您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
初中生学习压力大怎么疏导呢？
压力,孩子,自己的初中生学习压力大怎么疏导呢？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
可以调整对自己的评价，对学业知识的客观评价，关键是改变学习状态，如果学习效率不高，怎么评价，到最后都会有很大的压力。压力大，最主要的是学生存在着潜意识的条件性厌学情绪，就是想学习，想利用时间，但学习的时候就控制不住的分心走神，磨蹭拖拉，住不住，记不牢，逐渐把这种焦虑循环起来，导致学习状态更差。
改变这种焦虑状态，心情平静的时候就容易高效学习，学习状态好了，有了动力，感觉知识都掌握了，压力自然就减小。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、不要给他太大精神压力，不要在他面前说如果考不好会怎样会怎样，这是对孩子施加心理压力。
2、鼓励他，也可以许下如果考好了会得到怎样的奖励。
3、教育他用平常心来对待学习和考试，不要把考试看的太重，毕业以后孩子还会继续生活，就算考的不好也可以有别的出路!
4、要有制定学习和复习计划，有张有弛。好好复习，家长可以有效沟通，陪伴孩子度过学习的日子。
5、平时节假日要带孩子多出去走走，在大自然的环境中可以有效的缓解压力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有句话叫“累就对了，舒服是留给死人的”。现在的中学生压力本身就大，50％的升学率，没点压力和努力被剩下很正常。想减压就让孩子上个技校吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
建议劳逸结合，压力是有但还是建议晚上有时间锻炼锻炼身体，身体强健，精神才好才是革命本钱
回答于 2019-09-11 08:43:50
应该从以下几个方面进行疏导。1：学校层面。学校层面的主要工作由班主任和科任老师完成。先分析学习压力大是怎样引起的，是成绩还是心理或者是两者共同造成的；再结合该生的性格特点，因材施教，进行针对性的个别谈话和心理辅导。2：家长层面。与学校保持联系。周末或假期带孩子去郊外走走，或者让孩子计划假期活动。家长不能紧张焦虑，也不能责骂孩子。3:学生个人层面。要记住“欲速则不达”这句话。学习压力是每个同学都有的，没有压力，人就会变得轻飘飘，要学会把压力变成动力。不要着急。合理安排学习生活作息时间，保证充足的睡眠，适当的运动，该玩的时候就快乐的玩，该学习的时候就认真的学。
«上一页 1 2 下一页» 共49条/2页下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |