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生完孩子很多宝妈都会出现奶水不足的现象，是什么原因导致的呢？
宝宝,奶水,母乳生完孩子很多宝妈都会出现奶水不足的现象，是什么原因导致的呢？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
1、产后没让宝宝及时吸吮。正常来说在宝宝出生后半小时到一小时就可以让宝宝吃奶。初乳对宝宝的健康是非常有利的，并且让宝宝吸吮，可以给身体发出信号，让身体分泌更多的乳汁。
2、产后气血亏损严重。比如我两胎都是剖腹产，第一胎奶水够吃，第二胎就不够吃。第二胎的时候就明显的气血不足，进而导致乳汁分泌减少。
3、产后吃的太过油腻，营养过剩导致乳腺堵塞。也可能是产后没及时补充营养，营养不良导致乳汁分泌的比较少。
4、心理作用。有的宝妈越奶水不足，越是焦虑。这样心理压力过大，直接影响奶水分泌。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一是饮食，要注重饮食，吃好奶水才会好，二是心情，心情不好会影响奶水的分泌，三是体质，有些人因为一身体质的问题致奶水不够。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我生宝宝时候奶水就非常少，从生下来就一直是母乳+奶粉。
在宝宝3个月的时候就断了奶，心中十分懊悔。
后来我分析原因主要有3个方面：
1、吃的汤水少。
我是偏瘦的人，生产后为了美，月子中并没有吃很多饭。
加上我的婆婆不会弄东西给我吃，一个母鸡炖汤反复加水，喝起来已经没有任何味道了，还给我喝。
所以我几乎没有喝到什么下奶的汤水。
2、心情抑郁
月子中，由于我自己的多愁善感，加上觉得自己要做全职妈妈了。非常焦虑，和婆婆沟通也不是特别顺畅。经常落泪。
心情不好会导致奶水变少。
3，宝宝吸的不够多，宝宝一开始比较小，吸奶使不上力气。
母乳就是，孩子越吸越多，不吸就回去了。
这个点需要靠吸奶器解决。每次宝宝喝不完的奶，用吸奶器吸干净，才能有新的母乳。
但我当时不懂，任由奶“回”去了。
所有综合以上3点，想要奶水好就要做到：
1、多喝下奶的汤水，不要怕胖。
2、保持心情舒畅。
3、利用吸奶器吸完多余的奶。
希望对你有帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
气血不足 补气血
回答于 2019-09-11 08:43:50
生气，情绪激动都会有影响的
回答于 2019-09-11 08:43:50
气血不足会导致奶水量少，因为奶水是从血液里产生出来的，所以一定要先调理气血，气血足了奶量就会多
回答于 2019-09-11 08:43:50
除去个别特殊体质之外，你能不能吃，吃得好不好，休息好不好，乳房通不通，基本上都有影响，一般来说能吃，休息好，乳房通，奶孩子基本没问题，还有一个关键点，心情也很重要
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃干的辣椒或油炸的东西会导致奶水少，
回答于 2019-09-11 08:43:50
分娩是一场体力劳动，妈妈们产后可能会感到精疲力尽，尤其是剖宫产的妈妈，可能会因为伤口的原因无法翻身调整哺乳姿势，这时候，妈妈们需要调整心态，放松心情，让自己更早进入到哺乳的状态，一切难关都会过去的。生完宝宝之后，妈妈们最关心的事也许就是下奶了，总想让嗷嗷待哺的宝宝赶紧吃上母乳。但是在母乳喂养的过程中，一些错误的观念和操作，往往会造成奶水不足的情况。妈妈们应及早避开这些误区，将母乳进行到底。
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