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肾好的人,晨起时会有一些表现,都有什么?
肾脏,的人,尿液肾好的人,晨起时会有一些表现,都有什么?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答这个问题之前,先来看看肾脏不好的人早上起床的时候会出现那些表现:
1、人们最熟悉莫过于肾脏病变引起水肿,主要是早上起床的时候无意间发现眼睑和颜面部浮肿,主要是因为肾脏病变,水和钠通过肾脏排出减少,过多的水和钠滞留在人体之内而引起水肿。水肿一般最开始出现在颜面部,肾脏受损进展则水肿从颜面部蔓延到躯干和下肢及足部。严重患者可以因为人体内水过多引起气促气短,肾脏受损引起酸中毒可以引起呼吸深而长。
2、肾脏病变引起肾性贫血,患者可以出现眼睑苍白。
3、肾脏发生病变,发展到一定阶段,口腔呼出气可以闻及小便味。
4、头昏,不想吃东西,恶心呕吐,精神萎靡不振。
5、小便不正常,可以出现泡沫,泡沫长久不消失,可以出现小便量少,可以出现小便带血。
6、腰膝酸软或者腰酸背痛。
7、疲倦乏力容易犯困,注意力不集中,记忆力大不如以前,判断能力下降 。
8、肾脏不好引起心脏病变,可以出现心慌、胸闷气短,严重情况无法平卧。
回到提问,肾脏功能良好的人群是不会出现前面的这些表现的,尤其是早上不会出现眼睑颜面部浮肿,肾脏正常人早上晨起通常表现为精神心理良好,红光满面,食欲良好和小便正常,口腔没有异味,不会出现胸闷气短气促表现,更不会出现腰酸背痛和腰膝酸软及乏力等表现。
回答于 2019-09-11 08:43:50
肾,是身体的重要器官之一,是为“先天之本”,也是“生命之源”!
一个人,若肾脏健康,则五脏俱荣、精力充沛、骨骼坚实、 耳聪目明、身强体壮。
若肾脏不好,则无法过滤和清洁血液,也无法将废物排出体外,自然无法长寿。
可见,肾脏在人体中,起着至关重要的作用。
肾好的人,晨起时会有一些表现,都有什么?
1、晨起排尿不费力
人们通常在经过一夜休息后,身体储存的尿液非常多。
肾好的人,晨起后如厕,应当非常有力,并且尿线呈现出弧线状。
如果晨起上厕所,尿液是滴滴答答的,甚至会滴到腿上或者脚上,那么很可能是肾脏出现问题了,需要提高警惕!
2、晨起皮肤好
一人人,如果肾气充足,晨起之后,皮肤会呈现光泽、红润的状态;
这种皮肤的光泽,不是化妆品和护肤品能够驾驭的,而是身体状态由内而外的一种表现。
如果一个人,肾不好,肾气衰弱,那么晨起后,皮肤就会发暗,还会有明显的黑眼圈、眼袋等表现。
3、晨起不浮肿
浮肿,是最能体现肾病的症状,如果晨起的时候,出现了全身浮肿的现象,便要去医院检查一下。
要知道,一旦患上尿毒症之后,全身也会出现浮肿。
这通常是因为肾脏的代谢功能受到影响,体内的水分无法通过代谢功能排出体外,时间一久,便会出现全身浮肿。
想要肾好,多吃2白
1、花椰菜
花椰菜,又叫花菜、菜花或椰菜花。
它是一种很受人们欢迎的蔬菜,味道鲜美,营养也很高,还有很高的药用价值。
中医认为,其性平,味甘,有强肾壮骨、健脾养胃、清肺润喉的作用。
需要注意的是,花菜是不耐高温的,食用前,用热水稍微焯一下就可以,不需要过多地翻炒。
2、芋头
芋头,营养丰富,含有大量的淀粉、矿物质及维生素。
它既是蔬菜,又是粮食,可熟食、干制或制粉。
中医认为,芋头性平,味甘、辛,日常吃点芋头,有补气益肾、和脾健胃的作用。
吃芋头的时候要注意,芋头的黏液中含有皂甙,会刺激皮肤发痒,所以在生剥芋头皮的时候,要注意一下。
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1、过度娱乐
无论是出于生活的压力,还是想排解忧愁,都不要太过于“透支”自己的身体,否则会严重伤肾精,对其他脏腑也没有益处!
要知道,没日没夜地劳累、娱乐过度;或者是夜里没有节制地“透支”自己,会让肾脏,长期处于一种超负荷的工作状态;
长此以往,不仅免疫力会下降,还会出现功能性紊乱,严重还会导致那方面功能障碍!得不偿失。
2、饮料代水
碳酸饮料中含有大量的无机磷,而肾病怕高磷,高磷血症会引起身体瘙痒,是肾衰竭和尿毒症患者的常见症状,也和肾脏病患者的死亡率挂钩。
并且,饮料中糖分太高,一旦引发糖尿病,对肾不好的人无疑是“雪上加霜”。
3、长时间憋尿
人们在有尿的时候,就应顺其自然地排出,如果长期有“憋尿”的习惯,则是违背了这种生理的自然规律!
长此以往,会导致尿液长久滞留膀胱里,很容易滋生细菌,使细菌逆行,造成肾脏感染,而长期的肾脏感染,更容易形成肾脏疤痕,导致肾功能下降。
4、过度用盐
“肾为水脏”,调节体内电解质平衡。
如果平时,盐吃得多,吃得太咸,则会加重肾脏的排泄负担,引起身体部分水肿,甚至会导致血压升高。
当肾脏血流量不能维持正常流量时,很容易诱发肾脏疾病。
想要肾脏强,坚持4件事!
1、按脚
因为脚底的涌泉穴可入肾经,所以,经常按摩涌泉穴可以益精补肾、强身健体。
中医理论中,涌泉穴,是身体浊气下沉的地方,在按摩之前可以先泡一下脚,然后用左手按摩右脚心,右手按摩左脚心,通过这种交替按摩的方式,可以起到明显的强肾效果,大家可以试试哦!
2、搓腰
经常搓擦腰眼,可疏通筋脉,增强肾脏功能,温煦肾阳,畅达气血。
两手对搓,发热后,紧按腰眼处,稍停片刻。
然后,用力向下搓到尾闾部位(长强穴),再向上摩擦。
上下来回揉搓,至皮肤微红,有热感为宜。每次做50~100遍,每天早晚各做一次。
3、茶水
多喝茶水,可以帮助肾脏代谢,减轻肾脏负担,在一定程度上可以促进排毒。
可用白鼓丁,番麦须搭配地节,玫瑰花,制成白鼓丁番麦须茶,泡水喝即可。
白鼓丁,可利尿通淋,素有''尿床草''之称,有很好的利尿之效,还可促进排毒,减轻肾脏负担。不仅有很好的利尿消肿作用,同时对调节血糖、血脂。
地节,就是常说的玉竹。《大明本草》:玉竹,补五劳七伤虚损,腰脚疼痛。玫瑰花,性质温和,起到中和调节之用。
番麦须,就是我们常说的玉米须。入肾、膀胱经,具有利尿、利胆等作用,可改善肾炎、泌尿系感染,有利于慢性肾炎,促进肾脏排毒的作用。
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