您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
我是一个宝妈，自己带两个孩子，最近发现自己脾气越来越暴躁易怒了该怎么办？
自己的,孩子,你的我是一个宝妈，自己带两个孩子，最近发现自己脾气越来越暴躁易怒了该怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
我是一个宝妈，自己带两个孩子，最近发现自己脾气越来越暴躁易怒了该怎么办？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
我们一样的，也是两个孩子。
谁都想时刻保持优雅，浑身散发出知性的光辉，宝妈们当然也是。
但是孩子们越不让调皮越调皮，越让学习越要玩，刚收拾完家里又弄得乱七八糟，明明他们不乖却还要委屈巴巴的哭个没完……
换谁脾气也很难好了，但克制终将是要爆发的。
所以，我们要学会自我调节，除了培养点兴趣爱好和与人多交流外，或许可以换个角度想，
孩子们终将有一天要长大的，一想到他们总有那么一天将不在整天粘着我、不在一直围着我转的时候，就会莫名的不舍，就会格外珍惜现在每天鸡毛满天飞的日子。
当我们珍惜和他们一起的每个瞬间的时候，一切都变美了。心情也就舒畅了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
完全能同理到你的情绪感受。
我有自己的事业，回家后我也是一枚宝妈。两个孩子要亲自养育，绝对是对我们自己的成长极大的考验。
你的现状是我曾经的经历。现在的我是一枚快乐有趣的宝妈，时常会和孩子们玩在一起，乐趣多多。分享几点心得：
1，放手
我们时常会指导孩子的成长，但我们未必会比孩子高明。放手，让他们自己体验是最好的教育；
2，赞美和鼓励
相信自己也相信孩子，对于他们作出的成果或者收获的新体验，及时给予赞美和鼓励。这是孩子需要的最棒的力量；
3，做好自己
我们是榜样，但一定不是说教。做我们自己擅长又快乐的事情，孩子们会特别喜欢快乐妈妈。情绪会感染，快乐妈妈的感染力最棒
4，识别自己的情绪
人都有情绪，宝妈更是容易被激怒或者郁闷。那我们就常常通过运动、瑜伽或者情绪释放舞蹈（我的视频里有）协助我们的情绪更平衡；
5，有一份自己喜欢的工作或事业
绝对不能因为孩子而放弃自己喜欢的工作或者事业。尽管家里不需要你的一份收入依然可以过的很好。
但，作为妈妈，孩子讲起你的工作、事业、人生成果一脸自豪的样子，会在孩子心里撒下美好的种子。
回答于 2019-09-11 08:43:50
带孩子都是这样的，请多一点耐心对待小孩，你会发现不一样的风景哦！
回答于 2019-09-11 08:43:50
稍安勿躁[祈祷]
宝妈，别怨自己，你只是太累了，你需要休息，你需要放松，你需要关心，你需要支持，你需要家人的爱，你更需要好好爱自己！[微笑]
你觉察力很强，自省功夫也高。有你这样的妈两个娃真有福气！
静下心来，想想你自己，究竟什么让你暴躁易怒，找到真正的原因，寻求解决之道。
良好的情绪利己利人，让我们努力做在孩子面前心平气和、和风细雨的妈妈！
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，我是巴黎小裁缝CC.我也是一个宝妈，所以你现在的这种情况我非常的理解，因为带孩子真的很辛苦，尤其是一个人带两个孩子，特别的琐碎。很容易发脾气，冲孩子吼，我有的时候也是这样，我的女儿说妈妈你是不是不爱我了，想想又觉得自己该稍微调整一下。这种情况建议你可以跟孩子爸爸沟通一下，让他尽可能的替你分担一下带孩子的事情，慢慢会好起来的，加油！
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好，很高兴回答你的问题。你身为一个宝妈，首先带孩子肯定会比较吃力，偶尔容易暴躁易怒也是很正常的事情，以下是我的几点建议。
1.生完孩子以后，自己的身体和心里上都会发生很大的改变，身体可能没有那么有活力了，每天都在想着孩子的问题，担忧孩子的身体，教育等等问题。而心里也肯定会发生很大变化，比如暴躁易怒等现状，但这都是很普遍的事情，这个时候你首先要学会合理调节自己的情绪，多做做深呼吸，静下心来想一想眼前的事，找到一些更好的方法，或许会好很多。
2.你还可以换角度多思考问题，你可以想想虽然孩子现在这么闹腾难带，但终究有一天他们会报答你，他们长大以后也肯定会非常感恩你 这时候你剩下的只有快乐，快乐，还是快乐了！
3.你可以去户外多做做活动，去旅个游，毕竟呼吸新鲜空气也是一个不错的选择，身体恢复以后你可以参加锻炼俱乐部之类的，让自己心情可以得到释放，不再想着那些关于孩子的事情，这种办法调节自己的情绪是十分有效的。
上一篇：为何有人总拿李小龙当中国的骄傲，他为中国人民做出贡献吗？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |