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有哪些科学有效的方法能帮孩子长高？
孩子,身高,生长激素有哪些科学有效的方法能帮孩子长高？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
在儿童心理学上有个说法叫全能自恋。当爸爸妈妈当着孩子的面吵架时，或者表现出不开心时，孩子会觉得是他表现不好，所以爸爸妈妈才会吵架、才会不开心，坏心情会迅速传染给孩子。所以爸爸妈妈也要保持愉快的心情，不要让孩子的心灵受到创伤。
3、饮食好
药补不如食补，聪明的妈妈都懂得给孩子提供合理的膳食，只有均衡饮食才是春季孩子长高的关键。下面我们详细说一下如何食补。
4、运动足
运动可以加速生长激素的分泌，也可以加强骨细胞的血量供给，有利于提高骨骺软骨的增殖能力，对骺软骨的增殖有良好的刺激能力；运动还可锻炼我们肌肉、骨骼， 使四肢更加强健，所以说要想让孩子长高，就要多带孩子进行运动。比如：摸高、游泳、跳绳、跳橡皮筋，这些活动都有助于增高，尤其是摸高练习，是最好最方便操作的。现在每个小区、或者每个社区都有各种健身器材，多带孩子利用好这些器材，春季长高8公分，易如反掌。
饮食应该重视的问题
1、补充富含钙质的食物
绿叶蔬菜、牛奶、豆制品、带骨的小鱼、海米、虾皮等都是富含钙质丰富的食物，多吃这些食物可以给宝宝补充充足的钙质，促进骨骼发育，从而长成大高个。
2、增加优质蛋白质
春季孩子生长发育速度增快，器官组织对优质蛋白质的需求也随之增长，因此要比平时适当的增加鸡蛋、鱼虾、鸡肉、牛肉、奶制品、豆制品等优质蛋白质供应。主食最好多选用大米、小米、红豆等五谷杂粮。
3、注意补充维生素
维生素不仅是孩子春季生长发育的必备营养物质，同时还可以预防呼吸道感染，增强孩子机体的抗病能力，因此应该多吃一些富含维生素A的食物，比如说胡萝卜、菠菜、南瓜、红黄色水果、动物肝脏等。还要多吃富含维生素C的食物，比如油菜、小白菜、西红柿等。多吃富含维生素E的食物，如芝麻、卷心菜等。
4、食用一些滋补的食物
给孩子吃一些“药食同源”的食物，如大枣、蘑菇、香菇、木耳等，这些食物既含有丰富的营养素，而且味甘性平，只要适量进食，就可以成为孩子强身壮体的天然食物滋补品。
我最喜欢的做法是早上将这些食物混合起来提供给宝宝，将蘑菇、香菇、木耳泡发洗净剁碎，和几种蔬菜、肉类、蛋类混合炒制，将大米小米红枣等一起蒸熟成米饭，把菜和米饭混合到一起，多种营养都齐全，孩子也很爱吃。
总之，春天是孩子长高的黄金季节，家长一定记得做到”三好一足“，让孩子多长8公分，一点没问题。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有人笃信春季是孩子长高的黄金期？真的是这样的么？
《黄帝内经》里面记载：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。”人体和四季变化有着一样的规律，对处于生长期的孩子来说，如果把握住春季好时机，在生长发育上一定会收到事半功倍的效果。
中医认为，人与自然界是和谐统一的整体，如果把人的一生分成四季，那儿童时期就是人生的春天，处于生机蓬勃，发育迅速的黄金时间，因此，春季是促进儿童生长发育的大好时节。
世界卫生组织的一项研究也证实，孩子的生长发育有显著的季节性，其中春季(3-5月)长得最快，身高的生长速度是秋天的2-2.5倍。所以爸妈们一定要抓住这个春季黄金月，为孩子长高助一臂之力！
东济堂中医儿科小儿外治部推出的春季儿童扶阳生长推拿，结合小儿自身的体质特点，采用纯绿色调理自然疗法，用传统小儿推拿、足浴及贴敷，最大限度的调动儿童机体的潜能及自身抵抗力以应对环境变化、抵御疾病。
推拿助长的原理是什么？
儿童身高、智力发育与肝、脾、肾三脏有着密切的关系，其中：
肾主骨，生髓，脑为髓之海，骨骼和大脑的健康发育，取决于肾气是否旺盛；
肝主筋，藏血，为将军之官，谋虑出焉；
脾主肌肉四肢，为后天之本，气血生化之源；脾胃好才能肌肉丰盈，气血充足。
气血充足则肾精充足，肾精充足则滋养筋、骨、髓，最终滋养大脑，使筋骨壮健，神聪智明。
从惊蛰到小满，在这个阳气生发、生长最旺盛的季节，我们可以充分利用天时地利之气，借助传统医学外治疗法，将儿童扶阳生长发挥到最大功效。
什么样的孩子适合做春季扶阳生长调理呢？
1、身高增长缓慢的孩子、身高增长明显不足于其他的孩子、走路无力、喜欢让人抱着、易出汗；
2、脾胃虚弱的宝贝 、身体瘦弱、营养不良、不爱吃饭、容易积食、易腹泻、经常性便秘；
3、免疫力低下、容易感冒、容易患呼吸道疾病、或者有鼻炎、经常扁桃体发炎的孩子；
4、晚上睡眠不好、容易惊醒、辗转反侧难以入睡；
5、预防保健永远大于病后治疗。
小儿推拿调理师何松山老师提醒各位家长，除了一些辅助的手段，春季要重视营养、运动、睡眠、情绪等这些影响孩子生长的后天因素。
1、注意睡眠时间。孩子有一个分泌生长激素的高峰，而处在浅睡眠状况下的孩子则不容易达到这一高峰，因此，孩子最好在21时之前入睡。
2、注意营养。春天孩子身体生长发育较快，对各种营养素的需求也相对增加，家长要注意让孩子均衡饮食，避免并纠正孩子挑食、偏食等不良习惯。
3、加强户外运动。春天应该让孩子投入到大自然的怀抱中，可晒晒太阳，尽情享受运动的快乐。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
家长发现自己的孩子明显低于同龄小朋友要及时到医院就诊，在性发育之前就给与关注，一般在4-5岁后一年监测一次。
8岁后每半年进行监测一次，如果等到性发育后身高不长，骨骼已闭合，再来就为时过晚。目前国内外对矮身材的治疗普遍利用重组人生长激素治疗。目前国内制剂在该领域已完全处于领先地位。有长效及短效之分，短效又有水剂和粉剂之分，家长可根据不同情况选择合适制剂。
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