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肝不好的人,身体会有哪些表现?如何养护肝脏,减少肝脏病变?
肝脏,不好,的人肝不好的人,身体会有哪些表现?如何养护肝脏,减少肝脏病变?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
肝胆胰刘宇斌医生:
肝脏发生健康问题时,我们人体会有哪些表现和特征呢?肝脏拥有重要的生理功能,包括了解毒、消化、免疫等等。
肝脏不好时可出现明显的消化道表现,有恶心,呕吐,食欲不振,厌油感等等,同时要警惕肝掌以及蜘蛛痣的产生,这也是肝脏不好的一种体征表现。
有时肝脏疾病会引起患者的肝区发生疼痛。当患者肝脏不好,其免疫力也会有一定程度的下降,解毒功能也会降低,就可能会表现为某些药物的副作用变大,解酒功能变差等。
更多权威肝胆胰医学科普,欢迎关注肝胆胰刘宇斌医生。如有需要,可于每周二周五9点至12点到广东省人民医院(总院门诊楼三楼)肝胆外科诊室进行挂号咨询。
回答于 2019-09-11 08:43:50
眼白发黄,不能吃油腻的东西!
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实我们人体多肝脏还是很坚强的,不是那么容易就出现问题,只是因为现在很多人的一些不好的习惯长期保持着,这就给肝脏造成很大的负担了,肝脏承担的责任很大,它是人体最大的解毒工厂,并且直接影响着眼睛的健康,如果肝脏出现问题,不仅首先会影响到眼睛,还会带来非常多的问题。比如会造成口苦,口角生疮,口臭,肤色暗沉,免疫力下降,头晕,食欲不振,眼睑黄瘤,如果是脂肪肝,不仅会损伤肝脏,还会造成血脂异常等等。
所以保护肝脏其实是一件非常重要的事情,其实调整肝脏的健康并没有那么难,就是从平时一些不良的小习惯上进行改变就可以了。比如:
1.吃饭的时候细嚼慢咽,可以减少总能量的摄入,保持一个健康的体重。
2.少吃油炸类的食物,烟熏腌制的食物,烧烤等。
3.少吃高糖类的食物,比如各种糕点,甜饮料,糖果等等。
4.多吃新鲜的蔬菜,每天500g,种类越多越好,尤其是红橙黄颜色的蔬菜。
5.适量吃水果,每天半斤左右。
6.每天足量饮水1500-1700ml。
7均衡多样膳食,饮食荤素搭配以及粗细搭配。
从生活习惯上来说:
1.早睡早起,建议每天22:30上床准备入睡。
2.戒烟禁酒,虽然有健康饮酒量,但是因为有越来越多的研究表明饮酒对健康有不良的影响,还是建议戒掉最好。
3.不吃发霉或变质的食物,即便是只有一点点也要扔掉。
4.每天适量的运动,不少于1小时。
5.不要乱用药物,以及保健品,以免增加肝脏代谢负担。
6.预防便秘,以免肠道中垃圾发酵产生的有毒有害的物质,进入肠道中解毒,造成肝脏功能的紊乱。
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实我们人体多肝脏还是很坚强的,不是那么容易就出现问题,只是因为现在很多人的一些不好的习惯长期保持着,这就给肝脏造成很大的负担了,肝脏承担的责任很大,它是人体最大的解毒工厂,并且直接影响着眼睛的健康,如果肝脏出现问题,不仅首先会影响到眼睛,还会带来非常多的问题。比如会造成口苦,口角生疮,口臭,肤色暗沉,免疫力下降,头晕,食欲不振,眼睑黄瘤,如果是脂肪肝,不仅会损伤肝脏,还会造成血脂异常等等。
所以保护肝脏其实是一件非常重要的事情,其实调整肝脏的健康并没有那么难,就是从平时一些不良的小习惯上进行改变就可以了。比如:
1.吃饭的时候细嚼慢咽,可以减少总能量的摄入,保持一个健康的体重。
2.少吃油炸类的食物,烟熏腌制的食物,烧烤等。
3.少吃高糖类的食物,比如各种糕点,甜饮料,糖果等等。
4.多吃新鲜的蔬菜,每天500g,种类越多越好,尤其是红橙黄颜色的蔬菜。
5.适量吃水果,每天半斤左右。
6.每天足量饮水1500-1700ml。
7均衡多样膳食,饮食荤素搭配以及粗细搭配。
从生活习惯上来说:
1.早睡早起,建议每天22:30上床准备入睡。
2.戒烟禁酒,虽然有健康饮酒量,但是因为有越来越多的研究表明饮酒对健康有不良的影响,还是建议戒掉最好。
3.不吃发霉或变质的食物,即便是只有一点点也要扔掉。
4.每天适量的运动,不少于1小时。
5.不要乱用药物,以及保健品,以免增加肝脏代谢负担。
6.预防便秘,以免肠道中垃圾发酵产生的有毒有害的物质,进入肠道中解毒,造成肝脏功能的紊乱。
回答于 2019-09-11 08:43:50
肝脏是人体最重要的解毒代谢器官,所以肝脏不好的话对身体就会造成很严重的伤害,所以特别的注意保护肝脏,肝脏好就能帮你守住健康的第一道防线。
常言道“常在河边走哪有不湿鞋”的道理,肝脏每天都在跟代谢物打交道,久而久之也是会受到伤害,特别是我们日常的不良饮食跟不良生活习惯会增加肝脏负担,会导致肝脏病情加重,从而会出现炎症恶化引起肝硬化跟肝癌病发。
看很多人都头疼肝脏疾病没有什么明显的症状,如何才能发现自身的肝脏有没有问题,其实不然,虽然没有很明显的症状,但是身体还是有一些反应的。
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