您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
我女儿六月份高考，做为家长怎么让孩子调整好心态？缓解压力？
孩子,家长,压力我女儿六月份高考，做为家长怎么让孩子调整好心态？缓解压力？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先非常感谢在这里能为你解答这个问题，让我带领你们一起走进这个问题，现在让我们一起探讨一下。
心态不好的我怎么解决的，这里有个本篇的流程：
一、考试前
二、考试时
三、考试后
四、平时状态
五、面对各种问题的心态
一、考试前
首先你要明白考试的目的：
①是为了让你知道你上一段时间学习的状况，不要说什么考得好就哈哈哈哈老娘最棒啦就过去了，考得不好哼哼肯定是这次粗心了就这么敷衍了。要调整学习状态，明白自己学习状况出了哪些问题，有哪些地方是掌握得还不够
②反馈你在考场的水平。平时你再怎么会，如果你到考场不会，那还是不会。虽然这么说不太好，但反映你的水平，是考场。所以那还是说明不够熟练。
③帮助你适应考场。我们所做的这么多说白了都是为了高考，请先不要嗤之以鼻，现在还是应试教育，即使广东现在推行素质教育，可高考他还是应试教育。但还有一点就是，高考是你人生的很多条道路里最便捷最安全的，通往高处的路。
这个考试前，是指临考前几天。
该吃吃该喝喝该睡睡，保证作息稳定，如果是平时考试请放松，这些都是小关卡。平时考试是为了发现问题，然后解决问题！如果努力了，就不要怕，因为你真的努力了。用我喜欢的某团队的某成员的话，努力必定有回报！但没努力，就咎由自取了……
如果是高考那也差不多，你只是去答个题，然后就回家睡觉了。努力过就不怕。不过记得带齐相关物品是真的。
谢邀。心态这是个磨人的小妖精，你怕她太过安逸又怕她乱来。如何调整好自己的心态呢，特别是考试该怎么办，作为一个即使到了大学还要面对数据库要笔试，但无所畏惧（才怪）过了的人，经历那么多考试的我，还是有一定的经验滴~~当然我还采访了我的某学霸闺蜜：
某人：心态还能有啥问题？考就考呗，我不觉得这是个问题（然后刷着游戏）
我：收声啦你，我不要你觉得，我要我觉得
咳咳回归正题。
那么心态不好的我怎么解决的，这里有个本篇的流程：
一、考试前
二、考试时
三、考试后
四、平时状态
五、面对各种问题的心态
一、考试前
首先你要明白考试的目的：
①是为了让你知道你上一段时间学习的状况，不要说什么考得好就哈哈哈哈老娘最棒啦就过去了，考得不好哼哼肯定是这次粗心了就这么敷衍了。要调整学习状态，明白自己学习状况出了哪些问题，有哪些地方是掌握得还不够
②反馈你在考场的水平。平时你再怎么会，如果你到考场不会，那还是不会。虽然这么说不太好，但反映你的水平，是考场。所以那还是说明不够熟练。
③帮助你适应考场。我们所做的这么多说白了都是为了高考，请先不要嗤之以鼻，现在还是应试教育，即使广东现在推行素质教育，可高考他还是应试教育。但还有一点就是，高考是你人生的很多条道路里最便捷最安全的，通往高处的路。
这个考试前，是指临考前几天。
该吃吃该喝喝该睡睡，保证作息稳定，如果是平时考试请放松，这些都是小关卡。平时考试是为了发现问题，然后解决问题！如果努力了，就不要怕，因为你真的努力了。用我喜欢的某团队的某成员的话，努力必定有回报！但没努力，就咎由自取了……
如果是高考那也差不多，你只是去答个题，然后就回家睡觉了。努力过就不怕。不过记得带齐相关物品是真的。
二、考试时
放松心态，你只是解题。不过说实话当你投入到题里时你可能会忘我，所以建议记得算准时间。然后学会适当放下一些难题，不要去钻牛角尖（千万不要，会浪费时间）。
如果紧张的话，这里有几个方法：
1、这个是我用的，喝水，喝一小口，但有个弊端，容易上厕所（……虽然我不会）
2、深呼吸
3、吹沙子法（这个是我听别人介绍的）
就是想象出沙子，深吸一口气，均匀地轻轻吹气，把沙子吹落。如果还有剩余，那就集中注意力，再吹一次，直到沙子全部消失。
三、考试后
1、平时考试
知道成绩后，不要只停留在分数上，还有班里的排名。而且学会总结，更多的找到关键原因。到底是哪里不足？而不是怪罪于环境和那时候的状态（这些因素都是次要）。
2、高考
蛤？高考？还需要考试后？无论考得怎么样都是你努力了，无悔了。按照流程啊，先去休息，休息完嗨啊！！睡nmb起来嗨！！嗨够了记得查成绩查志愿专业填报啊，别真的玩到啥都忘了。
我记得我当初考完试后隔天迷迷糊糊起来刷牙洗脸拿起书包准备开门去上学，结果被家长叫住了……
然后再补充一点，锻炼身体。很重要，很重要，很重要。
我初中就一直病着一个月最少要请个一两次假的那种，然后初中学校特别重视锻炼嘛甚至还在原来两节体育课的基础上加了一节体锻课，虽然初三就没有体锻了但还有两节体育。
高中之后身体是慢慢好的了，虽然耐不住还是会生病，而且一发烧我家长怕麻烦嘛就让我要么去看看校医要么憋着周五再回去（……）我就更加锻炼自己了，慢跑一两圈。
反正我现在大学后，痛经也少了，病也少了，虽然由于初高中饮食不规律导致了慢性肠胃炎（……）
五、面对各种问题的心态
1、同学关系
平淡交友。闺蜜，一两个就够啦能够交心的，即使毕业了qq微信联系，即使很久不见一见面也能一见如故那是最好的。
但更多时候到了大学联系一断什么都没了，我高二舍友学校就在我学校附近，但就是没联系。虽然嘴上说着聚，但也只是客套话（ε=(´ο｀*)))唉）
不过有一点大概可以用在为人处世上，合得来处，合不来算了，佛一点，对自己好的记得，对自己不好的也适当忘记，并远离。
在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议，我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。
在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享，大家如果有更好的关于这个问题的解答，还望分享评论出来共同讨论这话题。
我最后在这里，祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |