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宝宝睡觉难怎么办？

宝宝,睡眠,孩子宝宝睡觉难怎么办？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

因而，家长要让宝宝睡整觉，得从宝宝出生后开始有计划的去养成宝宝良好的睡眠习惯，按时间段一步一步的戒掉这些\"坏习惯\"，宝宝就自然而然能睡整夜觉。

此外，减少白天的睡眠量，增加白天的活动量；创造适宜的睡眠环境，利用睡前仪式帮助入眠，养成规律作息的习惯，也是帮助宝宝睡整夜觉的好方法，爸爸妈妈们均可一试。

三岁之后就可以教宝宝开始识字啦，我闺女就是这个时候开始认字的，用了 很多方法培养她的兴趣，最有效的还是用Apipi，你百度搜索【猫小帅学汉字】挺不错的，我闺女用了1年多了，特别喜欢，现在还经常给我讲故事，棒棒哒。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

这个情况也实在让我头疼，我宝宝现在快一百天了，晚上也要十二点才睡，而且还要奶睡，不然就闹，白天小睡时间短，要不就抱着睡还能睡一个多小时，放床上就醒，这孩子实在是太能闹腾了

回答于 2019-09-11 08:43:50

宝宝晚上睡觉不踏实，一直困扰着许多宝妈，我也是带大了两个宝宝的妈妈，给大家总结了几个方面的原因，希望对大家有所帮助

回答于 2019-09-11 08:43:50

先检查一下是不是拉了尿了，给他换干净的尿不湿。再量量体温，看是不是不舒服，如果还哭，就搂着睡。最好还是夫妻两或者有多的人一起轮流带。要不然一个人太累。根本熬不过他。

回答于 2019-09-11 08:43:50

小孩子睡不好，就会造成小孩子第二天没有精神，而且长此以往，对孩子的身体也不好，不利于孩子的健康发展，那么，我们应该怎么样让孩子睡得好呢？作为一名幼儿教师，哄过一群孩子睡觉，也哄过几个宝宝睡觉，我将从多个角度来为你解答，怎么让孩子睡得安稳。

1.环境

（1）第一个考虑的是环境，你们家环境安静吗？是否嘈杂，太吵了是个人都睡不安稳，这个环境舒适吗？

（2）对于一个小孩子而言，如果太热或者太冷了，都容易睡不着，所以太热的天气要开空调或者有电风扇，太冷了，要记得给孩子盖被子，记住要盖肚子，肚子是最容易着凉的地方

（3）被子等干净舒适吗？小孩子的皮肤很娇嫩敏感的，所以要定期洗漱床具，以及换舒适的被盖等

（4）还有家里是否有蚊子，蚊子叮咬宝宝，宝宝肯定也睡不安稳，可以买个电蚊香之类的

2.生理因素

（1）饮食：孩子在睡觉前吃饱了吗？或者吃的是否过于多了？如果太饿了肯定睡不着，太撑了也会睡不着，所以关注孩子的饮食数量，不要太多也不要太少，睡前两个小时不要吃其他的东西，不然容易不消化

（2）感冒、身体不舒服等：这个时候如果孩子是生病了，或者拉肚子、感冒、身体疼痛等，我们需要及时带孩子去医院检查检查，身体不舒服的孩子肯定睡觉不安稳

3.哄娃睡觉的秘诀

（1）睡前环境保持安静、舒适，温度适宜，睡前两个小时不要吃其他东西，睡前的时候保持灯光变暗

（2）睡前可以通过讲绘本的方式，放轻音乐的方式来辅助，帮助孩子尽快进入睡眠的状态，也可以做一些小孩子瑜伽，放松小孩子的身体，比如动动腿、伸伸脚等

（3）陪伴孩子睡觉，有的孩子可能比较胆小，一个人害怕睡觉，这个时候就需要你隆重而不失成熟的出场了，跟你的孩子睡前聊聊天，缓解孩子的紧张害怕心理，对于小一点的孩子，可以通过拍打、哼唱等方式，让孩子进入睡眠状态

（4）养成按时作息的习惯，睡着睡着，孩子就到点睡着了

（5）给孩子买一个毛绒玩具，很多孩子都喜欢抱着毛绒玩具睡觉，因为毛绒制品对于孩子放松有帮助

总而言之，我们需要从环境、生理、心理等多个角度来帮助孩子能睡得安稳，希望这篇回答能够对你有所帮助，也希望你的宝宝睡得好、吃得好。

我是一名幼儿教师，关注我，带给你想要的育儿知识。

一个能睡觉安稳的宝宝

回答于 2019-09-11 08:43:50

引起孩子睡觉不踏实的原因是有很多，比如有的孩子体内缺乏微量元素，比如缺少钙或者是缺少锌，在睡觉的时候就很容易出现惊醒出汗过多的症状，也有的孩子是由于白天受到某种惊吓，在夜晚睡觉的时候也会出现不踏实的症状，也有的孩子是由于睡觉之前没有吃饱，也会出现睡觉不踏实的症状，还有给孩子盖太多等等，建议多观察宝宝是哪种情况引起的睡不踏实，必要时去医院查微量元素，对证治疗！

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