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面对冬冷、寒湿,如何养护身体?
阳气,身体,桑葚面对冬冷、寒湿,如何养护身体?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
不管是在羊肉还是其他美食,若是能够再配上一杯甘醇饱满的桑葚酒,那才叫一个美哉矣!
冬季,天气原本就寒凉,肾气不足的人会终日感觉手脚冰凉,浑身难受。
但是每天少量喝一点桑葚酒,不仅有助于加快体内微循环,而且还能够补肝益肾、补血活血、补心安神等,可改善手脚冰凉、畏寒等症状,从而使身体得到温暖,也达到较佳的防寒进补效果,对次年开春身体的健康也有促进作用。
《本草纲目》说桑葚:单食,止消渴,利五脏关节,通血气。久服不饥,安魂镇神,令人聪明、变白、不老;捣汁饮,解中酒毒;酿酒服,利水气消肿。
桑葚虽性味甘寒,但酒却热辣之物,两者相融合,互取长补短,中和平衡,桑葚本是凉补却因酒变温补,酒本是辛辣“跋扈”却因桑葚变温顺。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先要注意保暖。其次,如果说容易手脚冰凉的话,说明是身体的寒气比较重,可以平时早上的话喝一杯生姜红糖水驱寒。晚上可以经常泡脚。坚持锻炼身体。
回答于 2019-09-11 08:43:50
百病湿为首,首先湿气重才会寒,寒刚於,湿则炎,用中药茯苓十怀姜一起调
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