您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
高三遇到瓶颈期，成绩下跌，心里很累，我该怎么办？
瓶颈,自己的,成绩高三遇到瓶颈期，成绩下跌，心里很累，我该怎么办？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
我儿子19年高考的，我觉得心态很重要，要调整心态，高考和平常考试一样的，不要给自己压力，现在是总复习阶段，抓好最后这几个月认真复习，找到自己的弱点在弱点上下功夫，我儿子平时考试就是580分左右，全校150名左右，他最大的优点就是心态好，考试前两天回家还打一会游戏，第一科语文出来说作文写错字了，告诉我没事错一个字才扣一分，第二科数学手表半路停了最后一大题没答，告诉我说那是给考清华北大出的题我也不会，第二天英语，理综出来说还行挺好，出成时622分全校80名，最后我觉得还是心态好让他考出高中三年最高一次分数。希望对你有所帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
高一的时候有瓶颈，高三的瓶颈怎么理解呢？
高一的时候，学习量突然暴增，承受学习的压力特别大，在前两个月呢，非常的彷徨。反正我上高中的时候，一开始的时候，像惊亏之鸟。因为我在初中的时候，老师让我考中师，我也不喜欢，自己主动选择了高中，感觉到高中的压力确实挺大，所以担心自己的学习成绩。
高中的学习主要在高一、高二，高一、高二挺过来了，高三有什么瓶颈呢？高三就是综合运用知识解题做题，巩固知识，如果以前的知识，没掌握牢，那就要还债。
把知识点理顺了，跟着老师走。有困难呢，向老师求教，寻求外援帮助。其实吧，知识点没记牢，不要紧。就是反复写，反复背，反复做，反复巩固，最后，记牢了，高考能考出分来，就行了呗。
我们在高三最后两个月的时候，历史老师给了我很深的印象。她把非常难的几个重要的大题，用形象记忆法，领着我们背，就在高考前呢，所有的知识点都理顺了，就豁然开朗了，就觉得没有什么担忧的了。
祝你学习进步！
祝你也豁然开朗！
再补充一点，如果这个帖子呢是写你刚上高三时的感受，我非常理解。
因为高一高二埋头苦学，学了大量的知识，学习的速度非常快，缺少训练。刚进入高三，进行复习，就觉得什么都不会，知识记忆特别乱，仓促茫然使人感觉非常被动。那种被动的感觉，让你觉得很累。等把这些知识点都理顺好了之后呢，就好了，就步入正轨了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
高考档次的一本线、“211”线和“985”线，基本上对应了高中生的学习程度，也是摆在他们面前很难逾越的鸿沟或瓶颈。每一名积极上进的学生都试图寻找一种有效的突破方法，但从整体来看，“重点进攻”是短期内突破瓶颈的有效方法。
曾有一高三理科生，其学校整体实力排在郑州市前三的位置，他最大的困惑就是，其语数英三科基本保持在120分上下，理综保持在220分左右，排名始终保持在985线下30分的位置，每天至少刷2套高考卷，但成效不大，十分苦恼和郁闷。
这是典型的遇到了瓶颈。于是，建议他将理综卷分开刷，即利用2-3周的时间，在保持其他学科刷卷频率不变的情况下，一改过去理综卷中物化生学科一起刷的方式，专攻物理，另两科暂时放弃，形成“重点进攻”态势，从提升物理档次进行突破。
起初，该生不太相信，施行仅一周就做了一套理综卷检验效果，结果发现一下子提高了20分，这让他信心大增。通过物理的有效突破，再运用到学科上，2个月不到的时间，理综达到了280分左右。最终，被东北的一所“985”高校录取。
需要注意的是，一是，“重点进攻”的策略不是“包治百病”。仅适合理解性、逻辑性强的学科（数理化），而对那些无逻辑的、强调记忆的学科不适用。因为这些内容只需要重现，分散记忆的效果是最好的，采取集中学习的效果反而不好。
二是，自学能力一定要强。“重点进攻”策略需要敢于尝试、关于冒险精神，并且在把控能力上收放自如，这都要求学生拥有很强的自习能力。刚提到的学生，已经处于完全不听课、不写作业的自学状态，“重点进攻”有助于实现学习目标。
这种突破学习瓶颈的策略，大都适用于初三、高三复习备考阶段。它最大的好处是，通过某一学科的突破形成局部优势，从而恢复自信心，这对于学习来说是至关重要的。同时，凭借这股势头优化整体学习效率，对改善备考心态有着积极作用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子，你要调整好心态，高考不止是考你的知识，也考你的心态。
我们常说“心态决定成功”。对于进入高三的学生来说，良好的心理和精神状态具有决定性作用。只有对自己有十分的信心，然后把注意力集中到行为上，坚定地走下去，才会调动潜能系统发挥出最大潜力，才能不被任何困难所阻挡，同时能战胜自己、超越自己而实现所追求的目标。
进入高三很多同学都会感到学习立刻变得紧张了，试题的难度、广度以及题量增加了许多，老师也在填鸭式地增加讲授和作业内容，这让大家感到非常不适应，而且每次的考试成绩也忽高忽低起伏变化不尽如人意，这对于高三的同学来说这都是很平常的，在每个人身上都有可能发生，所以大可不必紧张、烦恼。只要不灰心，经过一段时间的磨砺，这种情形就会自然消失，成绩也会逐渐提升。
进入高三后，不要去计较一时一次的得失，只有心态平和，才能“宁静致远”，目前的笑不是最好的，高考结束后的笑才是成功的笑！
信心对高三的学生来说是非常重要的，信心来自于了解和信任，首先要了解和信任自己，其次要了解和信任老师，对老师的复习安排要了解，以便于制定自己的复习计划，相信老师对高考的把握，尽量与老师的安排同步而行。
上一篇：高速公路波形护栏为什么不易生锈？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |