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距离高考160多天，心态急躁，急于求成，怎么办？
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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
大家好，我是暖爸。
160天大约是5个月零十天，是3840个小时，是230400分钟。
除去充足的睡眠和休息（8小时），总共能用上的时间还有2560小时，153600分钟。
分摊到每天，你可以使用的时间有960分钟，也就是16个小时，如果每天上课吃饭花去10个小时，至少还有6个小时左右的时间是可以用来自己安排的。
160天的这6个小时的学习就是你能用来提高的时间。为了把时间更为精确，去掉因为人性中的软弱可能变动的部分，我们只留下每天2-3个小时的时间用来提高，算2个半小时，150分钟，160天就是24000分钟。
用这24000分钟来理解知识点的话，5分钟1个可以解决4800个知识点。
从现在就开始吧，
1、把确保简单的都能一次搞定
2、再把重点的时间花在不是很懂但又能通过努力的知识点上
3、最后再把剩余的时间用来解决自己完全不懂的题上，提高最后的分数
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在要做的是调整好心态，这个时段是全面提升时段，巩固以前学会的知识，稳中求进。一定要想方设法调整好心态，四十八拜都拜了，不差这一嘚瑟了。知识在于平时努力和积累而不是剩几天了才想去冲多少多少分。根据自己平时测试成绩定目标，别高也别低了。稳扎稳打，把握好这五个月时光，会有你意想不到的收获，加油！
回答于 2019-09-11 08:43:50
静下心来，跟着老师教的节奏走，一心想学会，不要多想高考多少分
回答于 2019-09-11 08:43:50
160多天，还可以做好多事情~
“二轮复习，对于能力的提升有哪些方法 或者说，如何充分利用这次机会来提升自己？”
首先，二轮复习中会有大量的小测，一定要好好珍惜这些机会，在试卷刚交上去不久之后就赶快看下答案，趁着印象还深的时候，看一看自己与答案的差距在哪里，自己当初为什么做错了，为什么没有想到，下次见到这种题应该怎么做。这个时候重点是脑子里弄明白，个人认为最好不要边看边写总结，容易搅乱思路。在卷子已经过完，充分消化，吸收，理解之后，再把重要的内容总结到笔记本上，作为对这次试卷分析的收尾工作，可以剪卷子，总结完之后卷子就可以暂时扔到一边。
测试外的做题可分为两种方式，整份地做，和某题型的专题训练。整份做训练的是考场上的节奏感，时间把握、思路转换之类的能力，这个平时频繁的小测也可以提供，课下还需要多少，还是要看个人的情况；专题训练则像是狙击手，可以让自己在某类题上的成绩提高。这时候很重要的是要把握自己的需求，看重自己的实际情况，不要盲目跟风。经过之前的学习，应该已经知道自己在哪类题型上比较吃亏了，这时候就找这个题型的大量题目，充分练习以得提高。若是感觉平时做的还可以，考场上发挥就不满意，就整份练习一下，但要卡时间效果才比较好。可以一开始给自己定的时间宽松一些，再循序渐进，逐步减少。
调整心态，找到最佳的自我
最后一百多天了，一定要把握好心态。离高考的日子越近，越要注重求稳，稳扎稳打，稳步提高，不要想着要突然、一下子提高。
这个时候，心态的练习，远比单纯的答题技巧重要。平时的每一次小测，把它当成高考般认真对待，探索出在考场上应该有的答题节奏、思维转换，训练出自己在考场上不紧张、不慌乱的能力，这样到了真正高考时，才能把它当作平时小测一般，平心静气，稳定发挥。高考的排名和平时的排名还是有些许的不一样的，不一样的原因大概就在心态上了。
在课下自己的做题训练中，也要有好的心态，不急于求成，不好高骛远，静下心来慢慢地做，要记住冰冻三尺非一日之寒，做到循序渐进稳步提高。否则容易让自己的情绪不稳定，影响自己的效率。
有人可能会问，只剩一百多天了，这么短的时间，我怎么能不着急啊。是的，我们需要在脑子中有一份紧迫感，用于督促自己时刻做到最大的努力。但这种紧迫感不能表现为表层上的急躁，不能表现为对当下的分数迫切的追求。若不练好心态，原本的实力也会发挥不出来的。
最后预祝各位高三学子能够得以如愿！
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先你要问问自己为什么这么急躁不安？是自己专业知识把握不够，还是害怕高考，从多个方面查找原因。其次把问题找出来之后按内外因进行分类，外因自己不能够改变，不用过多担心:内因自己可以把控，可以改变，并依依列出解决方法，最后回头再看看这些问题有没有遗漏的，若果是个人情绪问题，找一个恰当的地方宣泄一下，会好受些。
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