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怎么才能把烟瘾戒掉？
自己的,时候,的人怎么才能把烟瘾戒掉？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
本人，烟龄25年，每天平均抽2.5包烟，现戒烟4年。戒烟时只是觉得抽烟没啥意思了，还讨人嫌，所以戒烟。没借助任何东西，只是时刻提醒自己——“我戒烟！”，然后就戒了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
戒的不是烟，是尼古丁，毅力不强的需要药物治疗。
回答于 2019-09-11 08:43:50
坚持不抽他，你就成功了，最好远离吸烟人群，主要在于于你个人！
回答于 2019-09-11 08:43:50
酒驾一次关个3个月半年的 基本上就戒了 我也想戒烟 但是我不敢酒驾啊啊啊 所以到现在没戒掉[流泪][流泪][流泪][流泪]
回答于 2019-09-11 08:43:50
最好的办法是没学会抽烟。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我本人于3年前突发心梗住院治疗，愈后遵医嘱戒烟。在烟瘾和健康中，我选择健康。讲大实话，就是怕死。
被公认为全球心血管发展方向风向标的美国心脏病学院(ACC)，再次告诫人们：吸烟为百病之源;对心梗后再继续吸烟者来说，不戒烟就等于再次心梗，危害极大。
吸烟是公认的心血管病独立危险因素，吸烟总量每增加1倍，急性心肌梗死发病危险就会增加4倍，因此吸烟在首次急性心梗发病中具有重要意义。 学者们对135名年轻(≤35岁)心梗患者跟踪随访10年，就吸烟与再次心梗的关系作了专门研究，结果发现，首次心梗后继续吸烟的患者占56%，其中有1/3的人在随访期间再次发生心梗;在每日平均吸烟20支以上患者中，有约50%发生了心血管事件，而戒烟者仅为18%，有明显差异。
再次证明：吸烟是心梗再次发作的强有力的危险因子。对于心血管病来说，戒烟本身就是有效的预防和治疗手段，尤其是对于年轻患者，其长期效应非常大。因此心血管病患者和有心血管危险因素的人一定要坚决戒烟。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、尼古丁替代药物达到替代或部分替代从烟草中获得的尼古丁，从而减轻尼古丁的戒断症状，如注意力不集中、焦虑、易怒、情绪低落等，疗程一般持续8-12周。心肌梗塞近期2周内，联动心律失常、不稳定心绞痛者慎用。目前我国主要以尼古丁咀嚼胶为主，是非处方药；
2.盐酸安非他酮缓释剂：是抗抑郁药，能阻断尼古丁乙酰胆碱受体。盐酸安非他酮为处方药，至少在戒烟1周前开始服用，疗程为7-12周。副作用有口干、易激惹、失眠等。癫痫患者、厌食症患者或不正常食欲旺盛者，服用安非他酮成分药物或在近14天服用单胺酶氧化抑制剂者患者禁用；
3.伐尼克兰：是新型非尼古丁戒烟药物，为非处方药。在戒烟之前的1-2周开始服用，疗程为12周，也可以在治疗12周后再减量。常见不良反应为消化道症状和神经系统，严重肾功能不全患者慎重使用。总之，在戒烟治疗的过程中，尼古丁替代盐酸安非他酮和伐尼克兰是通常使用的药物。考虑到戒烟的健康获益，配合行为干预疗法，提高戒烟的成功率。在此劝大家，能戒掉得就赶紧戒掉，以上说的希望能帮到大家
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