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怎么才能把烟瘾戒掉？
自己的,时候,的人怎么才能把烟瘾戒掉？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀。小时候，家里种植烟草，每到收获的季节，父母就把收割好的烟叶，晒在太阳底下，一直晒至焦黄。说是香烟，事实上晒好了的烟叶确实是真的很香，而且是香味扑鼻的那种香，我很喜欢闻。记得念小学时，每天放学回家，放好书包后，第一件事就是帮爷爷切烟丝，切好后再把烟丝装到爷爷的烟袋里，偶尔还帮爷爷卷烟。家里的大人都抽烟，我也觉得自家的烟叶真的很香，而自己又会切烟丝、卷烟，终于有一天忍不住偷偷抽了根烟，不曾想，就这样学会了抽烟，并且一发不可收拾，那时候，我还只是个小学生。
初中、高中、大学，我一直是个标准的烟民（此处有点对不起老师的谆谆教导，呵呵）。毕业后，到了单位，那更是烟酒不分家，自觉得这个习惯很酷很潇洒很社会。
有一次，好不容易回一趟老家，想帮父亲拆了蚊帐去洗一洗，发现蚊帐里散发出一股难闻的味道，原来父亲喜欢在床上抽烟，久而久之，就有了这个难闻的味道。
晚上吃饭的时候，发现父亲经常夹香烟的两个手指，已经被香烟熏得发黄，刚想调侃几句，低头一看自己的手指，竟然也是黄黄的了！我心底不由一沉，我还这么年轻啊！
饭后聊天，灯火辉映下，由于是近距离，即便是晚上，还是看到了父亲被香烟熏黑了的牙齿，我迫不及待的去找镜子，照看自己的牙齿，还好，没黑！
自那时候开始，每次看到抽烟的朋友，我都惊恐的发现，夹烟的手指是黄的，牙齿是黑的……
我开始慢慢的不想抽烟了。
最终，由于爱人不喜欢我抽烟的味道，也给了我一个最佳的拒绝抽烟的理由：为了爱情。
现在，我已经彻底的告别了香烟。
祝大家健康。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先戒烟要有一个理由，另外还需要毅力，最后还需要环境。
一般而言由于自己的原因而戒烟，都是短暂的戒烟，然后复吸的时候会更多，增加一倍量是有的。所以理由很多时候都需要外因来戒烟，比如因为女朋友而戒烟，更多的人因为小孩而戒烟，因为孩子是我们心中的宝，所以因为这个理由戒烟才会下决心，然后会有坚持。
另外要有一个环境，比如你周围全部是要吸烟的，有些应酬必须得要吸烟，那戒烟真的很难。比如化工厂，里面禁止烟火，全部都是不吸烟的，相对而言就容易戒烟。工作不吸烟，回家后因为小孩不吸烟，这样就更容易戒烟。
回答于 2019-09-11 08:43:50
个人原因，就看你是不是想戒了。与其说戒不了倒不如说不想戒，只要想戒就能。本人正在努力中……
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