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为什么有心事就睡不着呢？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

为什么有心事就睡不着呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢来请！不管什么人平曰生活快乐，安心自在，没有什么其它的麻烦，烦恼都是平静的生活，特别有了工作，劳动其它的不理想的事情，或者是受他人的干扰，打击破坏攻击使人不安心，工作，劳动或办其一事情有关重要便人心里苦闷闷不乐，想做出办成一件有效益的好事而反成了空白，总之人心安乐做事顺利顺道而心开朗顺事，身体也活跃气氛做事满意，所以心情不好，大脑也不清新对人身体不好，晚上更不能很好的休息，这是人所常识应该注意，保护好身体，工作顺心顺意。谢谢！

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀！

“人”是世界上最有智慧的动物，也是世界上最自私的动物。人类用其超长的大脑和超智慧和最残酷无情的手段征服了这个世界，也主宰了这个世界！

人类在主宰这个世界的同时，贪婪的欲望仍在驱使着自己，在力争利益最大化的同时，也事事力求圆满，这样也造成了人的心事重重。虽然我们把“千方百计”发挥的淋漓尽致，但那些欲望中的渴求和某些不确定因素事情的发生，仍让自身伴随着烦恼和不安，也就有了“寝食难安”这一说！

有事睡不着觉，睡不着觉的前提和原因是“事”，“事”本身就是忧愁纷乱的象征，人在忧思盈怀，心绪不宁的时候谁能睡的着觉？谁都在考虑事情的结局，谁都在考虑怎样损失最小，谁都在考虑怎么样让事情的结局圆满，脑子再飞速运转中，没有半点安然，所以也就睡不着觉了！

人类社会发展了几千年，有事睡不着觉也就伴随了几千年。不论是本土儒家思想的中庸，还是道家文化的自然，这些理念的灌输和熏染，都对有事睡不着觉疗效不大。

有事睡不着觉也是人类的通病，纯属于自然！

像（不管风吹浪打，胜似闲庭信步）的境界，那是伟人的情怀，不是常人能做到的！

回答于 2019-09-11 08:43:50

有心事睡不着，是因为对心事没有办法。

回答于 2019-09-11 08:43:50

当我有心事的时候，脑海里总想着怎么去做。怎么去解决。在没想到好的解决方法前，人无法入睡，自然脑神经没也得不到休息。

回答于 2019-09-11 08:43:50

人有心事说明大脑处于工作状态，要想让处于工作状态的人入睡当然困难了。要入睡快首先要学会放松自己，白天把应做的事情做完，没有心思入眠就快了。其次要学会放得下，不要把鸡毛蒜皮的事都放在心里，舍弃一些小事。再是适应角色变化，我担任办公室主任期间，经常睡不好觉，是因为办公室管一些事无巨细的事情影响了自己的睡眠，我尽量做到对每天的事情有一个日清，后来睡眠就好起来了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

心中有事思维神经紧绷，睡眠是一种思维神经高度放松的状态，从神经紧绷引高度放松这一心里反差的过度需要一段时间，如果这段时间没有放下放松，那就很难过度到高度放松(睡眠)状态。

这样就会感觉睡不着，或睡眠质量很差。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请：因为人的脑里总有那么个东西出现，不管你闭上眼睛，还是着急想睡的时候，心里那一瞬间就会出现，就是不解决掉，咋那会睡着呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

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