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人为什么会失眠？
睡眠,的人,就会人为什么会失眠？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
精神障碍。比如说对于精神分裂症的患者或者是抑郁症患者等等，可能就会出现比较严重的失眠的症状。
药物或者酒精。比如在使用了一些药物之后，具有一定的兴奋神经的作用，就有可能会导致失眠，同时在饮酒之后的人群也有可能会因为酒精的一些导致神经兴奋的作用，从而睡不着。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有的人为了一件事，会思前想后，老是想着这件事。有的人吃的过饱也是不能入睡。
回答于 2019-09-11 08:43:50
失眠的原因有多种，简单说，比如，睡前心事重，想事，越想越兴奋，入睡困难了。也有倒班，白天休息，夜晚要去工作，特别是工作环境不好，成了夜猫子，生物钟被打乱了。也有的是身体原因，比如神经衰弱，夜里难以入睡。
我就犯有顽固性失眠症，常常夜里失眠，整夜整夜睡不着，很痛苦。犯失眠症的主要原因是，自己一直从事四班倒的工作，夜里上班，白天休息。而且下班回来，也不一定就能睡得着。
久而久之，因为睡不好，犯了严重的神经衰弱，再后来得了高血压等病，痛苦不堪。为治失眠，花过许多钱买药，采取了许多入睡的办法，结果都无济于事。
再后来，干脆得了抑郁症，连死的心都有。
回答于 2019-09-11 08:43:50
身体亢奋，受刺激，都可容易导致失眠
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在的人，生活压力太大，我也是总失眠
回答于 2019-09-11 08:43:50
失眠的常见病因如下：
1、睡眠卫生习惯不良：白天长期卧床、上夜班、夜间进食，均可影响正常睡眠，最终导致失眠；
2、患有引起失眠的疾病：如不安腿综合征、睡眠呼吸暂停、发作性睡病等；
3、神经内科疾病：帕金森病、脑梗死、老年痴呆等；
4、心血管系统疾病：如心前区疼痛、冠心病夜间并发胸闷、心慌；
5、骨科疾病：如肢体疼痛、腰痛、肩周炎等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
造成睡眠的原因有多种多样，精神压力大，心情不好，有些事情需要第二天处理，晚上朋友聚会太兴奋，下午喝了茶叶茶，身体亚健康，还有是人体生物钟乱了，没有养成习惯，我的建议你要早起早睡，调整心态，多运动，跑步的人，吃饭香，吃饭胃口好，睡觉香，你可以试试。
回答于 2019-09-11 08:43:50
要想知道人为什么会失眠，就要知道睡觉到底是怎么回事？
白天人阳气提升，相当于阳包裹住了内在的阴。古人称之为寐。
晚上阳气下潜，阴气上升包住阴，人就会想睡觉啦。古人称之为寤。
很多人失眠，从根上说，就是到了晚上，活蹦乱跳的，加班，宵夜，歌舞升平，阳气就一直在上面下不来，阴气就包不住阳气，自然就很难入睡。
还有一种情况就是，长期熬夜导致阴气亏损，阴虚，到了晚上，阴气没有力气去包住阳气。这就是我们经常说的浅睡眠，多梦，睡起来很累，都属于这一类。
还有就是阳气很弱，阴气裹住阳气，人一天到晚想睡觉，嗜睡，早上本来阳气要破阴而出的时候，却没有足够的动力冲不出来，结果就是早起非常痛苦，赖床气指的就是这个。
现在社会，不良生活习惯太多，大部分人都是阴阳两虚，或者阴阳颠倒。早上不起，晚上不睡，过着日月颠倒的生活，长此以往，痛苦不堪。
具体怎么改善，就是改掉不良生活习惯，日升而起，日落而眠。坚持下去，待到体内阴阳平衡之后，自然到了晚上就想睡觉，太阳一起就想起床。
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