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宝宝睡觉难怎么办？
宝宝,睡眠,孩子宝宝睡觉难怎么办？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
您好，许多小宝宝到了该睡觉的时候，却很难入睡，那是因为宝宝会对周围的一切产生很多好奇，他们容易盯着不同的方向观望，希望可以看到自己想看到的东西，甚至无时无刻不在注意寻找妈妈的声音，但是，父母也很闹心。
那么，怎么让婴儿在晚上快速入睡呢？
首先，要有一个安静的环境，宝宝在妈妈肚子里刚出来是非常缺少安全的，所以最好营造一个安静和比较暗的环境，孩子两侧还可以放置枕头挨着他，他会感觉到有安全感，入睡得安稳一些。
其次，在睡前可以放轻音乐。尤其给宝宝唱摇篮曲，具有催眠效果，宝宝虽然小，但是他的听力却很发达，听着摇篮曲往往会很快进入睡眠状态。
再一点，睡前不能太兴奋。有的宝宝一般会吃饱了就睡觉，最好不要在吃完不睡的情况下逗孩子玩，孩子困劲被赶跑了就很难入睡了，大人可以在旁边轻轻拍着孩子，哄睡。
也可以抱着宝宝睡。很多宝宝都是抱着就睡放下就醒，可以多抱一会宝宝，宝宝在前20分钟属于潜度睡眠，很容易就醒，可以抱着半个小时再放下，一般不会醒。
让宝宝侧着身体睡觉，这个方法也很有效。宝宝侧身睡会平躺着更容易入睡，可能是在妈妈肚子里就是这种姿势吧，因为妈妈们都是侧睡的。侧着睡还不用担心吐奶呛奶，宝妈们也可以试一下。
总之，宝宝能够安静、按时睡觉对整体的身体健康都很重要，父母千万不要轻视。
回答于 2019-09-11 08:43:50
对于宝宝睡觉不踏实，分享个人真是经验啊！希望能帮助到你
回答于 2019-09-11 08:43:50
有以下三个方面的原因：
1. 睡前大脑过于兴奋
孩子睡觉前不要和他玩一些兴奋的游戏或者看惊险刺激的动画片
2. 睡眠环境不好
可能被子太厚，衣服穿的太多会引起宝宝不适
3. 消化出了问题
可能吃的太油或者是吃的太多难以消化
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴回答您的问题。小孩睡不踏实、主要原因缺乏安全敢、也很大可能被吓到了。缺乏安全感可以靠着大人睡，让宝宝抓个小东西、吓到话，要一边拍拍小孩，跟他说别怕，有爸爸妈妈在。每次出门回家也要说，我们回自己家里了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
睡不踏实有很多种原因的，比如没吃饱，身体不舒服，被子太厚或太薄了，总之肯定是有原因的，可以多观察一下孩子到底是为什么睡不踏实，正常孩子们白天玩一天，晚上睡的都特别沉。
回答于 2019-09-11 08:43:50
迎接新生命是件非常值得喜悦的事，但是从宝宝呱呱落地起，新生宝贝的睡眠问题就成了新手爸妈头疼的源头，不少宝爸宝妈咨询奶爸，宝宝睡觉不踏实，半夜总是醒怎么办？明明好不容易抱着哄睡着了，刚一放下没多久又醒了；自己收拾好躺下没睡一会宝宝又哭了……反反复复，几乎睡不了一个好觉。
其实在宝宝出生后的6个月里，每天都至少会用70%的时间来睡觉，如果宝宝频繁夜醒，那就是睡眠状况出了问题，长期下去，不仅爸爸妈妈的身体吃不消，宝宝的身体也会出毛病。大多数情况下，宝宝晚上睡不好，多半都是由于这些原因造成的。
（图片来源摄图网）
一、让宝宝吃得太饱
睡觉前让宝宝吃得太饱，容易使宝宝腹胀难受，睡不着觉，或者睡觉途中容易醒。当然，也不能让宝宝饿肚子。
宝宝喝奶后肚子会胀气，要记得通过轻轻拍打宝宝背部或轻轻揉腹部来帮助排气。
二、白天让宝宝睡得太多
有些新手爸妈觉得宝宝睡觉有助于身体发育，睡着了又能让大人省不少心，最好白天也多睡点。但是每个宝宝体质都不一样，比如说1-3个月的宝宝平均睡眠时长在16个小时，然而生长发育健康，精神好饮食好的宝宝睡14个小时也是足够的。
如果白天让宝宝睡得过多，晚上宝宝当然神采奕奕、睡得少了。
（图片来源摄图网）
当然，有些长辈看孩子时怕宝宝白天睡太久，晚上不睡觉，会在自己估算的时间点把宝宝叫醒不让他再睡，这个做法也是不可取的。只有深度睡眠的时间够了才能保证宝宝的生长发育和精神充沛，所以在宝宝睡眠很浅的时候不要把他叫醒。
三、开着灯睡觉
很大一部分宝妈们担心宝宝踢被子、被被子蒙住头，又担心半夜喂奶换纸尿裤等，要每时每刻开着灯或者小夜灯才放心，但是不管任何一种人工光源都会产生光压力，不仅容易造成宝宝情绪不安、躁动，而且对宝宝的视力发育和生长发育都会造成伤害，甚至增加近视几率。
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