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为什么觉得自己高三挺努力的,但是成绩还是一步一步往后退,弄得我都抑郁了。有什么好的学习方法吗?
自己的,努力,成绩为什么觉得自己高三挺努力的,但是成绩还是一步一步往后退,弄得我都抑郁了。有什么好的学习方法吗?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
学习方法要因人而异。没有针对性不能无的放矢!
回答于 2019-09-11 08:43:50
抑郁可不是随便说的,题主心情不好,高三压力有点,还是可能的。
高三为什么退步?答案是,学习退步这只是我们的错觉。
题主会说,是不是我也进步了,只是进步的比别人慢些。答案有点接近了。不完全对。
答案是,你完全不需要和别人去比。
我喜欢打乒乓球,如果哪天不在状态,一直都在输,就会越打越没有信心。如果哪天一直赢,越打就越兴奋!越运动越有畅快感。在学习中,多久我们没有这种感觉了?那我们又如何做到呢?就在于,你是关注比赛本身,还是关注自己的感受!如果关注自己的内心感受,才有可能找到那种畅快感!
比赛——比如打球——总有输赢。你考得很好,但当你却发现别人考的更好,你心里就会有落差。处在这种输赢的状态下,我们大部分的精力都用来处理自己的负面情绪了。而用来学习的精力自然就少了。
如果你只在意自己的好成绩,不与别人比。你的状态可能就会不同了!
所以,最好要关注自己的内心,自己的学习。我很高兴——我的做题速度又快了些我很高兴——高一、高二不会的部分我终于领悟了。我很高兴——老师讲的我搞懂了,而且又掌握了。这些都是收获。每天都能体会自己的点点进步,最后的优秀的高考成绩是必然。
所以,我们需要关注自己所有的——自己掌握的那部分。关注自己所拥有的,我们的精力会更加集中,进步的会更快。
但是在高三,我们没有办法不和别人相比。因为考试一场接着一场,有考试就会有成绩,就会有排名。它给我们带来的好处就是——在排名中,我们才能找到自己的位置。给自己一个清晰的定位。看到差距,我才会有努力的方向。
如何才可以减少考试排名给我们带来的负面影响呢?
就是给自己规定——伤心的时间段。半天还是,两个小时。伤心过后,抓紧投入但学习之中!
总之,更多专注自己的学习状态,不要太看重输赢。寒假时找老师补一补课,也不错。
回答于 2019-09-11 08:43:50
按时睡觉不熬夜,上课注意听讲不走神
回答于 2019-09-11 08:43:50
同学你好 ,高三是人生一个重要阶段 ,成绩不好 ,先不要着急 ,也不要气馁 ,调整好心态 ,我们先找是哪一科成绩了拖了后腿,巩固好基础知识 ,针对性的学习 ,找准方向后 ,通过努力 ,必有收获 。其他科成绩比较好的 ,需要巩固基础知识 ,适当的刷刷题 。遇到不懂的多和老师交流一下 ,这个时候老师的作用比在这上面提问 ,总结出的经验要多得多 。
总之, 每一科的基础知识必须掌握牢固 。
最后预祝你明年高考大捷 !
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是一名平顶山学院在校大学生。是个以纯文化课成绩经历过高考的学姐。以下是我对“高三心累”的一些看法,希望对你有用。
首先,每天做很多套题,做做改改,用红笔圈圈画画,但是成绩仍不见提高;或者背书,很早就起来,也很晚睡觉……等一些高三常见的一些劳累的现象。成绩并没有显著变化。
我想说:
首先,你应该停下来放慢脚步,慢慢的,沉住气,去想你要干什么。不能说“我想参加高考,我要考650分”等等之类的,如果你这样想,那么即使你把一天的时间都安排的满满当当成绩也可能不会有很大气色。可以把目标再分的小一些,比如我想物理再提高个20分(我是个理科生),那么接下来你就要想在哪里可以得到这些分数,填空?还是选择?或者是大题回答的完不完整?
其次,你应该有侧重点的去复习。比如今天我想复习数学,那么就不要再把英语和化学拿出来了。因为你在复习备考数学大题的类型题时总会去想让我快点看完这道题然后去复习化学题吧(至少我是这样)。要静下心,不要再去想哪一科还有什么过关任务没完成。
最后,你一定,必须要以绝对高效率来完成你想要完成的任务,要记住质量和数量同样重要。你可以采用沉浸式学习,并且使你的大脑处于一个相对紧张的状态。这样大脑会记得更有效率。
再对你说一句:什么时候开始都不晚!
学霸们从来不需要一个完美的开始!!!
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