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怎么才能拥有一个好的肌肤状态？
皮肤,肌肤,防晒怎么才能拥有一个好的肌肤状态？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
睡够！比你用什么护肤品都管用！
回答于 2019-09-11 08:43:50
自然调理，作息规律，
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.早睡早起
2.彻底洁净你的肌肤，让护肤品的功效更大化
3.挑选适合自己的护肤品
4.多运动，排除体内的杂质
回答于 2019-09-11 08:43:50
日常做好护肤三部曲：适度清洁、加强保湿、严格防晒就可以了。
过度的清洁容易破坏我们的皮肤屏障，使皮肤变得敏感，不清洁容易使毛孔堵塞、外界有害物质长期停留在脸上，角质过厚，容易使皮肤粗糙、暗沉等。所以，清洁的适度是基础。适度的清洁包括水温尽量使用温水、洗面奶的试验，干性或者敏感肌尽量少用或使用表面活性剂小的氨基酸类洗面奶，油性皮肤可以使用泡沫稍微大的洗面奶。频率一天1-2次。洁面仪、洗脸神器频率不宜过于频繁。
保湿的选择可以选用一些保湿效果好的成分，比如B5、神经酰胺等，日常勤保湿很重要。保湿不足容易引起干燥、瘙痒、紧绷、脱屑等皮肤表现，进而容易引起皮肤问题。
防晒主要防的是紫外线，人体的衰老，光老化占很大比重。做好防晒，硬防晒（伞、帽子等）+软防晒（防晒产品）是比较理想的方式。
日常再配合一些功能性的护肤品，比如美白、抗衰等。
如果有更多的皮肤问题可以向我提问，尽量帮大家解答！
回答于 2019-09-11 08:43:50
多吃水果，早睡早起！
回答于 2019-09-11 08:43:50
简单啊，就两点！
有 钱 花 、花 钱！
可不是嘛，
有钱花就心情好，心情好就身体好，身体好就皮肤状态好！
花钱去买那些富婆级护肤品，做富婆级医美，面部状态能不好嘛？
可是对于咱们普通人，家里没矿的人来说，怎么正确花钱达到效果最好的保养效果，才是要思考研究的！
本人不才，觉得保养效果还不错，经常出门被问为什么没有去上学，哦吼吼吼~~
猜猜我多大啦？猜对拉黑！
先讲讲我认为的“良好的面部状态”是什么：
没有明显的皮肤问题（痘痘、黑头、毛孔粗大）、没有明显的皱纹（抬头纹、法令纹）、看起来干净清爽！
做到不难，难的是要坚持下去！
说实话，我现在都很难完全做到，所以经常会在某一段时间变成“大油田”……
干货来袭，非战斗人员请撤离
↓↓↓
写在前面的一些“废话”：
保持良好的身体状态是保持良好面部状态的前提，什么少熬夜多喝水都说烂了，我就提这一句，不多说了！
还有少吃油炸、少吃含糖量高的食物，不是不让你吃，一个星期吃一次就行了！
可以向我学习，点一个炸鸡桶吃一天，然后隔一周犯馋了再吃两包薯片，这样算下来一个月各种要少吃的食物都能解个馋~
下面是真正的干货啦~
去油、祛痘、去黑头：
1.清洁是首位！
这三个问题，基本上都是清洁不到位引起的，就像一个恶性循环：
出油——清洁不净——毛孔粗大——长黑头——长痘痘——继续出油
清洁第一步：卸妆液。
我是每天出门就算不化妆也必涂防晒霜的（下面会讲到防晒霜的问题），可是很多人会忽略一个问题，那就是防晒霜是要卸妆的！
一些温和的洗面奶可能满足不了卸妆要求，所以要用卸妆水或者卸妆油来做第一次清洁。
卸妆水的话我常用的贝德玛就不错，不刺激卸的也干净，在眼妆和唇妆部位需要用卸妆棉敷一会儿，清洁效果会更好。
皮肤易敏感，角质层薄的人我是更推荐卸妆油，不用担心力气大了用化妆棉伤害肌肤屏障。美宝莲的唇部卸妆油OK，使用前摇匀挤出来像洗面奶那样按摩唇部眼部，之后再用清水冲洗掉。
当然还是看你喜欢哪种肤感，我就觉得每次用卸妆油像往脸上糊猪油一样，更喜欢清爽的卸妆水。
清洁第二步：洗面奶。
我的建议是，大油皮一天早晚用两遍洗面奶，其他肤质早上都用清水冲洗，晚上再使用洗面奶。
清洁第三步：刷酸。
小tip：刷酸就是用一定浓度的酸来促进角质层剥落，帮助老废角质去除，深度清理毛孔垃圾，让皮肤的新陈代谢加快，从而打造一个新的健康的角质层。
敏感肌还有角质层薄的朋友可以忽略这条了，你们是不可以刷酸的，会起反作用，俗称——烂脸。孕期哺乳期和备孕的朋友也不要用，刺激较大，可能会导致胎儿畸形！
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