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怎样在老师讲课时做到集中精力，不分神？
老师,自己的,注意力怎样在老师讲课时做到集中精力，不分神？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
怎样在老师讲课时做到集中精力，不分神？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
只要你是渴望求知识的，不用说你就不会分神。也不会打瞌睡。
回答于 2019-09-11 08:43:50
【如何纠正“上课注意力不集中”的问题】
上课是核心的、关键的学习环节。充分把握住课堂的45分钟，可以让学习事半功倍，提高学习效率。
法国生物学家乔治.居维叶说：“天才，首先是注意力。”
保持良好的注意力，是大脑进行感知、记忆、思维等认知活动的基本条件。
那么，如何才能做到上课时集中注意力呢？
①积极与老师互动
尽量看老师的眼睛，并保证视线随着老师移动，大脑随老师讲课的思维运转，同时积极回答老师提出的问题。
②积极参与讨论，回答问题
首先，积极参与课堂讨论，可以让你维持良好的精神状态，让大脑积极思考。
其次，对知识的错误理解会得到老师和同学们的纠正，有利于及时发现错误，及时改正。
最后，积极讨论可以帮助你及时巩固所学知识，提高你的表达能力。
③课前预习
一般来说，注意力跟肌肉一样，有极限，人可以保持连续的注意力的时间为20～25分钟左右，而课堂是45分钟。那该怎么分配注意力呢？
通过预习，就可以让自己对新课有个大概了解，并且搞清自己有疑问的地方，这样，你就可以合理分配你的注意力，重点听你有疑问的环节，已经掌握的就可以适当放松，这样就可以以25分钟的注意力来应对45分钟的课堂。
而且，有了听课目标，走神的现象就能大大减少。
④请周围同学监督
如果刚开始自制力不好，可以请身边的同学监督你，当你被多次提醒后，你就可以逐步养成专心听课的习惯，逐步摆脱别人的提醒了。
⑤积极的心理暗示
相信自己能够注意听讲，很多时候你不能够专心听课，就是因为你不相信自己能够专心听讲。
你可以想一想，自己玩游戏或者看电视时，是不是可以做到“聚精会神”？
其实，多数人具备集中注意力的能力，只是没有将集中注意力的能力，运用到课堂上来。
所以，可以每天对自己说：我是有能力做到聚精会神的。相信在这种积极的心理暗示下，你的听课效率也会得到相应提升。
以上就是保持上课集中注意力的几个方法，希望能帮助到您。
方法不对，努力白费。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
1.首先得保证你的精神饱满，也就是要休息好才能更有精力去做到认真听课。
2.课前一定要预习今天上课要讲的内容，不管了解的深不深人，总得提前看一下有个大概框架，老师这样讲的时候你好联系起来，这样才不至于跑偏。
3.课上带着思考去听讲，可以提出一些疑问，记在本子上，可以适当做笔记来使自己专注，不过我们在专注听讲的时候一般就忘了记笔记。主要还是听的时候要过脑，引发自己的思考，这样才能做到跟着老师走。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个特别简单:方式一:能做在前面就做在前面，不能也没有关系，老师讲课时配合老师的思路和提问，积极回答老师的问题。当然也有的老师不是提问的问题。那就方式二:做笔记，重点关键词就写下来，老师说的你也可以跟着默念或者小声的跟着他说，把自己定位将来也可以很好的分享老师现在讲的内容，这样定位你不但会学到他讲的新知识，更会注意他怎样把内容讲的更清晰化更容易让对方听懂的方式方法。第三就是让自己很喜欢很欣赏甚至很崇拜这位老师的学识，幽默风趣，正直勇敢等特质。当时做到好的程度。最重要的还是跟我们自己定的目标有关。我就是一位非常喜欢给自己定目标，热爱完成自己目标的人，可以关注我，交个朋友。多交流！感恩你的邀请
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.盯着老师的眼睛，就是最简单的技巧。只要你一直目光随着老师走，注意力就会一直在老师身上。
2.持续思考，你的思考速度要跟上老师的步伐。你每一点都听懂了，你的思考不停，你的思路会一直跟着老师走。沉浸进去，你会专注，不走神，不容易，被打断。
3.更高一步的要求是在跟着老师思考的同时，进行更高一层的思考，对老师的思路分析，回顾，总结，快速记忆，同时转化成自己的思考。
4.关于笔记，应该先听后记，听懂了，再记，不要因为记笔记，打断听讲和思考，若怕后来忘了，可以简单速记，写上关键词或者句子开头，回头下课再补充完整
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