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如果你半夜一个人无聊了你会做什么？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

如果你半夜一个人无聊了你会做什么？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

半夜一个人无聊了会做什么？还能干啥？睡觉呗！不过你的问题提的有些笼统，大概两种情况：一种是如果还不想睡觉，百无聊赖的话可以刷刷头条，浏览一下新闻，感觉困乏了再睡觉；另一种是如果失眠了，脑袋里尽想事辗转反侧睡不着。一般就起来活动活动或适当出去走走，待静下心来就可接茬睡觉了！






回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请回答，如果是我半夜一个人无聊时，那不如拿起书来看一些关于职场上的文章、话题，必竟每个人都是需要在职场打拼的，工作中遇到的问题也是千千万万的，而且职场上的竞争力也很强，既然睡不着又无聊那还不如多学习一点有用的知识，免得被人甩在身后。




回答于 2019-09-11 08:43:50

夜里睡不着又叫做入睡困难，是睡眠障碍的一种类型，如果只是偶尔短暂的出现，去除病因即可无需治疗，如果长时间出现睡不着的情况，就需要进行干预。首先要作息规律，尽量不要熬夜，尤其是白天，尽量做到不要睡或者睡的时间不要过长，以免晚上没有睡意，其次，平时生活中注意睡前不要喝咖啡，或者浓茶等容易兴奋神经的食物，可以适当的放松自己，听听轻音乐，喝杯牛奶泡个热澡，这都有利于睡眠，最后注意睡前一个小时或者两个小时之间，不要进行工作及学习，睡前不要玩手机，这也容易造成大脑神经兴奋，如果通过以上方式还不能有效地改善睡眠，就需要到医院进行诊断和治疗，可能需要通过改善睡眠的药物进行治疗。

回答于 2019-09-11 08:43:50

半夜无聊了我会盘腿端坐，说文雅点也称禅坐，悟道叫坐禅。感觉坐不住了就开始晃腰，就好似不倒翁，过得好不好，不倒才是好。养肾又护腰，谁比我逍遥？

回答于 2019-09-11 08:43:50

照镜子和镜子里的自己石头剪子布，直到对方输了为止！

回答于 2019-09-11 08:43:50

在半夜一个人无聊的時候做的就睡觉，半夜三更又无聊还有什么好做呢。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我会看看找一本自己感兴趣的书籍，用手机慢慢阅读，直到自己有了困意，眼皮已经开始打架，就让自己入梦。

回答于 2019-09-11 08:43:50

想事情！到最后越想越鬼冒火[捂脸]

回答于 2019-09-11 08:43:50

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