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生完孩子很多宝妈都会出现奶水不足的现象，是什么原因导致的呢？
宝宝,奶水,母乳生完孩子很多宝妈都会出现奶水不足的现象，是什么原因导致的呢？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
第一、 正确的看待这件事。奶水少不是因为你一个人的原因造成的，不用太自责。在哺乳期的时候，保持良好的心情。虽然很难控制，但是也要减少生气的次数。找到事情的根源，一个好的家庭环境也会对母乳的分泌有好处，中国式坐月子唯一的优点就是人多，但是这也是一个致命的缺点。在月子期间，女方的妈妈和婆婆都会在月子里照顾宝宝。生活在一起之后久而久之就可能会发生摩擦。这个时候就需要老公出面调解这种关系，家庭和睦心情才会好。
第二、 让宝宝尽多的刺激乳头。因为越刺激，母乳分泌的也会越多。当母乳少的时候，宝宝会觉得吃的费力而变得不喜欢吃。这个时候一定要忍住，尽量别喂奶粉。加强宝宝吸允的次数。在哺乳的时候，也可以用热毛巾热敷胸部，这样也有利于乳汁的分泌。也会让宝宝更加干净卫生的吸允。在喂完奶以后，一定要清洁乳房，否则残留的母乳可能会滋生细菌。勤换内衣，减少细菌滋生的现象。
第三、 找一个专业的催乳师进行追奶。随着催乳师职业的兴起，越来越多的人都加入到了催乳师的行业中。也就意味着催乳水平在一步步的提高。如果母乳少的话，可以进行追奶。这个也是最快最有效的方法。
第四、 要有一个正确的哺乳姿势。一个错误的哺乳姿势，会让宝宝吃不到母乳，也可能会发生乳头皲裂的现象。正确的哺乳姿势不仅能让自己受罪少，也能让宝宝更多的吸允到母乳。在哺乳的时候，可以让宝宝尽多的含住母晕位置，这样能刺激母乳更多的喷射，这样的话，宝宝也会吃的更满足。
造成母乳少的原因有很多，大部分都会和宝妈的心情有关。所以在哺乳期的时候一定要有一个好的心情。只有心情舒服了，母乳自然也就随之而来了。不要把母乳喂养当成一种负担，我们要学会享受在哺乳期的时光。看到宝宝在自己的怀抱里吃奶的时候，这种幸福感是由心而生的。她不掺杂任何的情感色彩，她是那么的真实。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我的孩子现在两岁多了，总的来说，我总结了几点？第一点，大部分跟体质有关，身边好多女生都是，怎么补都没多少奶？有的呢，光喝水还胀，第二点，跟饮食，给小孩吃奶的次数有关，看你坐月子吃的，是不是很多都是下奶的？，以及一出生，小婴儿要多次吃奶，奶水出的快才会出的多，第三点，我个人觉得跟心情还有关，有好多产妇生完小孩，容易抑郁，不开心，有情绪，多少会有影响？所以生完宝宝的产妇要吃好睡好，心情好，这样才会奶水多，，如果有出现奶水不足，可以追奶热敷及催乳，不知道我的回答对你们有没有用，谢谢你们不嫌我罗嗦，看完
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝妈奶水少的原因无非以下几个原因：
1、休息不好
产后因为生产时的消耗需要绝对休息，适当活动。家人要给产妇提供安静、舒适的修养环境，并从生理、心理上多给产妇陪伴和照顾。产妇要适应新角色，与宝宝作息同步。
2、膳食不平衡
这个都知道，坐月子营养要跟上。是产妇产后恢复和养育宝宝的需要。注意膳食平衡，月子饮食以蒸煮、炖、汤汤水水为主。多食富含纤维素，蛋白质的食物。素食的妈妈要注意优质脂肪的摄入，比如干果类。但月子初期忌过量饮水。
3、吸吮刺激不够
我说过一句话：不是没奶才不让宝宝吃，而是因为不叫宝宝吃，所以才没奶。有效的吸吮刺激是保证泌乳的关键！什么是有效吸吮？第一每天要让宝宝吸够8 —12次。第二，每次必须是宝宝真正的在吸，含着乳头寻求安慰不算。第三，每侧乳房吸够10分钟。宝宝才是最好的吸奶器！
4、放弃了夜奶
有的宝妈为了夜间能更好的休息，放弃夜间哺乳，让宝宝吃配方奶，这样的结果直接导致母乳越来越少！
5、错过了最佳开奶时间
宝宝出生半小时内护士姐姐会让宝宝与妈妈进行肌肤接触，目的就是促进早开奶，这时候宝宝吸吮妈妈的乳头能提高后期母乳分泌量。所以，要在产后90分钟内及时让宝宝吸吮妈妈的乳头。
6、生理结构异常
产妇乳腺先天发育不良。这是个硬伤，没办法。
关注母婴健康，倡导科学育儿，我是孕婴365黄荣梅，欢迎大家关注交流。
回答于 2019-09-11 08:43:50
导致奶水不足的原因有很多，由于每个产妇的体质不同，营养吸收不一样，所以开奶的时间也不一样。有些乳腺管不通；还有些泌乳素分泌不够旺盛；产后的新手妈妈们要承受着各种压力，妈妈的心理压力，宝宝的健康问题，坐月子的人手安排，导致妈妈心情不好，睡眠不好，自然就无法提供足够的母乳给宝宝。
我就是这种情况，我是因为睡眠不好，刚到婆婆家，饮食也不太习惯，导致母乳不太够。
这母乳不足的原因具体有哪些呢？
1、妈妈身体因素
妈妈身体素质比较差，乳房发育不良，身体疾病贫血，气血不足导致无法很好的分泌乳汁。产后大出血，妈妈的体力还没有恢复，像这些情况。
处理方法：先要把妈妈的身体调理好，增强妈妈的营养，等妈妈身体好，继续母乳喂养的妈妈，宝宝一直保持吸吮。
2、开奶太晚
生活水平高了，大家生产前都准备奶粉，而很多妈妈也认为有奶粉吃，不需要那么早开奶都可以，因为生产的疼痛还没有完全恢复。宝妈们产后一直给宝宝吃奶粉，宝宝没有吸吮去刺激乳房分泌乳汁。
处理方法：宝宝刚出生要有亲子接触，生半小时，让宝宝含住乳头。多喝一些清淡的汤水。
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