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奶水不够如何追奶，产后不下奶怎么办？
奶水,月子,宝宝奶水不够如何追奶，产后不下奶怎么办？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
简单，木瓜不要去皮炖猪脚
回答于 2019-09-11 08:43:50
鲤鱼汤，猪蹄汤
回答于 2019-09-11 08:43:50
先做个疏通，然后我的催乳师告诉我，一，要多吃，不管是米饭还是蔬菜还是肉，汤，，水果，总之多吃，二，晚上一定要坚持多次喂母乳，三，一定一定要喂奶前多喝水，这样奶汁容易分泌出来，四，就是一定要休息好
回答于 2019-09-11 08:43:50
炒丝瓜，生新鲜花生，吃1到三次
变奶牛[呲牙]
回答于 2019-09-11 08:43:50
月子里奶水不足，多喝汤汤水水的，还不能太油腻，像排骨汤，鲫鱼豆腐汤，五红汤还有蔬菜汤，……都很不错。
再一个就是多喝水，保证水分充足，放个保温杯在身边，没事就喝点。
保持心情舒畅，愉悦，多想开心快乐的事情，好好休息，保证睡眠，这些都是奶水充足的关键。
五红汤特别值得推荐，月子里或者浦乳期喝都特别好，补充气血，面色红润光泽，奶水充足，还不长胖，不堵奶，可以喝点尝试一下，喝一段就会有明显的效果。
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好！
首先，建立起能够让宝宝吃饱的母乳喂养的信心。
其次，让宝宝有效的、频繁的吸吮到母乳，宝宝有这种正确的哺喂姿势和乳头含接的姿势。
更重要的是要多喝水！
在这样的情况下，如果母乳还是不够宝宝吃，在宝宝能够充分有效的吸吮之后，再用吸奶器在吸完奶的乳房吸10分钟左右，能够有效地促进泌乳反射，也可以在两顿母乳中间再加一次用吸奶器吸奶，这些都能够达到有效的、频繁的、刺激乳房分泌的作用，也能够帮助乳汁分泌的增多。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我的经验是多喝汤，实在不行就找催乳师催催。
我是满月以后催出来的，月子期间奶水不够，一直添奶粉，然后就在网上搜各种催乳汤，但是效果不佳，满月后就在小区群里找邻居介绍了一个催乳师，一定要有经验手法好的，而且也蛮便宜，500块钱3次。催了一次奶水就多起来了，基本够吃了，后来有一次堵奶了，就又让人家来通。
个人觉得这个还是要看个人体质，有的人本身就是奶水少，催了也没效果，但是不管什么方法我们都要尝试一下，说不定就成功了呢。
回答于 2019-09-11 08:43:50
许多新妈妈将受到一个问题的困扰，那就是分娩后缺乏牛奶。如果没有足够的牛奶，一个人不能让自己履行母亲的职责，另一个是不能让婴儿吃最自然，最健康的食物，因此有很多弊端。如果在分娩期间没有足够的牛奶，该怎么办？接下来，编辑器将提供一些方法，希望对您有所帮助。
首先，调整饮食以制作更多以牛奶为食的食物。如果母亲不缺奶，她可以调整饮食。对于那些过于油腻的食物，不要让母亲暂时食用。如果要喝汤，最好喝一些轻light鱼汤或猪蹄汤，这些都有促进牛奶的作用，但要注意不要太油腻。当然，它必须是合理的饮食，并且必须与肉搭配。您不仅可以吃肉，还可以吃一些新鲜的蔬菜和水果。质量直接相关。
其次，我们必须照顾好母亲。对于女性而言，分娩非常重要，因此，作为丈夫，您必须好好照顾她。照顾好产妇不仅有益于自己的产卵，而且也有益于婴儿。您还可以找到一个特别的人来照顾产妇和婴儿，以使产妇更好地休息，并使产妇的乳汁慢慢恢复。
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