您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

每天问一句：今天我爆脾气了吗，这样能平和情绪吗？能否以此谈谈自己的经验？

脾气,的人,自己的每天问一句：今天我爆脾气了吗，这样能平和情绪吗？能否以此谈谈自己的经验？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

其实爱发火的人既有主观原因，也有客观因素。主观上的原因主要有以下几点：一是你的火气大，中医中经常说，火大易怒就是这个道理；二是你学习的知识还不够（你不要生气呀）；要想解决主观上的问题，我想首先是要在平时多吃些疏菜和水果之类的东西，其次是多听些音乐，多接触些新的东西，也就是让自己累些，但自己感觉到充实的事情做做，最后就是多学习些知识，这里我建议你学学哲学，真的，如果你把哲学学透了，相信你的性格和解决问题的办法一定会有所改变的。客观方面主要是你要对客观出现的事情有一个正确的心态去看待，当然主要是多看别人的优点，多找自己的不足，尤其是发火之后多想想还有没有别的解决办法，因为发火或动粗绝对不是解决问题的最好办法，只能算是下策！再有就是要有一颗感恩的心，包括你身边的爱人、孩子、父母、同事和朋友，不论他们是“好”是“坏”，其实都对你“帮助”不少，你认为好的，可以传给你经验，你认为坏的可以吸取教训，就是因为这些人存在，才能让你知道什么是对什么是错，你说他们对你没有影响吗？其实人的性格是很难改变的，但一些习惯是好纠正的，就像你爱发火一样。

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以提醒自己要淡定淡定

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀。

爆脾气不是优点，需要改，不然害人害己。对于自己尊重的人、有钱的人、有权的人、凶恶的人，为什么一般人选择忍让，即使他们错了，也不敢反抗。这是心理问题？是修养出了状况？还是欺软怕硬呢？身体有毛病？有则改之，无则加勉吧！

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请！每天自我问一句：今天我爆脾气了吗？能缓和当时的情绪，最好能反省一下自己爆脾气的根源。问题出在哪里？爆脾气不能解决问题，而且爆脾气会伤肝。卡耐基金言：批评是没有用的，因为它会使人增加一层防御，而且竭力地替自己辩护；批评也是危险的，它会伤害一个人的自尊与自重的心态，并引发他的反抗。

还要懂得换位思考，如果别人对你爆脾气，你会怎样想？

我曾经在一家五金厂工作，做模具部经理。部门上到师付下到学徒，工作都是比较散慢，经常不能按时做好模具，一拖再拖。我每天都是爆脾气对他们破口大骂，各种批评，结果无济于事，他们也变本加厉，想尽各种办法应付。

我当时也束手无策，后来常常反思自己，觉得爆脾气不能解决问题。于是，召集部门所有员工开会：首先向他们道歉，并保证以后不再对他们爆脾气。在工作中有什么需要，如：工具不够用等各方面都可以提出来。也要他们换位思考一下：如果自己來做管理者会怎样做。会议上他们各抒己见…。第二天开始，所有人都自觉了，我也没有再爆脾气了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

自从有了娃，天天都是暴脾气，感觉整个人都不好了

回答于 2019-09-11 08:43:50

每次想到生一次气相当于得了一次肝炎，生气对自己的身体健康危害非常大，不想早早的被气死，还有就是值不值得把自己气死，就不敢生气了，毕竟气病了自己难受啊，还得花钱[捂脸][捂脸]这么想想就不生气了[耶][耶][耶]

回答于 2019-09-11 08:43:50

多少有一点用，但不会太明显。一个问题，如果找不到根源，你是没有办法彻底解决的。比如感冒发烧，吃一副退烧药，烧退了人会舒服很多，但不能说病就完全好了，它仍然会反复；只有先知道病因，再对证下药，是炎症引起的要服消炎药，是流感引起的就要服抗流感药，是病毒性感冒就要服抗病毒性药，只有对证下药方可药到病除。

因此，每天问一句：今天我暴脾气了吗，这种流于表的形式根本解决不了根本性问题。如果你有暴脾气倾向，一天下来不停的念叨，效果会明显一点，但仍然不能彻底平和情绪，具体什么时候暴发，取决于外部条件刺激你的力度；比如你正念叨着，一个不相干的人啪啪给你两巴掌，基本上会把你念叨的这句话打到九宵云外了。

 2/4   首页 上一页 1 2 3 4 下一页 尾页