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有哪些科学有效的方法能帮孩子长高？
孩子,身高,生长激素有哪些科学有效的方法能帮孩子长高？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
任何不良情绪都会对身高产生影响，比如愤怒，焦躁不安以及抑郁。
五、保持身心健康
丰富文娱生活，不抽烟不喝酒，无不良嗜好。
六、打生长激素针
看医生确认是不是生长激素缺乏，分泌不足的情况下，需要注射药物，尊医嘱，避免延误。
最后祝愿每个孩子都有一个和谐友爱的家庭和健康的体魄，少年强则中国强。
回答于 2019-09-11 08:43:50
对于儿童的身高问题，遗传因素更为重要。在良好的生活环境中成长的儿童，其成年后所能达到的最终身高在很大程度上取决于父母的身高。一般父母高的子女也高，父母矮的子女也矮。儿童身高的生长潜力与其父母的平均身高有密切的关系，如果父母的身高相近，则孩子的身高与父母的平均身高非常接近；但父母双方中一个是高个子，一个是矮个子，则孩子身高的变动幅度就会很大。
在判断一个孩子有无生长异常情况时，考虑父母身高对儿童身高的影响就显得十分重要。一个身高在第3百分位的儿童如果他的父母也是矮身材，这个儿童的生长可能就是完全正常的；但是特德父母如果是高个子，则其生长显然是有问题了。兄弟姐妹、（外）祖父母、叔姨姑舅等的身高在考虑儿童生长潜力时可以有一定的参考价值，只是遗传关系越远，参考价值越小。
虽然遗传对孩子的身高影响如此大，但是也不是百分之百，它只是影响孩子最终身高因素的70%，还有30%主要靠孩子后天其他的因素。那么怎样才能让孩子充分利用这30%呢？
首先是充分的营养 原则是保证各种营养素量的充分，注意饮食的合理搭配和多样化，即粗细搭配、荤素搭配、不挑食、不偏食、蛋白质不低于每日摄入热量总量的18%~20%，动物蛋白占摄入蛋白的1/3~1/2，多吃豆制品。13~18岁，每天蛋白摄入量需要80克，每天主食摄入量不低于500克。钙摄入量1000~1200毫克/日，奶制品，鱼类，豆制品是补充钙理想的食品。还应多吃蔬菜和水果。
其次是合理的体育运动 据研究报道运动的孩子比不运动的孩子至少高2~3厘米。目前认为有助于身高增长的运动包括弹跳运动，如跳绳、跳高、跳远、跑步等有助于四肢运动；伸展运动，如单杠、仰卧起坐、前后弯腰、体操和各种悬挂运动，有助于脊柱和四肢骨的伸展；以及全身性运动，如篮球、排球、羽毛球、足球和游泳等，有助于全身骨骼的伸展和延长。
然后是充足的睡眠 生长激素分泌量睡眠时是清醒状态下的3倍。故在青春期快速生长期间要求保证8~10小时的睡眠时间。
最后是要保证孩子们的身心健康 保持乐观愉悦 的心态，天天开开心心，避免有过大的学习压力和激烈竞争的心理压力，同时要有和谐的家庭环境。这些都是孩子们的生长潜能得到充分发挥的重要保证。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
8个月大的宝宝身高偏矮，要达到正常的生长标准，这个年龄阶段最重要的做到三点：吃好睡好玩好。
首先是吃好，看看平时宝宝的进食量、营养是否均衡。8个月大的宝宝不仅仅只喝奶了，要添加各种各样的辅食，给宝宝添加辅食时，避免食物品种过于单一、过于精细，辅食全面均衡，防止宝宝偏食、挑食。这一阶段，大多数的宝宝饮食逐步变得规律，一天吃5~6餐，早中晚喝奶，中间两顿辅食。
其次是睡好，这个月龄的婴儿，一天要睡14小时左右，只有睡眠充足了，精神好，食欲好，宝宝才能长得好。
最后是玩好，8个月大的宝宝动作比较灵活了，能翻能坐能爬，平时多让他爬行运动，增加活动量，活动量上去了，有助于身体发育。
虽然宝宝此时身高偏矮，但他不过才8个月大，正处于旺盛的生长期，只要能吃好、睡好、运动好，身高包括体重自然会有规律的增长，爸爸妈妈不要过于忧虑。
回答于 2019-09-11 08:43:50
抛开遗传基因这个方面，我觉得影响孩子长高最主要的因素有下面几个：
1、良好的脾胃：胃是主受纳的，脾是主运化的。当食物进到口腔以后，经过咀嚼，进入胃，在里边又一点点开始磨，这样处理以后的食糜再进入脾，脾彻底把它分解后，就运化到全身，才变成人体所需要的营养。脾胃不合，再好的营养也无法被身体所吸收。
2、良好的作息：按时睡觉，早睡早起能保证小孩充足的睡眠。孩子长高离不开生长激素，大部分的生长激素是在晚上才会释放的，如果晚上睡不好的话，影响生长激素的释放，影响长个。
3、合理的膳食：均衡营养，摄取足够蛋白。要保证食物多样、种类齐全，避免孩子偏食或挑食，避免孩子营养不足或过剩。肉类、鱼类、蛋类、牛奶、蔬菜及水果一样都不能少。
4、适量的运动：人体长高的过程就是骨骼生长的过程，孩子经常进行体育锻炼有利于伸展四肢，刺激关节骺软骨增生，使得骨骼线性生长，并不断变粗;还可以锻炼孩子肌肉的收缩能力，增强肌肉的力量和耐受力，从而促进身高的增长。
5、适当补充微量元素。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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