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脑梗的“祸首”是什么？
血管,血液,高血压脑梗的“祸首”是什么？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
不方便外出的时候，还可以工作1小时适量的活动5分钟，减少血栓形成。
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为我不懂医学，只在网上看了一些说教，如:注意高脂肪，油炸食物，烟、酒等！
回答于 2019-09-11 08:43:50
脑梗的祸首是什么？我就是脑梗者，现在留下腿脚不便的后遗症。以我的经历讲述一下得脑梗的原因吧。我年轻时在单位任办公室主任，接待是工作之一，那是还不算富裕，接待次数不是很多，饭菜与数量不是很高，所以吃喝时出现暴吃暴饮状况，再加上写材料不但加夜班，这是脑梗前兆的原因。随着生活的提高，接待次数增加，整天泡在酒和烟里，也就是说人上午明白，下午和晚上什么也不明白了。去医院体裣，医生告诉血压高要吃药，戒烟戒酒。可年轻气胜什么也不在乎，药吃吃停停，烟酒也没戒，直到得了脑梗才后悔。这就叫:病来如山倒，治病如抽丝。脑梗病是一些生活不良习惯积累的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我就是得过“脑梗”的人，
“脑梗”的罪魁祸首是抽烟，喝酒，贪吃油腻的食品。都会导致血管里面的血液粘稠，逐渐形成斑块，不注意休息睡眠不足，身心疲惫，生气，心事过重。
回答于 2019-09-11 08:43:50
诱因是高血脂高血压，动脉硬化，缺乏运动，少喝水情绪异常波动等，这个病不是一天形成的，我们平时就应该保护循环系统的健康
回答于 2019-09-11 08:43:50
脑梗的禍首是血压高造成的。有血压高的病不坚持每天吃药，坚持或长期熬夜，缺少休息，使脑部得不到休息。造成脑部神经紊乱。会伤到我们的小脑。平时，我们一定注意保持血压正常，不得打牌熬夜，保持正常的睡眠，少飲酒，少吸烟，多运动，减少脑细胞毛细血管的老化，养成正常的生活规律，防止脑梗的发生，起着非常重要的作用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
脑梗成为第二大致死率，第一大致残率的疾病，呈现出“三高”危害，发病率高，死亡率高，残疾率高，根据《中国脑卒中防治报告》数据显示，我国40岁以上人群中，有15%面临脑卒中高风险。那么脑梗塞是如何形成的？
吸烟
吸烟是中风的危险因素，特别是作为脑梗塞的独立危险因素。研究表明，与非吸烟者相比，吸烟者卒中概率将会增加2.6倍。尤其饭后吸烟更是非常有害的，这会增加血流量，使人兴奋，脑袋“飘飘然”的情况，会导致血压升高和脑血流量减少。专家表示，饭后吸烟比平时抽10支香烟更有害。这时吸烟会抑制蛋白质和碳酸盐的分泌，阻碍食物消化，影响营养吸收。
酗酒
酒是一把双刃剑，虽然少量饮酒对心血管疾病和预防脑梗塞有一定作用，但过量饮酒容易增加血压，增加脑出血的概率。对于血管疾病患者而言，饮酒更会加快血管堵塞，建议尽快戒酒。
长期熬夜
偶尔熬夜一两次，对身体无关紧要，但长期熬夜加班，精神压力过大，身体容易分泌肾上腺素和去甲肾上腺素等，促进血压升高，心率加快，增加心血管压力。而且长期熬夜，身体处于超负荷运转，血压升高，机体处于兴奋的状态，给脑血管的毒素增多，压力增大，会导致的小脑出现大面积梗塞，容易导致脑梗发生。
清除血管，防硬化，避免脑梗，坚持做好这4点！
1、经常喝水
喝水有运输作用，可将血液中的脂肪，胆固醇等垃圾物质代谢掉。有调节作用，水可以稀释血液，减少血液的粘稠度。还有保护作用，保护血管不受损伤，减少血管炎症的发生。
2、补充抗氧化物质
随着年龄增长，人体修复自由基的能力也随之下降。清除不掉的自由基能与血脂发生反应，成为导致动脉粥样硬化的源头，还可使低密度脂蛋白（LDL）氧化，引起血小板聚集，形成血栓。所以推荐大家平常补点含有抗氧化活性成分的水果蔬菜，比如山月莓中还含有大量的槲皮素、花青素、SOD（超氧化物歧化酶）等抗氧化物最多，抵抗自由基的能力杠杠的。每天吃上3~5粒就可以满足需求了。真心对身体有好处。
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