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怀孕后变得特别敏感，我该怎么办？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

怀孕后变得特别敏感，我该怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

怀孕皮肤变敏感是一种比较正常的妊娠反应，特别是初次怀孕，其实不必过分紧张，只需根据自身皮肤特症，注意保护就可以，注意保湿，保温，冲洗，千万不要乱用不适合自己的护肤品。

多补充含水量丰高的水果与食物，不着太紧的服装，保持良好的心态。情况如果比较严重应及时就医。

母子平安，家庭幸福。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请！建议放松心情，心事多和家人沟通，保持良好的心情和均衡的饮食。孕期可以做做胎教，不要让自己太闲，一旦太闲就容易乱想。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不要太担心，但是自己也要注意自己的身体，已经是准妈妈了，要尽量让自己开心一些，哭多了总是不好的，母子连心，宝宝会感觉得到妈妈的感受。

回答于 2019-09-11 08:43:50

怀孕要保持心情舒畅，要想到肚子里有宝宝，别多心多想。要想到自己的情绪会影响宝宝，就想些高兴的事，可以哼哼歌，如果有些事或话让你不舒服，就想着生完宝宝再算账，真正等你生了宝宝，你会发觉也没啥

回答于 2019-09-11 08:43:50

正常的，别自己吓自己，怀孕心理有变化很正常，跟老公说说，老公理解你了，不会因为敏感而怪你了，慢慢的就好了，后面肚子大起来了还有便秘呀，吃不下饭呀，睡不好觉啊，脚抽筋水肿等一大堆问题出来，你也就没空敏感了，自然过渡！

记住，敏感也好爱哭也罢都是正常的，靠家人理解，靠自我开导，肯定能过去，不是大事，该吃吃该睡睡！

回答于 2019-09-11 08:43:50

怀孕是人生重要的阶段，从三观到身体情况、激素分泌等都会发生很大的变化，情绪也会受到影响，变得敏感也别太担心，首先可以自我调节，做好心理和物质的准备，多与家人沟通，读些好书，适当地锻练身体，选择好喜欢的和有益的饮食等等；如果自身的调节，没有奏效，症状加剧，影响睡眠，影响人际关系，影响工作等等，就应该求助于产科大夫和心理医生，产科医生帮助你检查一下身体状况，心理医生可以做些心理量表进行测试,还有作些心理辅导和心理治疗。祝福你幸福快乐！





回答于 2019-09-11 08:43:50

该吃吃该睡睡，保持好心态。瓜熟蒂落顺其自然。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我是个男的，无经验

回答于 2019-09-11 08:43:50

尽量让自己保持愉悦的心情 碰到不开心的事情 敏感的事情 适当去避开它 去找一些能让自己开心的小事情做做 [呲牙]

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