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冬天坐月子，必须要做满月发汗吗？不做就不好吗？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

我们这边没有这个说法 坐满40天就可以了

回答于 2019-09-11 08:43:50

坐月子这个问题也算是千古问题了，只要生了孩子，怎样做月子是女人们做关心的问题。

下面来分享一下我的经验:

我有两个宝宝，生大宝是顺产，当时年龄也小，总觉得自己年轻身体好，所以在月子期间也没多注意。

记得在月子期间总是出汗，睡觉也不怎么盖被子，喂宝宝时还总是单手撑着床就起来，最后导致出了月子后，手腕一直用不上力，肩膀也总是疼。

到二宝的时候，我就特别注意，人家说月子病还得月子里边治，生二宝的时候正好是冬天，也是容易出汗，但这次我特别注意保暖，能休息就赶紧休息。

我有个姨是做月嫂的，我就经常咨询一些月子里的事情，就发汗这个问题我也问过。她说月子里身体比较虚，虽然也出汗但都是虚汗，在月子里不建议做发汗。

因为有可能会导致受凉留下病根，真想做还得等出了月子后半个月在做，所以月子里不做发汗并没有不好，身体重要，还是要多休息。

回答于 2019-09-11 08:43:50

坐月子 不能受风受凉

本来产后都体虚 会出大量的汗 如果再发汗 会丢失很多体液 个人观点是对身体不利 如果再不及时有效的补水 会造成不同程度的脱水

而且产后发汗的仪器那么多人用 有没有消毒 严不严格 达不达标这都是问题

产后身体抵抗力薄弱 不论是剖腹产还是顺产 都有伤口 很容易发生感染

所以个人认为 做产后发汗还是慎重

回答于 2019-09-11 08:43:50

个人觉得真的要做的！不然身体真的恢复不好！

回答于 2019-09-11 08:43:50

我们这边没有这样的，月子不能洗澡已经够痛苦了，再发汗多难受。顺产的因为骨缝都张开了，所以这段时间是不能受风的，洗漱用的水，都要用开心放到体温水才能用，这样的水减少细菌的侵袭。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我等于没做月子！生完孩子，第二天洗头洗澡！光脚做月子，因为是快到夏天，除了不碰冷水！

回答于 2019-09-11 08:43:50

冬天坐月子，也不是非要做的出汗，我是俩个孩子的宝妈，我觉得只要第一个月子注意保暖，不要下冷水，好好休息，就行了。如果有条件的家庭也可以再做第二个月子巩固一下。也不是说非要出汗才好，如果冬天捂的出汗。反而容易月子里着凉生病，并不利于做好月子。

回答于 2019-09-11 08:43:50

很高兴回答这个问题

产后妈妈本身就很虚弱，孩子满月不过才4周（28天），而产后恢复需要6～8周（产后42～56天为产褥期，也就是坐月子），所以孩子满月不代表产褥期就结束了，接下来还有2～3周的时间，而且产后42天还要去医院复查呢！

满月发汗不用做，但是宝妈要注意保暖，这样才有利于将体内多余体液排出。产后24～48小时，宝妈体温较高。之后，体温逐渐恢复到正常值。所以坐月子尽量不要用凉水，也不要吹凉风。冬天在室内可以开空调，有暖气当然更好。室内温度保持26到28℃，对新生儿健康和母亲产后恢复都是最好的。

满月发汗不用做，但是宝妈要坚持每天活动。产后坚持适量运动，对促进子宫复旧和骨盆归位都有明显好处。同时，产后活动可以促进宝妈血液循环，同样也能帮助多余体液排出。

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