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怎样在老师讲课时做到集中精力，不分神？
老师,自己的,注意力怎样在老师讲课时做到集中精力，不分神？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
5，课后复习和课前预习很关键。
6，以上都不难，难的是坚持。
回答于 2019-09-11 08:43:50
上课，是高中生学习知识的主要渠道。一个高中生，每天大部分的时间都是在上课中度过的，可见上课集中注意力是多重要的一件事。那么，高中生如何做到上课集中注意力呢？
一上课如何集中注意力
1、重视听讲
充分认识到老师在上课时的重要作用。教师在教学活动中的主导作用，在上课时表现得最充分，时而指引方向，时而启发诱导，时而鼓劲加油，时而扶持帮助，教者始终处在学生的前列，为学生引路导航、指点迷津。老师的分析讲解，启发点拨，不管从内容的连续性、生动性，还是从方法的系统性、灵活性，都比课后辅导详细得多，更是同学们自己看书远远不能比拟的。不仅如此，教师还能根据课堂上学生的反应，不断调整教学的进度和方式。千方百计提高课堂教学的效率。可以说，在老师的指导下，学生走的是一条最简捷的认识道路。每位同学都应虚心向老师学习，在教师指导启发下上好每一节课。有的同学认为，父母懂得数理化，回家补补就行了，这些想法千万要不得，有了这些念头，无意之中就会放松听课，降低四十五分钟的效率。
2、专心听讲
课上应集中注意力，全神贯注地听老师讲解，眼睛要盯着老师的嘴，看老师的表情，耳朵听老师讲课的声音，头脑思考老师所讲的内容，思路应与老师保持一致。有的同学努力这样做了，但是，有时听着听着，自己的思路离开了老师讲解的思路，独自思考起来。我们说，上课时向老师学习是有时间性的，千万不能丢掉这个宝贵的机会。要尽量强制自己，使自己的思路与老师的思路保持一致，同步前进。如果自己在老师启发下，有了比较好的想法，可以在笔记本上记下几笔，等下课后再去深入思考。在课堂上思路不可离开“向导”，单独行动，更不能乱发奇想，思想上“开小差”。课堂上“分心”、思想上“跑马”是学习的大敌。
3、当堂弄清
指课堂上就要基本理解掌握所学的新内容，一堂新课，总要介绍一些新概念、新关系、新技巧、新方法。那么，课堂上就要搞清楚每一个新概念的内涵和外延，弄清概念与概念之间的关系。对数理化中的公式、法则、定理、定律要知道是怎么推导出来的，以及如何变形和运用。对政史地文中的原则、要点、方法要当堂理解和记忆。对英语中的新词、句型、语法关系要及时熟记和掌握，当堂任务当堂完成，尽量不留尾巴，不增加课后负担。
2怎么集中注意力高效听课
1.保证充足的睡眠时间，保持旺盛的秸力
晚上经常加班加点．学习到深夜才睡觉．到第二天—下课时昏昏欲睡，总是提不起精神。课堂上听不好，课后再找时间加班学习，就会越来越不好。以饱满的精神走进课堂，是集中注意力听课的重要前提。
2.紧跟老师的沿路听课
紧跟老师的思路和教学进度听课，就会跟着老师走进探索知识的海洋，受老帅上课情绪的感染，就会把听课看做是一件快乐的事情，会更加专注的听课。遇到听不懂的地方做个记号坚持听下去，千万不要停下来，否则你就会越来越听不懂，慢慢地就会失去听课的信心，注意力就很难集小了。
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3.养成集中注意力做事的习惯
在学习中遇到的外部学习环境的干扰，自身身体、生理、心理因素的干扰，是经常发生的事情，要从小学会以坚强的意志做同一件事，养成集中注意力做事、学习的习惯。坚持在吵闹的环境中看书，在嘻杂的自习课中看书、做练习等有利于抵制分心，养成集中精力学习的习惯。
回答于 2019-09-11 08:43:50
会问出这个问题假定你应该是想学习的。那么
首先，你需要弄懂自己为什么会分神。是前一天睡太晚导致第二天上课没精神，还是听不懂或是不想听老师讲的内容(包括老师上课内容太枯燥，对老师有意见，下课有事情需要去做，饿了)或是玩手机导致上课在想自己看的内容，幻想爱情的发生等等
2.然后:kill it.没睡够，晚上就早点睡，保证第二天有足够的精力。作业实在多也别熬的太晚；听不懂或跟不上就要预习，买本相关内容的辅导书，在老师讲之前把知识点弄懂先去做典例，紧接着回味加总结，老师上课的话对于你而言就是补充了,在老师讲的时候不能一味地让知识给灌输，你需要在接收后做自己的思考并由此产生的问题先记录下来。课后自己解决，实在解决不了，再去寻求帮助。没力气就在课前补充点能量，买点小吃食放书包里；手机的问题话，用智能手机的且自控力不强的换老人机，把手机给爸妈，最好别看网上娱乐性的内容如电视剧，小说等。对异性有幻想的话，还是把成绩先搞上去吧，在读书阶段，成绩好也是人格魅力的一种，抵挡不了诱惑就远离切断它。
希望你的状态有所改变。
回答于 2019-09-11 08:43:50
采用石家庄精英中学的高效6+1课堂教学模式，学生没机会分神。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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