己喜欢的运动对缓解压力也是有帮助的。另外，也可以多与同学交流沟通，同龄人有共同的话语，共同的思维，自然也有共同的压力，通过聊天可以彼此缓解压力也是一种不错的方式。
这些只是个人的看法，希望能为我们可爱的孩子们在缓解学习压力上有所帮助。学习确实是一件枯燥的事情，但它是你未来开启不同人生道路之门的钥匙。我们不是为了父母和老师的表扬而学习的，我们是为了让自己的未来过得更加丰富多彩而学习的！
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先作为父母，父母应该多开导孩子，更不应该给孩子施加太大压力，压力太大会给孩子的成长造成很大的影响，甚至有些孩子因承受不了学习压力，而选择轻生！
平时假期的时候可以多带孩子出去玩玩，散散心，多和孩子交流、沟通，千万不要让自己和孩子的关系疏远！
在孩子考试考砸时，父母不应该拿成绩来评论人，这会给孩子带来很大的心理负担，这是父母应该多鼓励孩子，开导孩子，告诉孩子成绩不能决定一切。
特别是一些父母总是开口闭口的对自家孩子说“别人家的孩子”，总是拿别人家的孩子和自家孩子比较，这会让孩子有一种自卑感，不利于孩子的成长！
回答于 2019-09-11 08:43:50
(一)学习类问题
因学习而产生的心理问题是中学生心理问题的主要部分，其问题有：
1.学生学习的心理压力越来越大，造成精神上的萎靡不振，从而导致食欲不振、失眠、神经衰弱、记忆效果下降、思维迟缓等。
2.厌学是学习活动中比较突出的问题，不仅是学习成绩差的同学不愿意学习，一些成绩较好的同学也出现厌学情绪。 大多是因为作业多、上课拖堂等……
3.考试焦虑，特别是遇到较为重要的考试时焦虑更为严重。
(二)人际关系问题
人际关系问题也是中学生反映较多的问题。其问题有以下几个方面。
1.与教师的关系问题。其主要问题是教师对学生的不理解、不信任而使学生产生的对抗心理，以及教师的认知偏差等情况给学生造成的压抑心理，攻击行为等问题。
2.同学间的关系问题。中学生除希望得到老师的理解与支持外，也希望在班级、同学间有被接纳的归属感，寻求同学、朋友的理解与信任。
3.与父母的关系问题。民主型的和睦良好的家庭给中学生一个温暖的归属港湾，专制式的家庭中父母与其子女之间不能进行正常的沟通，造成儿童孤僻、专横性格。家庭的种种伤痕，会给中学生造成不同程度的心理伤害。
(三)青春期心理问题
1.青春期闭锁心理。其主要表现是趋于关闭封锁的外在表现和日益丰富、复杂的内心活动并存于同一个体，可以说封闭心理是青春期心理的一个普遍存在而又特殊的标志。
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