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家用炒菜选用什么食用油健康？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

家用炒菜选用什么食用油健康？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

金龙鱼

回答于 2019-09-11 08:43:50

家里烧菜买什么油好，确实是大有讲究，市面上不下几百种的食用油，多各说各得好，沒点专业知识，是很难处分那好那差，有转其因的，非转其因的，加工工艺有压榨的，有浸泡制的，（购买时认真审阅油并桶上所注说明）有价格不菲的，也有价格便宜的，本人以为由于各种厡料制成的油，它的营养成份也不一样，所以不要专吃一种原料制成的油，而应该经常调换不同原料制成的油，轮换品种去买，挑选非转其因压榨工艺制练的油为宜，以保证营养的多面化及均衡姓，尽量不吃浸泡工艺制作的价格低兼的那种油，另外一定要到大型正规的超市去购买，以保证食用油的质量能得到保证，从而保证放心地食用

回答于 2019-09-11 08:43:50

首选胡麻油，色拉油转基因成分过多！猪油又不健康！

胡麻油炒菜和炸糕特别香！

回答于 2019-09-11 08:43:50

建议选菜籽油比较好，纯天然，无添加，物理压榨，又香又好吃又健康。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我个人认为要健康，就吃当地出产的，或者国内出产的，不含转基因在内的，像我们这儿核桃，花椒油就不错，还有自种的葵花籽油，都挺好，卖的调和油个人不喜欢，因为它不标明各种油的含量！

回答于 2019-09-11 08:43:50

自家吃的话建议选择好一点的食用油，现在市面上的食用油乱七八糟的，动不动就被爆出地沟油加工油等新闻，真正的好油是能经得起时间考量的，在中国拥有2300年的历史的山茶油就挺好，具备预防高血脂、高血压、糖尿病、冠心病、心脑血管疾病作用，要说哪种山茶油好，那我还是推荐大品牌齐云山。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我炒菜选用的是菜籽油，我认为是纯天然的

回答于 2019-09-11 08:43:50

非转基因，农村直接压榨纯菜子油