您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
有哪些科学有效的方法能帮孩子长高？
孩子,身高,生长激素有哪些科学有效的方法能帮孩子长高？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
很多家长都比较关心孩子的身高问题，首先取决于父母的基因，研究发现，人的身高70%是遗传于爹妈，所以孩子的最终身高也是可以根据公式来预测！粑粑麻麻们可以参考以下的公式：
男孩未来身高（厘米）=（爸爸身高+妈妈身高）×1.078÷2
女孩未来身高（厘米）=（爸爸身高×0.923+妈妈身高）÷2
但遗传因素对孩子身高的影响不是绝对的，最终身高还会受到其他后天因素的影响。
一般快速生长有两个时期，一个是婴儿期另一个是青春期，在小孩出生的第一年，平均能长到25厘米左右，如果错过婴儿时期的生长家长也不要着急，因为真正快速生长的高峰期是青春期，青少年在骨骺线还没有完全闭死之前，有生长潜力，该阶段人群可以有快速长高的可能性，让这些人群快速长高的主要方法是排除特殊疾病，如有人存在内分泌或免疫系统疾病，可能会干扰长个，把这些病因去除之后，就会得到正常生长。
怎么能够让孩子更快速的生长？
一、保证充足的营养
蛋白质，碳水化合物，维生素等，多吃些营养丰富的食物，例如鸡蛋牛奶，鸡蛋含有丰富的蛋白质，牛奶含有丰富的钙质，荤素搭配，饮食均衡，不偏食，不暴饮暴食。
二、保证良好充足的睡眠
因为睡眠期间是生长激素分泌的高峰，保证良好的睡眠就是保证了快速生长的基础，每晚建议十点整睡觉。
三、适度进行体育锻炼和室外活动
无论是晒太阳还是做运动都会增加骨量，而且对骨骼的塑形起到良好的作用，比如慢跑、打篮球、跳高、跳绳等等。
四、保证愉快的心情
任何不良情绪都会对身高产生影响，比如愤怒，焦躁不安以及抑郁。
五、保持身心健康
丰富文娱生活，不抽烟不喝酒，无不良嗜好。
六、打生长激素针
看医生确认是不是生长激素缺乏，分泌不足的情况下，需要注射药物，尊医嘱，避免延误。
最后祝愿每个孩子都有一个和谐友爱的家庭和健康的体魄，少年强则中国强。
回答于 2019-09-11 08:43:50
随着生活质量的提高，孩子是吃的越来越好，家长们为了让孩子长高点壮点，总让孩子多吃点或给孩子吃补品，虽然是为了孩子好但很可能给孩子造成危害，吃得过多不仅容易营养过剩造成小孩肥胖，胡乱的吃还会出现儿童性早熟，如大补类的药物，油炸类食品，不要给孩子食用，如何帮助孩子长高，一定要稳扎稳打一步一步来。
如何帮助儿童长高要注意的点有很多，拔苗助长只会害了孩子，可能造成孩子没长高多少还影响到了未来的成长潜力，所以家长们一定要讲究合理适当来调整孩子的状况，营养是一定要补充完善，但如果补充太多就会水满自溢，多出来的营养一般是以脂肪形式存在在皮下组织和内脏等部位，容易造成肥胖的效果，肥胖虽然对身高没什么太大的影响，但容易引发一系列的疾病，要多种营养适量搭配，防止孩子偏食挑食的情况。
儿童每日达到一定的运动量，对身高有很好的促进作用，还可以加强体质，平常多带着孩子做跳跃类运动，比如打篮球跳绳等，但要劳逸结合，运动也要适量的去做，长期过量的运动会造成肌肉劳损，软骨损伤，对儿童的正常发育是不利的。
如果是患有特发性矮小症的儿童，会因为内源性生长激素分泌不足或者不分泌造成生长缓慢，需要尽早的到相关医疗机构检查诊断，如果需要接受药物的治疗那一定要尽早的实施，对特发性矮小症有效的药物是用生长激素来替代治疗，常见的是水剂搭配电子笔款，已经有多年的研发经验，在中国也已经帮助了很多患儿成功长高。
孩子的身高对未来影响重大，希望每个家长还是要重视，不要太过于心切的去帮，也不要真的任由其发展，孩子有什么问题要尽早的解决，防止错过时机造成终生遗憾。
回答于 2019-09-11 08:43:50
春天万物复苏，到处是一片生机勃勃，小草绿了，树木发芽了，桃红柳绿，最适合万物生长，孩子们也迎来了长高的黄金期。很多家长想让孩子身高窜一窜，长成高挑的美女、长成魁梧的帅哥，迫不及待地行动起来。
在让孩子长高的同时，不少家长不小心走进了一些误区，反而适得其反。我们先来看看这些误区。
孩子长高的误区
误区1、要长高用饭搡
有的家长认为“要长高用饭搡”，盲目地给宝宝吃很多饭，结果宝宝没有长高，反而出现了消化不良、积食这些问题，导致食欲不振，营养跟不上，更加瘦弱。
误区2、要长高多补钙
还有的家长认为要多给孩子补钙可以促进骨骼发育，买很多钙片让孩子吃，结果造成了骨骺线提前闭合，将孩子身高增长潜力一次性浇灭。
做到“三好一足”，孩子多长8公分
其实，影响孩子长高的因素一般有睡眠、营养、运动、精神因素，所以在这些方面多下些功夫，孩子多长8公分完全没有问题。正确的做法是做到三好一足，让孩子在春天身高窜一窜。
1、睡眠好
我们都知道春困秋乏，春天会让人发困，这也正是让人身体发育的机会。孩子在春天需要更多的睡眠，生长激素夜间熟睡时分泌最多，尤其是晚上 10 点到凌晨 3 点，生长激素分泌量是白天的 5-7 倍。如果因为各种原因影响了孩子的夜间睡眠，就会直接影响生长激素的分泌。宝宝在春天如果拥有更多的睡眠时间，相对长高非常有利，反过来如果孩子长期睡眠不足，肯定会对生长发育产生不利影响。所以晚上早睡觉，拥有充足的睡眠对孩子非常重要，是身高增长的一个非常重要的因素。晚睡，夜间睡眠不安，这些因素也会影响孩子的生长发育
2、心情好
心情好，脾胃就好，食欲就会很好，孩子的消化吸收功能自然就会好。家长要注意让孩子保持愉快的心情，在孩子吃饭的时候，千万不能在饭桌上教训他，这样容易引起孩子植物神经功能紊乱，导致孩子消化功能减弱，不利于孩子营养吸收，最终导致营养跟不上，个子窜不起来。
上一篇：黄金会跌200美金吗？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |