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肝不好的人，身体会有哪些表现？如何养护肝脏，减少肝脏病变？
肝脏,不好,的人肝不好的人，身体会有哪些表现？如何养护肝脏，减少肝脏病变？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
一、肝主疏泄
当肝气不舒的时候，心烦意乱、烦躁、抑郁、暴怒等这些不良情绪就会涌出来，而且还有一点大家需要注意的，就是头胀头痛往往也跟肝气不舒有关。我们小时候学的岳飞满江红，第一句话就是怒发冲冠凭栏处。怒发都能把帽子顶掉，因为头顶的百会穴，就是肝经循行的地方。所以特别是当你头顶部分疼痛的时候，这个肝经出现了一些问题。
二、肝开窍于目。
肝还跟眼睛有关，很多人就说我的眼睛老是迎风流泪、眼睛干涩、眼睛红血丝特别多、看东西模糊等等，其实是因为，眼睛有赖于肝血的滋养，它才能视力充沛，当眼干眼涩，视力减弱，包括夜盲症这些都与肝血不足有关，所以，肝阴亏损就会让我们的眼睛就会出现一些不舒服的状态。特别是对熬夜加班的，长期看电脑的，长期手机刷屏的，打游戏的。这些都是对肝消耗很严重的，尤其是半夜里，不睡觉打游戏那种的，等于就是几重暴击伤害了。
还有人肝火特别旺的时候就上火。有些眼睛就开始红肿，还有就是有的人会流鼻血。这些都是肝不藏血的缘故。
三、肝藏血
肝对女人来讲，它的影响特别大的。如果肝血不足，首先会出现月经量变得很少，甚至身体需要自我保护起来的时候，就会出现闭经。所以，前期肝损耗特别严重的一些女性，到了40岁左右的时候，就已经开始出现了更年期的情况。还有就是当人的情绪不好的时候，都和肝强相关。所以在调理的过程之中，很多人他疏肝理气做得好，是可以延缓衰老的。肝血如果不足的话也会影响到睡眠，对很多高血压的人，他也是因为肝血的问题。包括甲亢的人，这些都跟肝相关。
养肝和充足睡眠是相辅相成的，为什么我们一直在强调就是说要睡好才能养肝。你哪怕什么补品都不吃，你天天的正常睡觉也能行。
肝不藏血还有一系列出血症状，女生会出现血崩。另外，肝的循行都经过生殖系统，所以从男性的阳痿到女性的乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿这些全部跟肝有关，所以女的生气生多的时候，这些病变是没法避免的，一般女性80%的可能都有类似的问题，这是一个普遍现象，所以舒肝真的是一个日常需要了。
有人经常说，给孩子辅导功课的时候，鸡飞狗跳，然后暴怒，这种情况是不是需要养肝？确实是很需要的，肝气舒好了之后，确实对心情是有一定很好的促进作用的。
四、肝是人体的“杀毒软件”
如果杀毒排毒功能不好的话，可能会出现口臭、便秘、面色发黄、黄褐斑、痤疮等一系列问题。
今天就和大家聊到这里，有问题下面留言吧，看到就回复~
回答于 2019-09-11 08:43:50
提起肝脏总是让人肃然起敬，因此肝脏是人体的“大工厂”“大统领”。
肝脏是人类消化系统中最大的消化腺。
肝脏是人体最大的排毒器官。
肝脏也是尿毒合成和代谢主要的器官。
而正是因为肝脏的功能如此的强大，很多肝脏疾病的人在发现的时候已经是中晚期。
主要就是肝脏是身体唯一可以再生的组织，意思就是即使我们肝脏失去一部分，而在一定的条件下肝脏可以自己生长出来。
提醒大家：肝病多数是“拖”出来的，出现5种表现，最好查一下肝功
1、粉刺增多
皮肤出现粉刺主要就是皮脂分泌增多引起的。
而人体内的黄体荷尔蒙会促进分泌皮脂的作用。
当肝脏损伤的时候，不能正常的代谢黄体荷尔蒙，使荷尔蒙，激素等失去平衡。
大量皮脂分泌，就会出现粉刺问题。
并且，肝脏解毒功能下降，有毒物质堆积，也会使皮肤粗糙，出现痘痘，粉刺，痤疮等。
2、腹部出现血管
正常情况下，人体腹部脂肪是比较厚的，所以我们不能看见腹部的血管。
但是当肝脏损伤时，或是患有肝脏疾病的人，阻碍腹部血液回流，从而出现静脉曲张。
所以腹部的血管会比较明显。
3、出现睡眠障碍
人睡觉时处于卧位，肝脏会得到更多的血液，此时肝脏负担最轻，所以高质量的睡眠是最养肝的。
而反之，肝脏损伤时，也会出现各种睡眠障碍，如入睡困难，失眠多梦，磨牙说梦话等。
中医五行配属，肝主魂，肝不好，魂不收，就会出现睡眠障碍。
4、经常疲倦无力
如没有进行体力工作，并且有充足的休息时间，但是还是经常的感觉疲倦无力，总是想躺着休息，此时就要考虑肝脏的健康情况。
当肝细胞受了损害，血清转氨酶等酶类增高，而胆碱脂酶降低，人就会出现易倦、思睡的表现。
5、出现黄疸
黄疸主要表现为，面部蜡黄，眼白发黄，尿液甚至全身发黄。
主要病因就是肝脏损伤，导致血中结合胆红素与非结合胆红素均增高，所引起的皮肤、黏膜等出现泛黄的表现。
随之会出现人体对食物中维生素、微量元素等营养成分的吸收有障碍，引起一系列的异常表现。
6、身体出现异常臭味
肝脏被称为人体的解毒器官，可代谢掉体内不需要的有害物质，从口腔，汗液，皮肤，尿液等排出。
所以，当肝脏解毒功能下降，有毒物质也会堆积在体内，长时间不断繁殖，腐败变质，出现异味，人体就会有口臭，狐臭，体臭，尿臭等症状。
所以，身体出现异味的时候，第一就要想到是否是肝脏引起的，及时检查。
三类人是肝病的“候选人”，希望你不在其中：
1、有家族史的人
虽说90%的疾病都是由外界因素和后天习惯引起的，但是对于有家族史的人，还是要更加注意自己的身体。
尤其是肝病，多数与乙肝病毒感染以及黄曲霉素破坏肝脏细胞有密切的相关性。
可通过传染，以及共同的生活环境，很容易诱发肝脏疾病。
所以，有家族史的人，生活中要减少伤肝行为，做好定期的检查和预防。
2、长期酗酒的人
喝酒伤肝是老百姓都知道的道理，而一再说起这样的话题，就是很多人明知道喝酒伤肝，却还是不在意。
现在的研究证明任何剂量酒精，对身体都有不同程度的损伤，而酒精对肝脏的损伤确实最直接的。
一旦酒精摄入，酒精的毒性会直接作用于肝脏，杀死肝细胞，引起肝脏病变。
所以生活中，一定要减少酒精的摄入能少喝一口也行。
3、爱生气的人
生气时，人体会分泌一种叫“儿茶酚胺”的物质，使脂肪酸分解加强，血液和肝细胞内的毒素相应增加，损伤肝脏健康。
生活中我们也常说“气的肝疼”，中医认为，人在生气的时候，会使肝气不畅，导致肝脏郁结，堵塞，从而影响正常的生理功能。
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