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高血脂有哪些危害？哪些食物可以帮助降低血脂？

高血脂,血管,胆固醇高血脂有哪些危害？哪些食物可以帮助降低血脂？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：









回答于 2019-09-11 08:43:50

高脂血症最大的危害是对血管的危害，它是造成动脉硬化的一个罪魁祸首。人类血管遍布全身，心脑肾是重要器官，在心脑肾出现动脉硬化危害是非常大的。如果不及时调理治疗，容易引起很多不良情况的发生。例如可能引起冠心病、高血压、心肌梗死、脑梗塞、脑血栓、动脉粥样硬化等病症的发生。

本人就有高血脂，主要是缺少运动，吃过多油腻的食物

回答于 2019-09-11 08:43:50

1.高血脂还会导致冠心病，当人体因长期关高血脂形成动脉粥样硬化之后，会使冠状动脉的血流量变小、血管腔内变窄，心肌的注血量也会减少，造成心肌缺血，导致心绞痛，形成冠心病。

2.高血脂会导致肝部功能损伤，长期的血脂高会导致脂肪肝，肝动脉粥样硬化后收到损害，肝小叶也同样收到损伤，从而导致结构发生变化，导致肝功能受到损害。

3.高血脂容易形成血管硬化，形成粥样硬化之后，大量的脂类物质蛋白在血浆中沉积，降低血流的速度，并且通过氧化作用后酸败，沉积在动脉管内皮上，长期的粘附在血管壁上，会损伤动脉血管皮，造成血管硬化。

治疗方法：

1.参加体育运动

有许多流行病学资料显示，肥胖人群比同龄的非肥胖症更容易发生高血脂症，而肥胖者的体重减轻后，血脂紊乱可恢复正常。因此积极参加体育运动，控制正常体重是防治的第一步。

2.药物治疗

高血脂的治疗药物,常用的为他汀类药物，最常见的就是洛伐他丁、辛伐他汀、普伐他汀、美伐他汀。他汀类药物对肝脏存在比较大的损害，这主要集中在肝酶增高。加之高血脂本身也会导致肝损伤，所以，临床常建议在服用降脂药的同时，服用一些保肝药物，像葵花护肝片，它具有降脂护肝的作用，既能保护肝细胞损伤，还能促进脂代谢，辅助治疗高血脂。而冠心病患者可以服用硝酸甘油等。

回答于 2019-09-11 08:43:50

在日常生活中能够调血脂，降血脂的食物很多，有水果，蔬菜以及一些食品。高血脂的患者，平时进食一些低胆固醇，低热量的食物，其中的食物有酸奶、海参、猪的瘦肉、羊的瘦肉、兔肉、草鱼、大黄鱼，这些食品含有比较高的优质蛋白，含的胆固醇比较低，能够起到补充优质蛋白调节机体的抵抗力，还不升高胆固醇的作用。同时，进食一些蔬菜，对于高血脂适合的蔬菜有芹菜、菠菜、木耳、西瓜皮。

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