您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
生完孩子很多宝妈都会出现奶水不足的现象,是什么原因导致的呢?
宝宝,奶水,母乳生完孩子很多宝妈都会出现奶水不足的现象,是什么原因导致的呢?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
大家都知道,母乳是婴儿最好的营养品,母乳中丰富的营养是配方奶粉无法比拟的。每个宝妈都希望可以母乳喂养宝宝。但是,对于选择母乳喂养的宝妈来说,奶水不足是最大的困扰。哪些原因会导致宝妈出现奶水不足的现象呢?
1、没有尽早开奶
“开奶”是指宝妈产后第一次给宝宝喂奶。宝妈尽早开奶可以刺激脑垂体分泌乳汁,乳汁及时被婴儿吮吸后,反过来又可以刺激产妇的脑垂体来调节继续分泌乳汁。从而使乳汁大量泌出,越吸越多。如果在生完孩子后迟迟不开奶的话,就会影响正常泌乳反射的建立,使乳汁分泌越来越少。时间长了,即使婴儿再吮乳头,垂体也就没反应了,或者奶量很少。
2、缺乏哺乳刺激
一些宝妈由于工作原因,每天早出晚归,每天给宝宝喂奶的次数屈指可数。宝宝吮吸少,乳房的哺乳刺激会减弱,乳汁的分泌也就相应的变少。所以很多宝妈一上班,奶水就会减少很多。
3、产后不良情绪
由于刚生完宝宝压力大,激素水平改变,宝妈的情绪会受到影响,如果经常过度紧张、忧虑、恐慌、着急的话,不仅会导致奶水分泌量减少,还会严重影响奶水的质量。
4、不合理的饮食结构
在这个看颜值的社会,很多女性即使生了孩子,也一味的追求苗条,由于产后要喂奶,所以不可以避免的会摄入一些高蛋白高脂肪的食物,还有各种汤汤水水,可是很多新妈妈害怕这样会影响体型,所以可是,殊不知,如果它们摄入不足也会导致奶水不足。
很多宝妈产后一味追求苗条的身材,经常会采用节食的减肥方法,人为的减少蛋白质和脂肪的摄入。这种做法会导致产妇营养不足,影响到奶水的正常分泌,从而导致宝宝也出现营养不良的情况。
其实每个妈妈都有成为一头“奶牛”的潜质,奶水不足时宝妈们一定要寻找根源,这样才能得到更好的解决。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好,我觉得产后奶水减少可能有以下几点原因造成
1.作息时间,睡不好会导致奶水减少,奶水质量也会差一些。所以产后宝宝睡觉,大人也要跟着补眠,多睡睡好处多。
2.饮食,不能吃重口味的东西,寒凉的东西,还有回奶的食物,多喝汤水营养的东西。
3.情绪,有的宝妈,特别是头胎,缺乏带娃经验,又或者没有人接手帮带下孩子的,宝妈总是最辛苦的,几乎24小时都是醒着睡的,睡的很浅,因为宝宝醒来不是喂奶就是换尿片,要么就宝宝倒睡,大哭。折腾人,宝妈受不了,心理压力大了或哭了委屈了,发脾气多了也会影响激素,奶水也会减少。
回答于 2019-09-11 08:43:50
那是小孩吸得太少,吸奶次数越多,出奶就越多。
回答于 2019-09-11 08:43:50
母乳不足对很多宝妈来说都是很头疼的问题,特别是很多都是第一胎,也没有什么经验,所以会很急躁又不知该怎么办,而我就曾经经历过这个问题。当时我是刨腹产,前两天因为手术的原因不敢动弹翻不了身,也因为有点害羞所以没有及时给宝宝喂奶。那时候医院里有那种说专门开奶的人,200一次,因为第一次嘛也不懂就找她们开了,结果因为我凹陷宝宝吸不住,急的一直哭,她们居然想出了说去买了个奶嘴吸上,让宝宝再吸就行了。果然就奏效了,我们马上就放下心了。但是现在想想真傻,这些人专骗什么不懂的初产妇。早知道这样还用花那200块钱干什么,就学了个用奶嘴这个方法?用奶嘴吸宝宝吸的也费劲,这样她也不爱吃母乳,而且还不方便,应该让宝宝多吸几次就能吸住了。然后就是饮食方面要多喝汤水,但注意不要油腻,不然会堵奶。以我的经验之谈最重要的就是不要生气上火!!再说一次宝妈情绪真的非常重要!!所以需要老公还有周围环境多多包容一下,为了孩子的口粮也要忍忍,加油哦!以上就是我的分享了,谢谢。
回答于 2019-09-11 08:43:50
婆婆是最好的回奶神器
导致回奶原因,喂养方式不对,认知不全,生气,熬夜,节食,心情
回答于 2019-09-11 08:43:50
生气,一定要保持愉悦的心情,别跟老公或者婆婆置气,真的一生气马上就回奶了,而且伤身。
2、饮食上一些回奶食物会让奶变少,韭菜、苦瓜、人参、大麦茶等等,少吃一些没关系,但不能多吃。
3、水分摄入不够,每次喂奶前可以多喝水,饮食上多喝汤。
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |