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生完孩子很多宝妈都会出现奶水不足的现象，是什么原因导致的呢？
宝宝,奶水,母乳生完孩子很多宝妈都会出现奶水不足的现象，是什么原因导致的呢？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
乳腺阻塞发生时，仍要持续亲喂你的母奶，停喂母奶可能造成乳汁淤积过久产生脓包，产生乳腺炎。
►改善乳腺堵塞tips：
在产后哺乳时建议宝妈适当休息，持续亲喂
多食用一些营养价值更高的食品将有助于加强宝妈的免疫系统
在必要的情况下也可以找专业的理疗师及时疏通乳腺。
当然，除了以上情况，产后妈妈睡眠不足、压力过大也会出现母乳减少的情况。而且为人母的工作是十分耗费精神以及体力的，建议宝妈应放松心情，多找时间休息，就可以解决暂时奶水不足的现象。
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在宝妈母乳不足的情况下需要注意哪些问题呢？
对于产后妈妈而言，有时由于条件限制，无法完全用母乳喂养，如母乳不足，或者母亲需要外出工作等，就需要补充母乳以外的代用品。即合格的婴儿配方奶粉。
► 进行部分母乳喂养，需注意：
• 尽量保持母乳的分泌，定时喂奶，并注意休息，营养和保持良好的心态。
• 等宝宝适应了奶瓶后再去上班，可先将奶水挤出，装在干净奶瓶里给宝宝喝。
• 尽量在上班前和下班后，及时给宝宝喂奶。
• 工作时间超过6个小时，至少挤一次奶，挤出的奶装在消毒好的瓶子里密封，放入冰箱保存，并于当天使用。
• 选择适合宝宝月龄的奶嘴，注意奶具的消毒。
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如果宝宝出生后，妈妈生病或乳汁很少或其他原因不能母乳喂养，全部用其他乳制品代替，就称为人工喂养(也称为他乳喂养)。进行人工喂养，需要注意：
要为宝宝选择适合的奶瓶(含奶嘴)和奶刷。
奶瓶与奶嘴的清洗，消毒一定要彻底，否则极易引起宝宝腹泻。
奶嘴应取下单独清洗，并将通气孔剔干净，避免宝宝吮吸时流出不畅。
因为宝宝的肠胃发育尚不完善，无论使用哪一种代乳品，妈妈都应该严格地按相应的冲调原则操作，否则很容易引起宝宝腹泻或其他健康问题。
奶的温度要适宜，不宜过热或过冷，妈妈可将调好的奶液滴几滴在自己手腕内側或手背，以不烫手为合适。
我是谦妈，用自己的实际经历只分享大家最为关心的孕产期及育儿知识，感兴趣的孕妈妈可以@沐谦妈妈育儿经关注我一起分享有趣的又有料的孕育知识。（文章配图均来源于网络，如有侵权请联系删除）
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
生气最容易奶水不足的，一个好的心情，比吃多少补品都管用，所以，万事皆放一下！
回答于 2019-09-11 08:43:50
当产妇分娩完成以后，这也就意味着哺乳生涯即将开始。我依稀记得第一次哺乳时的感觉，那种疼的酸爽不是一般人能承受的了的，随着时间的推移，慢慢的你会适应这种感觉。相信很多宝妈在哺乳期的时候都会遇到各种各样的问题，在哺乳期你可能会遇到堵奶的问题，你也可能会遇到乳头皲裂、内陷的问题，当然你也可能会遇到奶水少的问题。
那么，在哺乳期奶水少是什么原因造成的呢？
第一、 心情不好，经常发脾气。在哺乳期，你可能在遇到问题的时候，而不知道怎么解决。这个时候的你就可能会特别的郁闷，还有一点就是由女人升级为宝妈，这个时候可能会存在婆婆的唠叨，老公的不关心，等等都会造成心情不好的原因。因为刚生完孩子，孩子肯定就成了家庭中的主要关心目标，可是这个时候的产妇也是需要关心的。如果心情不好就会影响到乳汁的分泌，如果母乳少的话，宝宝也会不愿意吃。越不愿意吃，刺激越少，母乳也就会相对减少。
在哺乳期的时候宝妈会因为身体激素的影响，会经常的无缘无故的生气。我就是这样，在孕期的时候没少生气。正因为如此，我的母乳在整个哺乳前期都不是太充足。最后知道了母乳减少的原因，努力控制自己的情绪。后来经过追奶，母乳才将近够吃。
第二、 不自信，过早的添加奶粉。在哺乳期大部分的产妇在面对母乳喂养的时候，一直待够与不够的边缘徘徊。总觉得自己母乳不够，远远不如冲200ML奶粉让宝宝喝的带劲。因为乳房是看不到刻度的。不是因为母乳少了才让喝的奶粉，而是喝了奶粉以后母乳才变少的。因为喝了奶粉，宝宝对乳头的刺激就会越少越少，这样脑垂体就接不到信号去分泌更多的母乳。只有每天充足的刺激，才能让脑垂体产生更多的母乳，否则会越来越少。
第三、 外界因素影响。在哺乳期的时候难免会有很多七大姑八大姨来看孩子。只要一来就可能会说，哎呀，你的乳房那么软，是不是奶水不够啊。你看谁谁家的媳妇，奶水那么多。噼里啪啦的一顿说，到最后总结就是“你的奶水少”。谁听到这个不来气？乳房会根据宝宝的食用量进行分泌母乳，让宝宝小的时候，胃部会比较小，可能吃30ML就会吃饱。所以这个时候的乳房可能是软的状态。
第四、 饮食的影响。其实有很多食物在哺乳期是禁止吃的，一些食物会影响到母乳的分泌，也就是可能会造成回乳的情况。在哺乳期的时候一定要注意，均衡的饮食能让母乳分泌的更多，也能让自己的身材恢复如初。
第五、 堵奶后而置之不理。在哺乳期，堵奶的情况发生率还是比较高的。这件事情一定要重视。如果堵奶后，乳房会有明显的硬块，也会有明显的胀痛感。如果这个时候不管的话，也会影响到母乳的分泌，如果严重的话，可能会导致乳腺炎的发生。
我们知道了奶水少是怎么形成的，那么当奶水少了，应该怎么做呢？
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