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你认为的健康的生活应该从哪些方面去体现？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

你认为的健康的生活应该从哪些方面去体现？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

健康生活从以下几方面体现:

第一，信仰正确。要有与自己的民族自已的国家绝大多数人都认可并坚守的信仰，作为言行的标准，端正自己的思想融于处事言行之中。

第二，心态良好。要宠辱不惊正确对待世事人为，淡看别人大富大贵，安慰自己的人微言轻或失利挫折调整自己的矛盾或不平心理，多难得糊涂顺其自然。

第三，良好习惯。有很多好习惯要学习并坚持，例如不吸烟不汹酒不赌博不乱吃零食不淫乱，生活有规律如按时作息早睡早起，等等。

第四，活动锻炼。要体格健康必须常劳动锻炼，如做家务走路散步爬山和搞其他体育活动。

第五，兴趣爱好。要有自己经常参加的兴趣爱好活动，如下棋打扑克器乐唱歌书法绘画看书吟诗作文练书法等。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀：制定健康的饮食习惯， 不要每天饿一顿,饱一顿,这样很容易得胃病的,健康的饮食习惯,是每天定时吃饭,有条件的话,最好自己在家做饭,健康又卫生，不要吃油炸食品，晕素答配……

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先注重学习。法治社会要学法懂法知法用法，不在法治建设中落伍。其次还是注重学习。学文明学正能量。一个时时处处亊事注重文明、追求文明的人必定是个正能量的人。这种人就是社会提倡的榜样。再次还是要注重学习。经济发展、生活富裕，人人都追求生活质量，追求健康长寿。但人与人的家庭壮况、健康状况、认知能力、心态状况千差万别。既不可照猫画虎，人云亦云，也不要别出心裁追求强度难度甚而有损健康，得不偿失。把握好一个度，量身定制一个适宜自身健康的规划。还是要学习。学会辩证地从健康养生浩瀚的知识大海中汲取最适合自已的知识和办法。总之人要能做到有精气神，心态又好就不错啦。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我认为的健康生活，首先是心态！有个好的心态，世事浮华，如果能做到“不以物喜，不以己悲”那么这种思想境界就很高了！不论遇到什么问题，平淡视之！时间是最好的良药！第二要有合理的生活习惯，包括饮食和睡眠！饮食多样化，做法简单化，低盐少油的清淡饮食，养成早睡早起的习惯！适当运动！还有定期检查身体！要有一定的保健意识！这些因素做到了，我想对保持身体健康还是有很大益处的！

回答于 2019-09-11 08:43:50

健康的生活要思想身心健康、生活环境良好、饮食要卫生，日常生活有良好的规律，戒除一切不良生活习惯，做到这些你就能健康的活着。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你认为健康的生活该从那些方面体现？个人认为：病从口入，我们首先就要注意吃的食物，绿色食品对身体有益健康的食品要多吃，要保持有一个良好的生活习惯，每天要保持最少1小时运动，有话俗话说得好，管住自己的嘴，迈开自己的腿，生活永远保健康，自己每一天都要有一个很好的规律，该吃饭时吃饭，该休息时就休息，按着每天安排好的规律去做，健康的生活应该没有多大不好的事情。

回答于 2019-09-11 08:43:50

人在生活中首先要有健康的心态，有正能量，用健康的双手创造和谐的家庭幸福，用友好的方式对待亲朋同事，方便别人就是方便自已。

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